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3大食物幫你清理腸胃
3大食物幫你清理腸胃 1、十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。為了最大化地保留營養，專家建議，這類蔬菜最好不要...
2017-02-16 -
腸胃總不適飲食要忌口 調理腸胃必學6妙招
不少人隔三差五就鬧胃病，跑來問該怎麼辦？其實，保護腸胃健康，讓你的腸胃“乖乖聽話”，定要從日常生活中一點一滴的飲食護理做起，特別是腸胃不好的人，更要注意啦。為什麼腸胃老覺得不適？1、工作壓力大：胃痛...
2017-03-13 -
腸胃不好有三大表現 調理腸胃的方法有哪些
消化系統是人們吸收營養的關鍵所在，而在消化系統中腸胃起到最為重要的作用，腸胃好身體吸收營養的能力強，身體自然會很健康。反之，如果腸胃不好，吸收營養不完善，必然會導致身體出現諸多不適症狀，那麼腸...
2017-03-07 -
女性有哪些調理腸胃方法
你是不是也認為：年紀大了、人老了，就是會生病？病多了、病久了，自然就會死亡？ “胃”，是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發源地，所謂：人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出“...
2012-05-18 -
夏日調理腸胃有哪些禁忌
一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同時，大自然的陽氣日漸旺盛，自然界的濕度隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食欲不振，總喜歡吃點清涼爽口的東西。因此，各種冷飲、涼食、涼菜便...
2012-05-22 -
哪些素食可清理腸胃
減肥必知有哪些？今天就給大家介紹幾種。 如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下食物有降脂清腸功效。 1.燕麥 ...
2012-06-02 -
調理腸胃的營養品有哪些
龍蝦 最近很多人都不同程度地出現了腸胃疾病，這些疾病給我們很多人的腸胃消化的，帶來了很大的影響，很多人都不敢喜歡吃自己喜歡的食物，這對我們無疑是一種太大的傷害，可能很多人對於調理腸胃的營養品還沒有...
2015-09-12 -
冬季調理腸胃的五大訣竅
近日寒潮天氣真的來了，氣溫直線下降受到冷空氣的影響在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進...
2013-11-27 -
哪些藥茶有助於調理腸胃
飲用添加防風、黃耆、山楂等藥材茶飲，有助於調理肝脾、補氣升陽及促進消化。 防風白術茶 適用對象：情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。 材料：防風、白術各5克。 功效：防風可疏理肝...
2012-05-17 -
哪些食物有助於清理腸胃
常吃的能夠降脂清腸的素食有： 玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。 燕麥：具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中...
2012-05-17 -
清理腸胃必吃的食物
1號抗氧化標兵 番茄 美國《時代雜誌》票選而出的10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的...
2011-09-02 -
清理腸胃吃什麼好呢
現在很多人都是肉食動物，不僅要天天大魚大肉還要頓頓肉。肉類食物吃多了就很容易吃胖並且會帶來例如脂肪高等疾病。但是也有跟多人因為吃膩了肉或者一些女孩子愛美會想吃一些清淡的食物來清理腸胃。那麼一般清理...
2015-09-23 -
春季過後如何清理清理腸胃？
春節休了這麼長時間的一個大假期。上班來，腸胃處於半飽和狀態。精神也不是很好吧。那麼，來看看最簡單清理腸胃的方法吧。專家提醒：“清腸”其實是從一個極端走向另一個極端，結果可能是適得其反。 那麼節...
2010-02-22 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
調理腸胃的食療方法
腸胃道失調常見的症狀有反胃、排便異常、腹痛、腹脹等症狀，甚至還可能出現打嗝，胃泛酸等等。而造成腸胃功能失調的原因有精神刺激、不良飲食、飲食不節制、長期飲酒或者過度的吸煙等因素。 如果出現腸胃...
2013-03-29 -
秋季怎麼按摩調理腸胃
秋季腸胃的健康是很多人關心的問題之一。當然秋季想要腸胃健康還是離不開日常的保健。那麼不妨注意以下幾點，讓你的腸胃更健康。 秋季是胃腸疾病高發季節，胃痛、腹脹、消化不良、便秘、腹瀉等不適，似乎...
2013-09-15 -
秋季調理腸胃的最佳食物
1、蘋果：腸排毒“儀錶” 國外有句諺語：“An apple a day keeps doctor away!”它對與健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中...
2013-08-30 -
3大方案 助你清理腸胃養護心臟
有害物質在腸道的蓄積，易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利，以下推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。 方案一：飲水清腸護心法 首先，“清晨喝杯水，洗洗腸和胃”，這是有道理的。另...
2012-02-05 -
4種食物調理腸胃 趕走便秘
冬季人們胃口大增，稍不注意就可能會出現暴飲暴食的情況，但是乾燥的天氣又容易使人引起便秘，造成胃腸道等疾病。那麼冬季便秘怎麼辦呢？關鍵還是要學會調理腸胃，下面就給大家推薦4種有利於腸胃調理的食物，可有...
2014-01-27 -
秋季吃9種食物調理腸胃
1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也同樣...
2013-08-23
