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腸胃瑜伽 練四式瑜伽幫你調理腸胃健康
今天，我們和大家一起來學習幾組腸胃瑜伽，跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習可以有效的按摩我們的腹部器官，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。另外，堅持練習的話，還可以減掉小肚子上的贅肉...
2017-03-13 -
喝調理腸胃中藥的禁忌有哪些呢
隨著現代社會美食的多樣化，雖然給廣大吃貨朋友們帶來了很多的驚喜，但因為不規則的飲食習慣也會給他們的腸胃帶來更多的刺激，這樣也就會導致一些腸胃疾病的出現。所以利用中藥來調理他的腸胃就非常有必要了，那...
2015-11-15 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃保健康
今天我們和大家一起來學習四組理療瑜伽，這四組理療瑜伽非常簡單。大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽調理身體，滋養腸胃，減肥消脂。 下面，...
2017-03-13 -
冬季調理腸胃吃8種食物
現如今，腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時，要怎麼吃才可以調理腸胃呢？有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用，都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理...
2016-11-30 -
土豆八種吃法 調理腸胃問題
土豆是家常菜的一種，許多人都喜歡它的口感。現在的女生因為迫切想要減肥，也從土豆中窺見了減肥機會。土豆澱粉含量多，確實容易給人一種飽腹感，減少食量而達到減輕體重的目的。除此之外，它健脾和胃的功效還可...
2014-12-25 -
夏季吃什麼清理腸胃熱毒？夏日排毒果蔬別錯過
蔬菜是人們攝取營養的重要途徑之一。早在《本草綱目》中就指出“菜之於人，補非小也。”蔬菜營養豐富，含有人體必須的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質等，是人體所需維生素和礦物質的主要來源。維生素是維持生...
2013-06-05 -
冬天忌暴飲暴食 九種食物有利調理腸胃
冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，而且常常會有暴飲暴食的情況，這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃？我們一起來看看吧！1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有...
2013-11-12 -
節後要清理腸胃 最貼心的養胃飲食建議
春節在喜慶之餘肯定要在家裡胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物，現在節後就要注意養胃哦!小編在這裡給您介紹節後飲食如何護胃養胃。 宜葷素搭配 節日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物，大部分人...
2016-02-15 -
胃腸不好需及時調養 調理腸胃注意3大點！
現在常常聽到很多人說自己腸胃不好，容易出現消化不良，腸胃不健康是現代人普遍的一個症狀。因此，大家要及時護理腸胃，別等成了大病再治療就來不及了。 腸胃不好的症狀： 腸胃不好的症狀症狀一：常沒有食欲、...
2015-12-28 -
清理腸胃莫信偏方 素食為主不可取
春節期間，家庭聚會、單位聚餐、朋友聚會，少不了美味佳餚。一段時間下來，增加的不僅是腰圍，還有腸胃的油膩負擔。聚餐大魚大肉，吃多了腸胃終招架不住，春節長假期間腸胃疾病患者人數直線上升，其中多因過度飲...
2015-02-28 -
節後要調理腸胃 飲食不可一素到底
恢復正常上班後，很多人開始出現各種“借後綜合征”——失眠、腸胃不適、感冒、心情焦慮等接踵而來，其中，腸胃問題算是最大困擾。營養師提醒，要首先調養腸胃，通過飲食讓身體儘快恢復狀態。 那麼節後究竟應該...
2014-09-10 -
節後養生首先調理腸胃 以粗糧為主多喝白水
春節過後，很多人開始出現各種年後綜合征，如腸胃不適、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦慮、失眠等。其中腸胃問題是人們最大的困擾，比如消化不良、噁心腹脹，還有神經性厭食等。在此提醒大家，春節之後，都市人...
2014-02-11 -
調理腸胃從日常生活開始 10個養胃的方法收藏好
在夏季，胃腸最虛弱，飲食上的稍不注意都會引起胃病。那麼，在日常生活中應該怎樣養胃呢？下面小編帶你一起來看看日常生活中調理腸胃的十個妙招吧！養胃的方法快學起來。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定...
2013-07-30 -
理療瑜伽 練習瑜伽調理腸胃緩解便秘
越來越多的人面臨著腸胃危機，腸胃不好，我們的健康就很難有保障。如何調理腸胃呢?大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習，或者大家也可以參考以下理療瑜伽教學步驟，練習理療瑜伽讓腸胃更加健康。...
2017-03-14 -
理療瑜伽 八式瑜伽幫你清理腸胃促進消化
一個人腸道的好壞會直接影響身體對營養的吸收，吸收不了營養就會導致一系列的健康問題。今天我們就和大家一起來學習幾組理療瑜伽，幫助我們清腸胃助消化。想要健康的你，何不跟著我們的瑜伽視頻教程以及下面的瑜...
2017-03-14 -
預防便秘調理腸胃的四種美食！
我們的腸胃是非常重要的，因為沒有它們的幫助，我們吃的食物就沒有地方存儲，沒有地方消化。而健康飲食專家建議大家，平時應該多吃以下四種食物，不但能夠調理腸胃還可以防治便秘。 1、優酪乳 優...
2016-02-14 -
蘋果生吃熟吃都能調理腸胃
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢?...
2009-08-20 -
冬季如何調理腸胃？4款搭配調出好腸胃
冬季腸胃變得脆弱，容易出現問題，那如何調理更健康？更安全？當然是從飲食上入手啦，那調理腸胃的飲食搭配有哪些呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。香素腸材料：胡蘿蔔300克，北豆腐200克，幹豆腐300克...
2013-12-23 -
冬季調理腸胃吃香蕉 5款美味香蕉點心
冬季人的腸胃很容易不舒服，這個時候吃點香蕉當然是最好的，不過香蕉除了作為水果吃外，還可以做成美味的點心哦。日常生活調理腸胃吃5款美味香蕉點心，讓你的身體更加的健康，快來看看吧。促進腸胃蠕動的水果：香...
2013-11-22 -
秋冬調理腸胃吃香蕉 4款美味香蕉點心
秋冬人的腸胃很容易不舒服，這個時候吃點香蕉當然是最好的，不過香蕉除了作為水果吃外，還可以做成美味的點心哦，下面就和小編一起來看一下香蕉都可以做成什麼樣的營養點心吧。香蕉松餅材料：低筋麵粉120克，香...
2013-11-14
