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寸口脈臟腑分屬的淵源
寸口脈臟腑分屬導源於《內經》，有四段經文可據。《素問·脈要精微論》：“尺內兩傍，則季脅也，尺外以候腎，尺裡以候腹。中附上，左外以候肝，內以候鬲；右外以候胃，內以候脾。上附上，右外以候肺，內以候胸中...
2017-03-07 -
其他臟腑與脈象形成的關係
脈象的形成不僅與心、脈、氣、血有關，同時與整體臟腑功能活動的關係亦很密切。 與肺的關係：肺主氣，司呼吸。肺對脈的影響，首先體現在肺與心，以及氣與血的功能聯繫上。由於氣對血有運行、統藏、調攝等作用，...
2017-03-07 -
臟腑兼病辨證
人體各臟腑之間，即髒與髒、髒與腑、腑與腑之間，是一個有機聯繫的整體。它們在生理上既分工又合作，共同完成各種複雜的生理功能，以維持生命活動的正常進行，因而在發生病變時，它們之間又相互影響 ，或由髒及髒...
2017-03-07 -
42式太極拳 習練動作時呼吸應該如何調整
學過太極拳的朋友們應該都知道在練習太極動作的時候呼吸調理很重要，那麼你知道應該如何調整嗎?下面小編就來為你介紹一下關於42式太極拳的呼吸調整的方法，趕緊學習一下吧! 42式太極拳如何調整呼吸 ...
2017-03-07 -
腰部突出型孕婦的飲食調整食譜
食物必定要細嚼慢嚥，不要因肚子過餓而狼吞虎嚥。 一、酸梅茶 材料： 鹽漬酸梅40克，粗砂糖4大匙，檸檬薄片4片，水4杯。 做法： 1．酸梅去子，撕成大塊的酸梅肉，若是小粒的，就用原來的肉即可。 2...
2013-09-09 -
【秋天女士如何調整飲食習慣】
秋天天氣乾燥，對愛美的女士來說不是一個好消息。那麼秋天愛美的女士該如何調整飲食習慣呢?下面小編從幾個方面和大家說說幾個習慣讓女士在秋天仍然美麗健康。 1、少辛增酸 所謂少辛，是指要少吃一些辛味...
2017-03-07 -
懷孕8個月後孕婦的飲食調整
注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症。 對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量。 多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性...
2012-12-27 -
小兒感冒發燒該如何調整飲食
水分的補充 開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助於寶寶退熱。 西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。 鮮梨汁：梨中含糖較多，還...
2015-07-13 -
更年期出汗怎麼辦 調整起居環境
導讀：更年期出汗怎麼辦?女人更年期出汗是一個病症，是以入睡後經常出汗，醒後汗泄即止為特徵的一種病症。女性更年期出汗大多是由於陰虛內熱、陰津外泄而為出汗。那麼，更年期出汗怎麼辦呢?下面四季養生網小編...
2017-03-07 -
專家稱學會調整呼吸跑步效果更佳
跑步前先深呼吸 跑步前，用鼻子吸入足夠的空氣，然後憋氣5秒鐘再慢慢吐出，這樣呼吸能讓身體進入最佳的運動狀態。 跑步中呼吸要有節奏 節奏呼吸非常難掌握，但它能很好地協調運動和呼吸的關係。許多...
2011-03-07 -
美容養顏 增強臟腑調理女性可美容養顏
女性想養顏美容，想通過飲食來調養身體，首先應增強臟腑的生理功能，從飲食中吃出健康，這樣才能使容顏不衰。一起來看看女性是如何通過調理臟腑美容養顏的吧！ 心與容顏 心主血脈，其華在面，即心...
2016-12-08 -
立秋以後如何調整我們的飲食
立秋要養肺 立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。 而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰...
2015-08-03 -
孕婦分娩時如何調整呼吸
分娩時應如何調整呼吸呢？孕婦在分娩過程中如果利用了正確的方法調整呼吸就可以有效的減輕分娩疼痛。准媽媽想不想學兩招呢？那就一起來看看小編的介紹吧。 分娩時調整呼吸的方法 第一產程早期 宮縮很輕微，你...
2013-09-02 -
中藥配方養生茶調整疲憊的身軀
炎炎的夏日，一杯清香的中藥茶飲，不僅能給你帶來一絲清涼，還是調整夏季疲憊的身軀。中醫養生網以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養生茶。 一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10...
2010-07-23 -
春節過完了，你調整好上班的心情了嗎？
過年的這幾天，只顧著同學聚會、接受姑婆審問、對付熊孩子，總覺得自己沒休息夠，假期就要結束了。一想到工作，你就疲憊不堪、神經性厭食、愛打瞌睡。站在這彷徨與無奈的交叉口，不想上班，咋整?...
2017-03-07 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後，白領的各種心理症狀也隨之而來，無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等，節後返崗之際，如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一：困，想睡，提...
2016-10-09 -
頸椎病患者如何調整飲食做好自我治療?
除了正常的頸椎病的治療外，在飲食方面，頸椎病的自我治療還要注意什麼呢?由於個人的體質不同，因此，頸椎病的自我治療的選擇也有所不同。接下來我們一起瞭解頸椎病的自我治療方法。 頸椎病的自我治療中，飲...
2011-11-03 -
初學瑜伽怎麼調整呼吸呢？
練習瑜伽可以讓身心放鬆，讓血液迴圈暢通，讓形體更加的美麗，所以瑜伽成為了女性的寵兒，現在越來越多的人加入到了瑜伽練習的大軍中了。其實剛剛開始練習瑜伽的人，先不要急於練習瑜伽體式，首先要調整好呼吸才...
2015-10-16 -
臟腑失調易生“青春痘”
很多年輕人進入青春期後，臉上不知不覺地長出了很多“青春痘”，於是趕快塗抹治青春痘的外用藥膏，其實痤瘡雖然生在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。 中醫將痤瘡分為濕熱壅盛型、脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型。濕...
2017-03-07 -
調整呼吸工作更高效
深呼吸能緩解壓力 當你感覺自己已經被負面情緒所包圍的時候，深度呼吸可以幫你走出負面情緒的困擾。因為在深呼吸的時候，全身的血流速度加快，肌肉高度的鬆弛，你會有很舒適的感覺。 將你的雙手放在腹部...
2010-08-30
