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春節過後頭件事,養養身體清清腸
節日期間,不少人幾乎頓頓大魚大肉,油膩食物居多,節後反而食欲下降,沒有胃口,從飲食角度來考慮,該怎樣改善這些症狀? 吃素可取,但時間不可過長 如果春節期間吃的油膩食物過多,適當的清淡飲食可以減輕肝...
2017-03-10 -
秋冬泡腳滋養身體,你得有它才完美
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補藥,窮人就泡腳。這話是有科學道理的。泡腳時加什麼能讓功效翻倍呢? 最佳泡腳時間段是晚上9點 因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量...
2016-10-10 -
女性流產後吃什麼保養身體
豉汁燒白鱔 材料:白鱔1條,蔥、薑、紅甜椒丁各適量。 調料:鹽、豆豉各少許。 做法:1、白鱔切成長段,蔥擇好洗淨切末,姜去皮切末。 2、將白鱔放入容器中,調入蔥、薑末、豆豉、鹽、紅甜椒丁...
2015-05-25 -
男人秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。 秋季天氣開始轉涼,男人這時...
2010-10-10 -
合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情
您鬱鬱寡歡、情緒低落時,不妨動手煲一道食療湯,既營養了身體,又調節了心情。 黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情" alt="合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情"> 《養生論》記載“合歡解忿...
2016-06-05 -
秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。 秋季天氣開始轉涼,男人這時...
2010-09-21 -
冬天吃糯米最能滋補養身體
糯米含蛋白質、糖類、鐵、維生素B族及澱粉等成分,是適於溫補強壯的食品,具有補中益氣、暖脾胃的功效。 中醫認為,其味甘、性溫,能夠補養人體正氣,可起禦寒、滋補的作用,適合冬季食用。對脾胃氣虛、...
2010-02-08 -
胃寒怎麼調理 胃寒者如何飲食保養身體
胃部疾病很難快速痊癒,需要在生活中慢慢改變錯誤的飲食習慣,再加以細細調養,才能讓你的胃更加健康。有些人有胃寒的症狀,在天氣變冷或者吃一些寒食冷品時容易引發胃部疼痛。因此冬季對於胃寒的人來說簡直就...
2016-09-29 -
珍愛健康保養身體 十種不正確的牛奶飲法要注意
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬,可增加維生素D。牛奶在陽光下乳糖會酵化,使牛奶變質。 二、牛奶越濃越好。 三、牛奶必須煮沸。通常,牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可...
2011-08-26 -
哪些食物幫助保養身體
時尚生活不僅要吃得美味,而且要吃得營養健康。選對身體所需食物才能事半功倍了。下面不妨聽聽小編的介紹了! 吃綠 綠是指綠色食品。綠色食品是遵循農業可持續發展的原則,按照特定的生產方式生產和加工...
2013-08-03 -
6款食物補養身體 告別月經不調
如今的生活壓力大了,使得很多女性不得不去承受家庭與工作帶來的雙重壓力。這樣一來,就使很多女性的身體吃不消,甚至連生理期都出現了問題,患上了這樣那樣的月經疾病,而其中月經不調就是比較常見的一種。那麼下...
2013-07-29 -
人流後吃什麼補養身體
人工流產後吃什麼補養身體?流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。那麼人流後吃什麼補身體?因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流...
2016-12-01 -
雪耳椰汁鮮奶羹保養身體怎麼樣
多吃一些有營養的食物對於身體是很有幫助的。如果身體的營養不夠的話,那麼就可能會引發一些疾病的症狀出現。甚至是對生命安全有很直接的威脅。所以在平常的時候一定要跟身體補充比較多的營養物質。這樣才能讓身...
2015-12-24 -
40歲女人如何保養身體 妙招助女人保健
40歲的你開始明顯發現自己真的比以前老了,但你會比以前懂得欣賞自己的美,而且更為實際。只有及時保養好身體才能讓你保持年輕,對此肯定有人問40歲女人如何保養身體呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考...
2017-02-17 -
女人喝奶粉好處多 保養身體就靠它
女人喝奶粉的好處 在知道女人喝奶粉的好處之前,對於牛奶之內的營養成份必須要有所認識,牛奶之內含有的礦物質種類是比較多的,除了我們大家都熟悉的鈣物質之外,還具有了比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬...
2017-02-28 -
30+女性要怎樣保養身體
30歲對女人來說是一個重要年齡段,30歲還單身,會被叫“剩女”,30隨後身體的狀況也會開始走下坡路,衰老在不知不覺中已經開始了,所以30歲的女人要開始更關心自己的身體,更愛護自己的身體,是時候多吃這...
2017-03-07 -
白領保養身體 做到四個按時
職場女性由於工作和生活壓力很多,所以在自身保健方面都有所忽視。不少女性因為工作繁忙導致生活變得無規律,一些疾病自然也會找上她們。對於職場女性而言一定要做好日常的保健工作,多關注自己的健康。那麼職場女...
2013-06-08 -
辦公一族怎麼調養身心
調氣養神 中醫學很早就開始進行疲勞研究,根據身體不同的疲勞現象有不同的稱謂,如疲乏、無力、倦怠、脫力、五勞等。緩解疲勞最根本的在於主動滋養“元氣”,它是體內五臟六腑功能的依靠,氣足則五臟調和,...
2012-06-27 -
人流後如何調養身心?
人流,也有人將它形象的比喻為女性的“小月”,雖然不是正式的坐月子,女性朋友們也要重視這個階段。流產後應重視飲食的補養,這對女性身體 健康 有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血...
2016-11-21 -
老人要注意保養身體的“四梢”
中醫認為,“指為筋之梢,舌為肉之梢,發為血之梢,齒為骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的,通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健,有益於健康長壽。” 骨之梢:齒 國外曾有研...
2009-09-27
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3回答
無痛人流以後怎麼養身體