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秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容...
2014-11-04 -
防暑的必備藥品
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有: 仁丹: 能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭...
2011-04-24 -
秋季健身 傷身可能
受涼感冒 秋季和夏季不同,清晨的氣溫已經開始有些低了,鍛煉時一般出汗較多,稍不注意就有受涼感冒的危險。 建議:不要一起床就穿著單衣到戶外去活動,而要給身體一個適應的時間。出去鍛煉時應該多穿件寬鬆、舒...
2011-03-31 -
謹防網路性心理障礙
隨著電腦的普及,電腦已滲透到社會的方方面面。癡迷電腦者比比皆是,伴隨電腦而生的網路性心理障礙已受到了心理學家、醫學家的廣泛關注。 網路性心理障礙是指患者往往沒有一定的理由,無節制地花費大量時間...
2010-07-01 -
瑜珈修身不要造成傷身
編者:瑜珈是印度傳來的健身方法,目前非常風靡,但是很多人擔心瑜珈會造成身體的損傷,是否確有其事呢?小編帶您來細細瞭解一番。 都聽說瑜伽能夠修身、養性,然而聯繫的方式不正確,仍然可導致瑜伽對自己身...
2012-09-29 -
冬春之交謹防細菌性肺炎
冬春之交,氣候多變,容易引起呼吸道感染,如果細菌通過呼吸道侵襲肺部後,就會導致急性肺炎。 細菌性肺炎常有受寒、淋雨史,半數病人在發病前幾天有上呼吸道感染症狀。發病時往往突發寒戰、高熱,體溫達39℃...
2017-02-27 -
秋季謹防兒童急性腎炎
急性腎炎是4~14歲兒童的常見病,男孩發病多於女孩,9~10月份為發病高峰季節。本病常在皮膚感染(如膿皮病)後1~4周起病,主要症狀為:(1)水腫和少尿。水腫為多數患兒最早出現的症狀,初見於眼瞼及顏...
2017-02-27 -
夏季游泳要謹防溺水
夏天來了,酷熱難耐的季節大家都想著如何去納涼,游泳無疑是一種很好的方式。我們常常可以看到,夏季的午後不管是游泳館還是海灘,都是人員爆滿的。適當游泳對身體是很好的,但是游泳一定要小心溺水的發生,...
2015-05-15 -
謹防孩子的“智力厭食症”
孩子在飲食上的厭食,家長都很注意調整,然而孩子的“智力厭食症”卻往往不為家長所注意。 為孩子創造一個良好的智力發展環境是完全必要的,但是,凡事都有個度,只有符合孩子心理發展特點的智力刺激,才能為孩子...
2017-02-27 -
秋吃柿子謹防禁忌 空腹吃易傷腸胃
秋季是吃柿子的最佳季節,不管是新鮮的柿子,還是柿子製成的各種食品,在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因此柿子已經成為大眾的最愛。下...
2016-08-30 -
暈車藥失效原因大揭密 用藥誤區很傷身
你知道暈車藥為什麼會失效嗎1用藥時間太晚口服暈車藥吸收一般較快,約0.5~1小時起效,所以應在乘車前半小時至一小時服藥。暈車貼比較特殊,吸收較慢,需提前5~6小時貼,如果上車前才貼往往就遲了。2劑量...
2014-11-21 -
夏季謹防嬰兒尿布皮炎
尿布皮炎是嬰兒期最常見的皮膚疾病,夏季尤甚。尿布皮炎的一個主要病理生理因素是皮膚角質層的過度水合,會導致皮膚更易受到摩擦和尿、便的刺激。再加上尿布內溫暖、潮濕、封閉的環境,對於微生物的生長和白色念珠...
2017-02-27 -
羽球姿勢很重要 不標準易傷身
編者按:很多的人打羽毛球姿勢都不標準,時間長了導致了各種疾病。打羽毛球正確的姿勢是什麼?姿勢不正確對身體有什麼傷害? 1.球站姿 當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平...
2012-10-23 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
11個睡眠壞動作最傷身 打鼾磨牙流口水
11個睡眠壞動作最傷身1腳抽筋睡眠的時候很容易有腳抽筋的情況。冷或是脫水、肌肉疲勞等原因都會讓腳變得容易抽筋。另外,夏天是讓腳出來見世人的季節。睡覺時開著冷氣,會讓體溫下降也使血液迴圈不順,導致肌肉...
2014-04-21 -
防暑12種自製飲料最有效
自製12種飲料最有效防暑 1西瓜翠衣湯 西瓜洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼後可飲。爽口的西瓜翠衣有清熱解暑、除煩降躁的功效,還可愉悅心情、改善情緒,能激發食欲,其利小便的食...
2017-02-28 -
你還不停下來!這樣泡茶不僅傷身,而且有毒
喝茶是很多人都會做的事情,尤其是泡上一杯茶葉茶,時不時的喝一口是很愜意的事情,但是許多朋友因為工作時間的問題,並沒有條件用陶瓷或者紫砂茶具慢慢泡上一杯茶,因此用日常飲水的杯子草草的泡些茶是很多人會...
2016-09-26 -
夏日防暑養生食譜
夏日防暑養生食譜 1、熗拌什錦 材料:豆腐1塊,嫩豆角50克,番茄50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。 做法:將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。鍋內加水燒開,將豆腐、豆角、番...
2017-02-28 -
千萬別亂補 這5種中藥零食亂吃竟然會傷身
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗,這是我經常吃的一種中藥零食,只知道這個對女生很好,補血還能養顏,所以一到那幾天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都脹了,吃飯都沒胃口了。中醫專家認為:中藥零食並非人人皆宜。無...
2016-09-26 -
謹防新生兒低血糖症
大量科學研究表明:正常新生兒的血糖水準很低,肝糖原也貯備不足,生後12小時就會消耗殆盡。而新生兒腦的發育很快,需要消耗大量的葡萄糖,如來源不足或生成障礙,很容易導致低血糖。通常化驗檢查新生兒血糖水準...
2017-02-28