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補精養腎，教你鹿茸燉豬腰的簡單做法
豬腎yle="text-indent: 2em; text-align: left;">鹿茸燉豬腰是當下十分流行的一道菜，它營養豐富，還可以促進腸胃消化，很多人在餐廳吃飯都會點這道菜。那麼，對於想自...
2016-09-29 -
常化妝提早更年期 藥膳調補更優
精緻的妝容雖然會讓你暫時看上去年輕了幾歲，卻會導致衰老提前到來。據英國《每日郵報》10月23日報導，美國一項新研究警告說，經常化妝可能會導致更年期提前兩年。 美國華盛頓大學的科學家對5700名參...
2012-11-05 -
冬季呼吸道疾病高發 小兒哮喘調補膏方
中醫理論認為，治療哮喘等呼吸道疾病，最佳時機有兩個：一個是在夏季“冬病夏治”，一個就是在冬季膏方調補。現在正值冬季呼吸道疾病高發季節，此時膏方調補非常有效。 小兒作為純陽之體，陰虛為主，元陽不足...
2011-11-09 -
冬季做好五個動作可以補腎 男人正確吃核桃補精
腎是人體的重要器官之一，補腎的方法很多，想要擁有一個好腎，不妨試試以下5個小動作。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套簡易體操（如...
2015-02-28 -
如何內調補氣血養出好氣色
血液迴圈不良，容易讓人看起來像是蒙上一層陰霾一樣，整個人暗淡無光。寒冷的冬季，室內外的溫差會讓血液迴圈更加不順暢。此時，規律的睡眠、飲食和適當的運動，配合有效的按摩能有效改善自身的代謝迴圈狀況。小編...
2016-03-17 -
8款甜品助你調補經期氣虛
一到經期，大量的出血會讓女性的抵抗力一下子下降，稍不注意就會遭到疾病的侵犯。經期間氣虛血弱怎麼辦？飲食滋補是有效緩解的方式之一。下面，小編為你推薦8款補血甜品，可以有效調補經期氣虛，愛吃甜品的女孩千...
2015-11-09 -
產後貧血怎麼辦 6種藥膳調補產後貧血
貧血怎麼辦 6種藥膳調補產後貧血" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 身懷六甲...
2011-12-19 -
調補女人腎虛的十佳美食
腎虛被很多人無以為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。沒錯，女人也會腎虛，那麼女人補腎的食物有哪些？ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹...
2010-10-22 -
男人備孕四大補精食物
一、富含維生素的食物維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素...
2016-12-19 -
男人吃什麼補精子增強性能力
現代日常生活繁忙且高壓，很容易造成精子量少，醫學研究認為精子的構成是由蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素組合而成，稱之為精液。補精子，也就是補這些元素，吃相應食物是最便捷的補精子途徑。男人吃什麼補精...
2014-08-07 -
女性臉色差 應先調補五臟
女性的健康可以通過臉色來知道。女性如果面色紅潤，皮膚白皙那說明這類型的女性是健康的，因為這些膚色是每個女人都想要的自然健康色。但是女性有時也會偶爾的“臉色不好”，你知道是什麼原因所致嗎？專家表示女性...
2013-09-26 -
哪些水果補精子呢
相信對於一對恩愛夫妻來說，能擁有自己愛情的結晶是非常幸福的事情. 所以很多夫妻在結婚後都會打算生育一個健康聰明的寶寶，這樣也能讓整個家庭變得更加的和睦和溫馨. 可寶寶的聰明才智也決定於受精卵和精子...
2015-11-29 -
蟲草花補肝腎補精髓 力薦蟲草花的健康食譜
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對...
2013-03-22 -
男性腎虛吃什麼養腎補精
中醫認為，人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。腎為先天之本，人體五臟之根。那男性朋友該如何養腎呢？男性腎虛吃什麼食物養腎呢？下面小編就來給大家...
2015-10-08 -
養精補氣 春季養神調補方
傳統中醫養生學家極為重視神的調養，古人有“神強則長生”、“神全氣蘊則壽”之名言。那麼，什麼是神？春天如何養神呢？ 運動健神。冬去春來，氣溫漸漸升高，人體陽氣漸趨於表，流向皮膚的血液增多，各器官負...
2010-03-19 -
六味地黃丸能否調補身體
祖國醫學認為，藥物養生應注意季節、時令之變化及人體機能的反應。由六味地黃丸為基礎加味組成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸一族，不僅具有滋陰補腎之功用，且能適應四時氣候之變化。 適時服用地黃...
2012-03-17 -
哪些膳食可以幫寶寶調補？
現在很多家長比較推崇的是寶寶的中醫膳食調補，專門為寶寶制定的一套膳食，下面我們就來瞭解一下吧。 中醫膳食調補 薑汁糯米粥 材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根 製作 ...
2012-04-05 -
怎麼用黃精調補五臟
黃精的嫩苗又叫筆管菜，可作蔬菜食用，味道鮮美。 黃精味甘性平，有補氣養陰、健脾益腎的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、黏液質、澱粉等成分，有降血脂、降血壓的作用，還能增強老年人心肺功能，延緩衰老。...
2012-04-18 -
痛經吃有色食物來調補
痛經是常有的事情，很多女性，都會伴有不同程度的痛經，出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活品質者。那麼痛經吃什麼好呢？有色食物調理身體，痛經再也不怕啦。女人痛經有哪些原因？1。子...
2016-11-16 -
調補體虛 分4種體質對症食療
下面將針對四種不同的體質，推薦四道藥膳調補體虛。 1.陰虛體質：特徵：陰虛體質者屬熱性體質，特徵是怕熱、喜冷飲、口燥咽幹、面紅、便秘、腰酸背痛、體型偏瘦等。 藥膳：宜用甘涼滋潤的食物，例如豬小排、...
2013-02-26
