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調節滑鼠手小秘笈 助你調理及預防滑鼠手
滑鼠手的症狀“滑鼠手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。由於鍵盤和滑鼠有一定...
2014-04-09 -
女性如何暖宮趕走宮寒?
很多女性朋友發胖先胖小腹,卻不知道小腹肥胖的原因,中醫專家認為,小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外,還與女性宮寒有關係。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷...
2016-11-22 -
女性宮寒痛經要怎麼調養?
說起宮寒就是很多女性的痛,每當自己的“親戚”到來就是一場惡戰!疼痛就會撲面而來,讓很多的女性痛苦不堪。發生宮寒它痛經的原因也是有很多的,主要就是外在的影響和內在的因素。那麼,在生活中需要進行怎樣的身...
2016-11-04 -
不用藥物調節抑鬱情緒
方法步驟: 01 1如果你能改變生活方式,尤其是飲食結構和運動習慣,就可以不用藥物解決抑鬱問題。 02 2當然了,對於嚴重的抑鬱症患者尤其是有自殺傾向的患者,應該及早去看心理醫生。這些患者需要...
2016-04-03 -
晚上睡覺失眠怎麼自我調節?
方法步驟: 01 1通過飲食可以解決失眠,在睡覺前喝一杯熱牛奶是很好的調節失眠的方法。據我們研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進入腦細胞,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣...
2016-06-12 -
改善調節女人腎虛的最佳食物
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20...
2012-09-28 -
電腦躁狂症患者如何調節自己
電腦躁狂症如何調節? 1.緩解電腦躁狂症要解決自己本身精神緊張的問題,儘量放鬆自己的情緒,用愉快、積極的態度迎接自己的工作和辦公環境的變化,只有這樣,才能解決“電腦躁狂症”給自己帶來的負面情...
2016-03-18 -
自閉症的發生與6個因素有關 如何調節
自病症的發病因素 1.家庭因素:父母是專業技術人員,受過高等教育,比較聰明,但做事刻板,並有強逼傾向,對孩子冷淡和頑固,家庭缺乏暖和等。 2.遺傳因素:該因素對自閉症的作用已趨於明確,部分...
2016-03-24 -
心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象,其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞,無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力:1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
女性被性侵後有哪些表現 被性侵後如何調節心理
被性侵後通常有哪些表現 1、過度的自責和自我貶低(把事件的發生歸咎於自己,認為自己沒價值)破碎感(認為自己被弄髒了、損壞了)。 2、創傷記憶的閃回與創傷有關的感受隨時會湧現出來(聲音、氣味、...
2016-01-18 -
用它泡水喝輕鬆調節月經不調
用什麼泡水喝能調節月經不調1當歸當歸是一種傳統的中醫藥,不僅能當作藥物用,而且還可以食用,是極好的養生滋補品。同時,當歸在生活中也很常見,我們也會經常看見有人會用當歸泡水喝,那麼對於女性來說,經常利...
2016-07-05 -
宮寒怎麼進行飲食調理
進入冬天,不少女性都會出現手腳冰冷的狀況,這有可能是由宮寒而引起的。有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快光腳在地板上走,或在夏天將空調溫度調得過低,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。所以宮寒可通...
2016-11-08 -
女性宮寒怎麼辦?
宮寒怎麼辦?宮寒並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結,例如月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重...
2016-11-07 -
宮寒不孕症狀有哪些
宮寒導致不孕嗎,答案是肯定的,生活中引發宮寒不孕的原因一方面與不孕者的體質有很大的關係,有的人在平時的生活中畏寒怕冷且手腳極易發涼,中醫解釋說這些人體內的陽氣不足,當出現陽氣不足就很容易出現宮寒的...
2016-05-20 -
5個錯誤行為引起女性宮寒
宮寒,一直是不少女性的健康煩惱。宮寒不僅會導致女性在月經時有痛經,還會表現為面色暗黃、憔悴,另外嚴重還會導致不孕。為什麼女性會出現宮寒現象?有些是因為體質的問題,但很多時候往往是由女性日常的不當行為...
2016-08-04 -
女性宮寒不孕吃什麼好
宮寒是很多女性存在的身體健康問題,宮寒會導致女性月經不調、痛經、皮膚粗糙、未老先衰,也有很多女性因為宮寒而不孕,想要調理宮寒,飲食是很重要的一部分,那麼,宮寒不孕吃什麼好,下面我們來看看中醫調理宮...
2016-05-23 -
情緒差傷健康,這樣飲食來調節!
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。吃是我們不得不進行的活動,而且吃也是一種享受生活的方式。如果吃的得當,不但會保證健康,也會起到調節情緒的作用。那麼如何吃才能調節情緒呢? 一、 吃好三餐 ...
2017-01-12 -
6款食療幫你調節內分泌
內分泌不調是我們大家在日常生活當中經常遇到的一個健康問題,內分泌不調時常發生給我們的健康造成了很多的影響,這是要引起大家注意的,不可掉以輕心,否則身體健康狀況將越來越受到影響。那麼,如何調節內分泌呢...
2016-12-02 -
考後自我心理調節 6招幫你解壓
轉移思路法 離開令人不快的情境,轉移到高興的情景或事情上,可以走親訪友,也可做自己喜歡做的事,如做家務、社會實踐、打球、聽音樂、和朋友聊天等,忘卻煩惱。親近動物和植物法有條件的可以出去旅遊,走入大自...
2015-03-24 -
脾胃不好如何調理 這些方法可以調節脾胃問題
由於生活習慣和飲食方式的原因,很多人脾胃會不好,那麼,你知道脾胃不好怎麼調理嗎?脾胃虛弱的症狀是什麼呢?下面我們一起來看看脾胃虛弱的人應該怎麼辦吧?希望能幫到大家哦! 飲食有規律 飲食調攝是保養脾...
2017-02-23