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長痘反映身體病症 10處易長痘位置需調養
10處最愛長痘痘位置1側面下頜骨長痘痘狀況:在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘,通常是淋巴排毒不暢。改善:在擦護膚品的時候,不妨用手指刮刮淋巴的地方,幾分鐘就可以排毒的。另外,可用刮痧方法幫助身體...
2014-04-15 -
腸胃脆弱怎麼調養 4款藥膳幫助調理身體
4款藥膳輕鬆治療日常小病1山藥苡仁治久瀉用生山藥500克,苡仁1000克,共研成細末,攪拌均勻後取50克,加水煮成糊狀粥,加白糖適量,每日2次,早晚各服1次,連服半月,對頑固性泄瀉有較好效果。泄瀉是...
2015-05-11 -
如何調養讓炎夏身體不再受苦
老中醫針對苦夏病症提出了自我調理的三條意見,還真有效。 首先是自我心理保健。人常說“心靜自然涼”,因而我經常保持恬靜的心理狀態。古代炎夏養生學中有這樣一段話,叫“調息淨心,常如兆雪在心”。此時靜心毋...
2011-05-04 -
大雪節氣不宜大補 調養失度易摧毀健康好身體
大雪時節養生方法所謂養,即保養、調養、培養、補養、護養;所謂生,就是生命、生存、生長之意。具體地說就是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適溫寒等綜合調養,達到強身益壽的目的。在運用過程中,我們應...
2014-11-12 -
身體上火 招“痘” 調養方案
身體上火愛招“痘”——胃火 俗話說“禍從口入”,我們常吃的如油條、瓜子、烤麵包、炒炸花生等這些“幹幹”的食物吃進肚子裡後,都會消耗我們脾胃裡的水,因為這些“幹”的東西吃進胃裡後,就會開始吸收水,胃...
2017-03-06 -
人流後我們該如何調養自己的身體
做完人流後如何補養?專家介紹,選擇人流是中止意外懷孕的較好方法,但人流畢竟是手術,對女性身體多少有些傷害,因此人流後要適當補養,以幫助身體儘快恢復。下面為您詳細介紹,做完人流後如何補養? 傳統...
2012-03-16 -
身體缺水了嗎?養身提醒:補水很重要
導讀:人體最主要的就是水分了,通常情況下人可以不進食但是一定要保證有水分的攝入,那麼關於身體缺水症狀你知道多少呢?四季養生網提醒不要讓身體缺水。 身體每天最主要的就是水分的消耗了,無論是進行新...
2017-03-06 -
秋季准媽媽怎樣保養身體
秋季是非常適合在家休養的季節,天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因為早晚溫差大,所以要記住白天切忌“貪涼”和晚上切忌“捂”。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。 秋...
2012-09-28 -
夏季應該怎麼調養身心?
夏季來臨,許多人都會感到疲勞無力,食欲減退,身體衰弱,甚至發生頭暈、胸悶、噁心等症狀。這些症狀從中醫學的角度上講是得了“暑傷氣”,俗語叫“苦夏”。老中醫針對這種病症提出了自我調理的三條意見: ...
2011-06-01 -
藥物流產後 保需養身體預防不孕
藥物流產後 保養身體預防不孕 1.醫生開的消炎的藥一定要按時按量吃完; 2.第一次例假來之前吃點益母草膏(一般正規藥店都有,而且也很便宜),例假來的時候暫時別吃,怕引起經量過多. 3.第一...
2011-05-14 -
滋養身體:菇黑木耳蒸雞
蒸菜的營養是別的烹飪手法取代的,雞肉歷來是女性滋補身體的最好原料,雞肉鮮嫩入味,雞湯鮮美醇香,味道久久繞於舌尖,回味悠長,用蒸菜的手法做雞,更能保真雞的原汁原味,還能保證雞的營養不會流失。所以...
2013-05-08 -
補充什麼營養身體會發出信號
不知你有沒有這樣的感覺,有時候會特別想吃點什麼東西,儘管那個食物是垃圾食品,你知道這是身體給你發出的信號嗎? 英國《每日郵報》給出了答案:專家們認為這些是事出有因的,他們把這歸結於進化論、精...
2013-08-05 -
秋季養生重在調養身心!
導語:養生先養心,我們養生之本在於養心。中醫有言:春夏養陽,秋冬養陰。進入秋季,這個容易讓 人憂鬱的季節,養心尤為重要。“燥則潤之”是秋季養生的良方。芬芳 潤體,才能修養身心,收穫屬於秋日的美麗和...
2013-03-05 -
年老者養生重在“調養身心”
高血壓�們一直強調養生先養心,有一句俗話叫“心靜自然涼”也是這個道理,佛家養生跟中醫養生也具體強調過這點,老年人應特別的應該注意這點,好的心情才能讓身體更健康。 閉目養神時,要清除雜念,肉體集...
2013-07-03 -
佛家養生 調養身心順應自然
“深呼吸”不管是現代的瑜伽還是佛家的靜坐,都需要這個動作,我們說做鍛煉或者是心情不好的時候調整呼吸。會讓人整體放鬆,能達到修身養性的功效。 《摩訶止觀》曰:“系心在肚臍,息從臍出,還人至臍,出入...
2013-06-10 -
男性滋養身體所需要的營養素
在當今社會,男人是壓力較大的一個群體,因為他們不公要忙事業,還要忙著照顧家庭,每天的應酬、抽煙、喝酒等,已經讓男人很疲勞了,當然,男性健康也是最容易透支的!所以,男性飲食成了補充體力和精力的關鍵。...
2013-05-03 -
男性洗澡如何保養身體
坐浴不是簡單地坐在浴盆裡泡澡,它是醫學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15~20分鐘,非常利於男性生殖健康。 避免“坐板瘡” 久坐不動的工作狀態在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎...
2011-05-31 -
怎麼吃棗才能滋養身體
棗是生活中常見的滋養品,無論是男女老少都非常適合食用棗,但是怎麼吃棗才能發揮它的最佳功效呢?紅棗與黑棗又該如何區別?相信很多朋友都不瞭解,今天小編就來給大家推薦幾種棗的吃法。 怎麼吃棗才能滋養身體...
2017-06-28 -
長期熬夜如何保養身體?
熬夜傷肝又傷腎,基本上身體的每一個重要器官都會被傷害。但是,有時候事實又逼迫我們不得不熬夜工作,甚至為了娛樂至死的精神,你也要強撐著眼皮在那裡歡樂起哄。如果熬夜成為你不可避免的生活部分的話,那麼熬夜...
2017-09-04 -
秋季養生知識 秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。秋季天氣開始轉涼,人們這時候需要注...
2016-04-29
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3回答
無痛人流以後怎麼養身體