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孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽可以調養身體
孕婦在孕期練習瑜伽不僅可以排遣無聊的時光，還有很好的養生作用哦。孕婦瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著孕婦瑜伽視頻教程來簡單的學習下，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽教學步驟進行練習哦! 孕...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體，大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下，或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高，讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
夏季即將離去 如何調養身體有妙方
導讀：經歷過一個盛夏的折磨，眼看秋天將至，人們在期盼秋風拂面的同時，也應該為自己在夏日裡經受煎熬的身體做一個好的調養了。 夏季人們往往由於天氣炎熱，人們常常吃啥都不香，什麼胃口也提不起來，雖然...
2017-02-23 -
中醫調養身體方法有哪些呢
養生之道漸漸的，被大家所接受，養生之道有很多，其中最容易被大家接受的自然是食療方法，中醫的養生之道已經有了很幾天前的歷史，有很多的中醫藥我既可以作為食物也可以作為藥物，那麼下面小編就為大家總結了一...
2016-01-22 -
血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2017-03-06 -
6多6少進補法 正確調養身體
少吃肉多喝奶 進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除了到醫院找中醫調理之外，我們要注意先進補一些富有營養，又容易消化的食物來加強脾胃的功能。然後再進補。 要多吃乳製品、豆類以及新鮮...
2015-11-16 -
炎夏中醫如何調養身體
首先是自我心理保健。人常說“心靜自然涼”，因而我經常保持恬靜的心理狀態。古代炎夏養生學中有這樣一段話，叫“調息淨心，常如兆雪在心”。此時靜心毋躁，止聲息，毋違天和，毋幸遇，節嗜欲，空心氣。可居高...
2010-07-22 -
調養身體的好方法
【導讀】俗話說的好，生命在於運動，人體和機器一樣不運動就會老化生銹，出現毛病，人們只要堅持運動做有效的健康操，讓你健康康康百病不侵，那麼做健康操的好處是什麼呢？那就是調養身體的好方法，下面來看看調...
2015-11-02 -
女性月經前 調養身體的養生食譜
導語：女性月經前調養身體的養生食譜。經期前前吃什麼調理身體好? 世上沒有鐵打的人,平日再堅強、幹練的女性,每月也會有幾天不舒服的時候。煩躁不安，腰痛……為了不要讓那幾天疼痛難熬，應該做點準備才行。...
2017-03-07 -
教你飲食調養身體 把眼角的皺紋趕跑
看到眼角的小細紋，或者發現臉上油幾道皺紋，不少女人後會有些恐慌。皺紋預示著自己已經不再年輕，為了不讓皺紋輕易洩露年齡機密，女人開始積極行動，塗抹去皺抗老保養品、四處學習撫平皺紋的按摩手法，嘗試各種方...
2014-10-20 -
春節調養身體 藥補注意五事項
我們變得越來越重視健康，在春節期間也會講究養生，兒女孝敬父母，或者親朋送禮都會在健康養生上考慮，送各種藥補食補的中藥材。但注意了，投資健康也許找對方式哦。春節藥補五注意提醒，補藥畢竟不是一般的食物，...
2015-02-13 -
調養身體的方法 中醫養生藥膳不可少
很多人在生活中開始注意保養自己的身體了，年輕人知道調養身體、中年人知道補補身子、老年人知道養生抗衰老，這是對自己、對社會負責。那麼，中醫在調養身體方面有哪些養生的藥膳呢，一起來看看吧。 絲瓜絡...
2016-10-04 -
調養身體治失眠的偏方
下面的方子多用來治理身體氣血不暢而導致的失眠現象。 1.桑葚治療頑固性失眠 準備桑葚30克，生地、丹參、酸棗仁各15克，首烏(12克)，靈磁石15克(先煎)，燈芯草1尺。水煎服，每日1...
2014-08-14 -
廚房這物竟會是調養身體好藥！
在自家的廚房裡，一般都會有這些調味料——胡椒粉、陳皮、孜然、茴香……這些調味料都是很健康的，用好了，不僅讓菜肴更美味，還能調養出好身體呢! 孜然：去火 1、吃肉配孜然 大家都知道孜...
2016-06-08 -
人流術後調養身體的3食療方
人流手術後，患者體質虛弱，除了配合常規治療方法，還應做好日常飲食護理，對症食療可幫助患者養身健體，促進身體早日康復。 山藥奶肉羹 材料：山藥100克，羊肉500克，生薑15克，牛奶半碗，食鹽少...
2017-03-11 -
體寒女性備孕期間如何調養身體
體寒女備孕期如何調養身體 寒性體質如何調理才能獲得好“孕”呢？ 對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體...
2016-11-30 -
理療瑜伽 練六組瑜伽幫你調養身體
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽，練習這些理療瑜伽動作可以幫助我們緩解身體不適，堅持練習還有很好的養生功效。大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻教程來學習...
2017-03-12 -
人流後吃五種水果調養身體
人流是終止意外懷孕的方式，人流的方法有很多，那麼人流後吃什麼水果好呢？無痛人流手術後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽...
2013-07-25 -
家中常備5種常見中藥 幫助調養身體
現在幾乎每個家庭都會備有一個小藥箱，以備不時之需。但多以見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等為主，其實，我們家裡也可以常備一些中草藥，它們調理身體、解決一些小問題的能力並不比...
2017-02-16 -
乳腺癌手術後吃什麼調養身體
滑子菇烏雞湯 原料：烏雞塊400克，滑子菇100克。 調料：料酒、鹽、雞精各適量，薑片、蔥花各少許。 做法：1、將雞塊洗淨，向鍋中注入清水燒開，倒入烏雞塊，攪散，淋入料酒，煮至沸，氽去血水...
2015-06-01
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3回答
無痛人流以後怎麼養身體