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飲食要注意 保護心腦血管經常吃四類食物
現代社會由於飲食結構的改變，高糖分的攝入，再加之缺乏鍛煉，造成了心腦血管疾病的高發。心內科專家介紹，合理的飲食結構對心血管患者控制病情，起到至關重要的作用。它和藥物治療是相輔相成的，缺一不可。下面...
2014-09-14 -
喝十款熱飲健康護心臟
【導讀】在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦喝十款熱飲健康護心臟，不但暖身還暖心，讓你有個健康心臟，下面就為你介...
2015-03-24 -
如何保護心臟？ 補充負離子讓你健健康康
心臟是我們人體最繁忙的器官，而心腦血管疾病是我們談及色變的，否則心臟一出現問題後果不堪設想。那麼人們應該如何保護自己的心臟呢？警惕壓力過大的幾個症狀當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的...
2016-12-06 -
吃獼猴桃可以護心
【導讀】獼猴桃怎麼吃，獼猴桃是號稱維生素之王的水果。女性朋友在平時應該多吃，對於皮膚是有著很大的好處的。每天吃一個獼猴桃，比每天不厭其煩的化妝更美容，而且是由內而外的美容，況且吃獼猴桃可以護心。獼...
2015-03-17 -
小暑吃什麼？吃黃鱔可以保護心血管
小暑吃什麼?吃黃鱔可以保護心血管這時候，熱性食物和油膩的食物都應當少吃，儘量選擇清淡、清熱、利濕的飲食，有助於緩解體內的濕熱。人們只顧上享受肉片滑膩的口感，卻意識不到已經吃進過多的肥肉。杏鮑菇中豐...
2017-03-08 -
夏季要護心 推薦一款養生食譜
夏季養生的重點也要有所轉移，專家稱夏季養生重在養心。低脂少鹽，多食苦瓜，鴨蛋還有萵苣。 鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上...
2017-03-08 -
如何預防心臟病 5方法保護心臟不生病
心臟病是現在人們的一個多發病，除了先天性的之外，還有後天形成的。心臟病突發性強，一旦發作很有可能會導致生命危險，因此人們一定要防範于未然，在日常生活中就注意此疾病的防護。在飲食上，有些食物就有很好的...
2016-04-06 -
看清心臟病症狀 5方法保護心臟不生病
心臟病是人類健康的頭號殺手，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，其發病及死亡率一直呈明顯上升趨勢，基本上每10秒鐘就有一個死於心血管疾病，心臟病危害不容小覷。那麼，我們要如何及早發現心臟病，心臟...
2014-11-06 -
健康飲食之護心臟食物
導讀：心臟是人體重要的樞紐，因此保護心臟就是保證自己的健康，那麼有哪些食物對心臟有很好的呵護作用呢?食物中的有些營養素能夠減少細胞的損傷並且能夠適時的修復。 護心食物之一：亞麻籽 亞...
2017-03-08 -
槐花的功效與作用 槐花能保護心腦血管系統
槐花是一種集有觀賞價值又有食用和藥用價值的花。這種槐花對人體是非常好的。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個槐花的功效與作用以及其營養價值，趕緊跟著小編一起來看看，這個槐花應該如何食用呢? 廣義...
2015-12-31 -
“行立坐臥”都能養生 簡單動作護心養肺
“能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走著，能走著就不跑著”。這是不少人生活狀態的真實寫照。仔細想想，其實人的一生就是在“行立坐臥”這四個基本姿勢的轉變中度過的。想要在日常生活中完成養生這項...
2012-07-16 -
美容養顏 保護心臟又美容的紅酒牛肉煲
美容是讓容貌變美麗的一種藝術。埃及古代時期，人們為了滋潤皮膚和防止日曬，在皮膚塗抹各種藥劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓，孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上，用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉...
2016-11-21 -
冠心病家族有"4兄弟" 幾款護心藥膳
冠心病可以分為無症狀、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死等類型，每一類型的症狀不一樣，才採取的治療方法也不一樣。下面為你介紹如何治療冠心病。冠心病臨床表現也不同，可分4個類型：1、無症狀型：無症狀...
2016-03-09 -
寒冬鍛煉莫"第一" 室內熱身可護心
熱身活動要充分 氣候寒冷，先在室內花5分鐘~10分鐘做熱身運動，讓身體暖起來之後才“輕裝上陣”出門，以提高身體對突如其來的寒冷刺激的抵禦能力。另一方面，人體各器官系統遇冷就會產生保護性收縮，肌肉...
2012-12-04 -
如何保護心肌呢
心臟是人體很重要的器官，如果不好好的保護是很容易出現心臟方面的疾病的，那麼如何保護心肌呢，一些老年人為什麼容易發生心臟方面的疾病呢，除了身體自身的機能出現了問題，還有就是平時的一些飲食習慣不好，缺...
2015-12-25 -
養心護心食物簡介
心最喜歡的顏色——紅色！中醫五行裡，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物，它們對應的同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟！對於氣色不佳，四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善。...
2017-03-08 -
黃豆降低膽固醇 護心臟健康常吃5大食物
心臟對於我們身體健康十分重要，想要保護心臟健康平時可以常吃一些食物預防。以下列出的食物都是對保護心臟和血管起了最大的作用。1、黃豆降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝，十分適...
2014-09-25 -
日常生活怎麼預防保護心臟
1、健康飲食 至少吃5種以上水果和蔬菜，避免攝入飽和脂肪，低鹽飲食。 2、生活態度積極、適當運動 每天30分鐘的身體活動就可以幫助預防心臟病發作和中風，而且也讓你工作中精神抖擻。 3、...
2014-12-05 -
吃花生不胖還護心
《國際肥胖學雜誌》上發表的最新一項研究表明，那些習慣吃花生和花生醬的人，身體能本能自發地控制食欲和控制熱量的攝入量。研究發現，吃了花生或者花生醬後，兩個小時至兩個半小時內都不會覺得餓，而如果吃其他...
2012-11-21 -
保護心臟健康，晚餐吃對了事半功倍！
現在有很多的心臟會出現一些問題，特別是夏季的時候更加的容易發生心臟猝死，那麼我們平常的時候要如何愛護自己的心臟呢？ 由於血栓引起的心血管缺血性疾病，比如心梗、心絞痛等等，是威脅我們生命安全...
2016-08-12
