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抑鬱症患者如何進行情緒調節
方法步驟: 01 1患者應該正確對待自己的病情,不要有太大的心理負擔,要告訴自己抑鬱症不是多大的病,只要通過放鬆心情,自我鼓勵就能慢慢改變病情。所以在生活設立的目標不要太高,切合自身實際,給自己帶...
2015-01-12 -
調節內分泌吃什麼 調節內分泌的食譜推薦
女人內分泌失調不僅帶來皮膚問題,還會加速女人衰老。所以調節內分泌是女人抗衰老、美容養顏的前提。然而調節內分泌的方法有很多,小編建議從飲食上下手調節內分泌,那麼調節內分泌吃什麼呢?接下來為大家推薦...
2016-12-02 -
5種口味變預示五臟健康
由於受到季節的影響,人的口味也會發生相應的變化,比如炎熱的夏季人們往往偏愛清淡口味的食物,而到了秋冬,由於天氣轉冷,人體內的熱量消耗開始加快,在選擇食物上也往往偏愛厚重的口味。 其實,人們對食物...
2016-12-07 -
這一物潤五臟滋心肺 但千萬別多吃
枇杷不僅味道鮮美,枇杷的功效與作用也很大,而且還有很好的食療作用。古籍中就有記載“枇杷能潤五臟,滋心肺”,那麼你知道枇杷果的吃法嗎?知道枇杷怎麼挑選嗎?今天我們就來詳細的為大家介紹一下吧。在中醫的...
2016-05-27 -
以《素問·六節藏象論》的原文闡述五臟與神、魂、魄、精、營的相互聯繫?
《素問·六節藏象論》說:“心者,生之本,神之變也……;肺者,氣之本,魄之處也……,腎者主蟄,封藏之本,精之處也……;肝者,龍極之本,魂之居也……;脾,……者,倉廩之本,營之居也…”。 1、與神的聯...
2017-02-19 -
《素問·靈蘭秘典論》十二官原文說明六腑及膻中功能
“膽者,中正之官,決斷出焉。”所謂“中正”是處理事物不偏不倚,含有準確之意。 “決斷”即決定判斷。膽在精神意識方面具有判斷事物,作出決定的能力。《素問·奇病論》說:“肝者中之將也,取決於膽。”說明...
2017-02-19 -
五臟精氣衰敗會出現哪些病態
人體的正常形態是以五臟精氣為根本的,所以,五臟精氣充盛,則形體強壯,活動矯健,五臟精氣不足,則形體軟弱,活動無力或遲緩,五臟精氣衰敗,則肌肉消瘦,形態反常,臨床多見於慢性消耗性疾病末期。 在正常情...
2017-02-19 -
養肝吃綠色食物好嗎? 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
三式減肥瑜伽助女性調節內分泌
【導讀】三式減肥瑜伽助女性調節內分泌,女性常常會因為很多原因而導致內分泌紊亂,內分泌不調就會讓女性的臉上長痘痘長斑,那麼該怎麼調節女性的內分泌呢?今天小編給大家推薦三式減肥瑜伽助女性調節內分泌。 ...
2016-05-17 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今,為了養家苦口,還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力,然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降,甚至生活品質也受到嚴重影響。如今,如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌
【導讀】5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌!從頭皮的構造看,最外面的表皮層能夠幫助防止外界污染和細菌的侵襲,一旦受到損害,將會產生敏感、瘙癢、頭皮屑等問題。而表皮層下的真皮層,則為秀髮提供極為重要的滋...
2015-06-10 -
中醫理論 五臟和五神有什麼關係
【導讀】中醫理論,五臟和五神有什麼關係?中醫認為,人有五臟-心、肝、脾、肺、腎,人的一切生理活動、病理變化都與五臟的氣血盛衰有關,包括精神、意志、思維與情緒變化。我們通過中醫理論,五臟和五神有什麼...
2015-06-15 -
五種可調節內分泌花草茶
1.玫瑰花茶 能改善內分泌失調,滋潤養顏,護膚美容。 2.桂花茶 滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。 3.茉莉花蕾 疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。 4.桃花茶 容顏不...
2016-10-20 -
怡人水果香調節荷爾蒙
檸檬香 檸檬香氣能夠刺激呼吸中樞、改善大腦血液迴圈,幫大腦獲得更多的氧氣。而且還有提高呼吸系統免疫力,預防流行感冒,並緩解呼吸道的炎症。 檸檬香還能刺激體內的腎上腺激素分泌,並將其維持在高峰,使你...
2012-09-27 -
瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱,這個期間瑜伽是最好活動之一,夏季訓練瑜伽,可行使得自身的肌膚毛囊張開,調節體溫,有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑,七經八脈,使周身通暢,平衡了滿身的氣血,令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
家中瑜伽 調節狀態很重要
伸展背部的運動,不僅能夠讓線條變得漂亮,同時也能強健消化器官和呼吸系統。 1.雙腿背部伸張式 動作要領: 雙腿伸直坐於墊子上,後背直立,吸氣雙手向頭頂上方伸展;呼氣,手臂帶動身體向前向下,膝蓋伸直...
2012-09-27 -
六個調節節後上班難的方法
很多上班族都發現自己在節假日過後,會變得懶散、疲憊、打不起精神……這就是專家們說的節後綜合症。為了讓自己振作起來,精神飽滿的應對工作,下面就讓我們一起來看看如何應對節後綜合症吧。 什麼是節後...
2016-08-20 -
調養五臟的水果佳品
方法步驟: 01 清肝滌熱——李子 李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化腹...
2016-12-26 -
冬棗可健脾養胃調節免疫 選購3要點
大棗是冬季進補和補充營養的不能代替的食物,其中冬棗更加受到人們的喜愛。冬棗不僅僅味道好,還有很多功效和作用可以幫助我們在冬天補充營養。在這裡,就來一起瞭解瞭解冬棗都有哪些營養價值,以及要怎麼選購吧...
2016-11-24 -
中醫教你看手相觀五臟健康
看手相能知道什麼?身體哪裡出了問題,可能患哪些疾病?這可不是算命,我們說的是掌紋醫學,分析掌紋的變化來判斷體內的健康狀況。 每個人的內心都會彰顯於外,例如情緒, 喜怒形於色 就是一個最好的詮釋。...
2017-02-08