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女性在流產後應做的飲食調整
方法步驟： 01 1在流產以後，身體肯定是虛弱的。需要好好補一補。那麼什麼食物更好呢？在流產之後蛋白質真的是身體很需要的，所以要吃一些雞肉啊瘦豬肉，雞蛋，豆製品蛋白質營養豐富的食物。 02 2...
2016-08-19 -
月子飲食的調整
月子的飲食調整通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。...
2017-01-06 -
五臟六腑如何調理 中醫養顏從臟腑開始
我們平時都會說五臟六腑，其實這是我們人體的主要器官，對於我們來說這些器官是很重要的，不能出現一點的問題的，那麼我們應該如何來調理五臟六腑呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何調理臟腑的。 五臟六...
2017-01-22 -
兒童過敏性哮喘的症狀 調整飲食避免過敏性哮喘
哮喘是一種過敏性疾病，很容易由過敏原引起，如果不能及時的治療會危害孩子的生命健康。不僅是成人，越來越多的孩子也會患有哮喘疾病。哮喘是比較頑固的一種疾病問題，經常會反復發作，嚴重危害兒童的健康。兒童過...
2016-10-22 -
調整腸胃的方法有哪些？
方法步驟： 01 在喝完酒後的幾天內，我會喝點粥。我主要選擇可以補充營養的南瓜粥、山藥粥，可以減輕酒精對消化系統有刺激作用。 02 為了幫助自己補充維生素和礦物質，我會吃適時上市的蔬菜，...
2014-12-19 -
備孕二胎男性們要注意調整飲食
蛋白質充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質，蛋白質含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲得，但是要注意蛋白質雖好，不能攝...
2016-12-30 -
國家食品藥品監督管理局調整麻醉藥品和第一類精神藥品區域性批發企業佈局
根據《麻醉藥品和精神藥品管理條例》的有關規定，2006年，國家局公佈了在各省（區、市）行政區域內從事麻醉藥品和第一類精神藥品批發業務的企業（以下稱區域性批發企業）佈局。幾年來，各省級食品藥品監管部...
2013-12-10 -
冬季室內健身注意定時開窗通風 運動時間要調整
核心提示：冬季室內健身要注意什麼?有不少人為了堅持運動，會選擇在室內健身。然而室內健身和室外健身是有區別的，下文將列舉冬季室內健身的注意事項。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體...
2017-02-19 -
嬰幼兒腹瀉需調整餵奶時間
方法步驟： 01 如果孩子是用牛奶餵養的，腹瀉時就不宜喂全脂奶，應該喂脫脂奶。脫脂奶可自己做，牛奶燒開再冷卻後，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復3次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉後就...
2014-12-05 -
離婚後如何調整自己的情緒
當愛情婚姻走到了盡頭，很多人都處於極度的悲傷中不能自拔，往往會頹廢一個時期，其實大可不必，因為婚姻走到了盡頭，已經沒有挽回的餘地，婚姻不代表生活，生活還要繼續，不必沉浸在過去的悲傷中，何不瀟灑的...
2017-01-01 -
准媽媽產前恐慌怎麼辦？4方法調整產前心理
算算日子，馬上就要到預產期了。在這個時候，准媽媽是不是感到很緊張，甚至恐懼呢？小編提醒你，在快要分娩的時候，孕婦的心理狀態是很重要的。不過，別擔心，今天小編就來教你如何在臨產前調節好自己的心理狀態。...
2013-12-23 -
女性分娩前應注意心理調整
孕媽越臨近分娩越害怕，為什麼呢？對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。孕媽害怕分娩的原因：過於...
2013-11-18 -
如何調整鍛煉姿勢
如何調整鍛煉姿勢 四季養生閱讀配圖 身體的動作控制習慣和姿勢都和每天生活作息的習慣有關，平常自己卻不練習或是改變生活習慣，想要在健身房有良好的動作姿勢是很難的 ! 人是一種適應型的生物，好的壞...
2017-02-19 -
中小學生厭學症的成因及調整
方法步驟： 03 第三，要挖掘孩子不願上學的心結，讓孩子放鬆，逐漸的回想，最早不願上學的情景是怎麼回事。我近期諮詢這樣一個案例。來訪者，男，14歲，每個學期總有幾次不願上學，尤其是感冒或者其他小毛...
2015-03-31 -
失眠應該怎麼調整自己的生活
方法步驟： 01 1我是先注意自己的飲食，多吃水果和蔬菜，少吃辣椒，保證自己不要上火，上火就會心煩更睡不著了。睡前可以喝些銀耳湯之類的，或者牛奶。 02 2每天早上六點起床，先不吃飯，就開始出...
2015-02-04 -
黃斑病變患者怎樣調整日常飲食
黃斑裂孔（Macular hole，縮寫為 MH）是指黃斑部視網膜神經上皮層的全層組織缺損，屬眼科疾病。其發病率為0.6-0.7%。常見於老年人、眼外傷、高度近視等。黃斑裂孔可因外傷、變性、長期CM...
2017-02-19 -
鮑魚的營養價值 吃鮑魚可調整腎上腺分泌
鮑魚，是一種非常好吃的食物。因為鮑魚的營養價值很高，而且比較罕見，所謂物以稀為貴，鮑魚是非常稀有的喲。那麼吃鮑魚的做法究竟有哪些呢?喜歡吃鮑魚的朋友們有研究過嗎?下面我們就來好好研究研究鮑魚的功...
2016-06-22 -
高血壓怎麼辦調整飲食做運動
首先是非藥物治療 即干預引起高血壓的誘因和危險因素，包括戒煙酒、清淡飲食、適當運動、解除心裡壓力(這是一個很難量化，但又非常重要的因素，心裡壓力對血壓的影響可謂在不知不覺中)。 如果超重或肥...
2016-05-13 -
臟腑養生按摩療法
【按摩療法】 1.按摩肝區疏理氣機 肝臟位於右脅肋，右脅肋也是肝膽經絡循行之處。按摩肝區體表部位，能使肝氣疏通條達，情志舒暢。 具體操作方法： （1）一般可採用站立位，年老體弱者可採用坐...
2012-12-28 -
胸肌不對稱是必然的！如何調整這種情況？
胸肌為什麼不對稱？我重複過很多次：不對稱是必然的。不對稱的人才是正常的，這取決於我們習慣性的使用，以及本身人類自身的相關基因。比如說我們都習慣使用右手，那麼你怎麼又能要求左手和右手一樣靈活、發達？這...
2017-02-15
