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眼睛乾澀怎麼辦 呵護眼睛健康
導讀:眼妝、隱形眼鏡、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素,導致眼睛出現各種狀況,眼睛發癢、乾澀、脹痛,那面對這些不適症狀,大家採取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家採取的是,怎...
2017-03-05 -
白領易傷眼 9種食物幫你保護眼睛
大家都知道現在的白領基本都是每天對著電腦上班,而這樣對白領的眼睛是起到了很大的傷害,那麼你知道在日常白領要吃什麼食物來保護眼睛嗎?今天小編就針對這個問題在網上網羅到了一些關於保護眼睛的食物,身為...
2016-11-01 -
白領簡單易行的護眼方法盤點
導讀:你的眼睛是否有出現這些情況呢?“酸、澀、痛、脹”,這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛,您的視力將會下降,不適的症狀也會越來越嚴重。這時的你就要注意了,不要讓自己的眼睛處在這種...
2017-03-05 -
乾眼症治療 吃這些有效護眼
眼睛是我們生活中十分重要的人體部位,一旦這裡出現了問題,那麼我們會感到嚴重的不適,影響到我們正常的工作和生活,乾眼症就是一種十分常見的眼部疾病,除了藥物治療,大家不妨試一試治療乾眼症的食療方,一...
2015-08-25 -
眼睛不好使的老人如何護眼
一、眼睛不好使的老人如何護眼二、眼睛不好使的老人護眼吃什麼三、眼睛不好使的老人護眼的食療方法眼睛不好使的老人如何護眼1、穴位按壓法每日晨醒後,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指...
2016-09-17 -
早餐一個雞蛋護眼減肥更健腦
在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,除維生素C含量稍少外,雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質,美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天...
2016-04-07 -
用食療保護眼睛免受傷害
眼睛是人的靈魂之窗,因此對於眼睛的保護是非常重要的事情,但是生活中過度用眼,常時間對電腦等等的行為都在一定程度下影響眼睛的健康,想保護眼睛可以通過飲食的調理幫助下進行。葉黃素對於人體視力有著直接關係...
2012-09-28 -
藍莓的營養價值 合理食用藍莓能保護眼睛
藍莓,算是大眾平時接觸比較少的水果之一了。其實藍莓的營養價值很高,自然藍莓的功效也不會少。以後大家再去買水果的時候,一定要注意適當買些藍莓回去吃。下面小編就和大家好好說說吃藍莓的好處!一起看看吧...
2016-04-27 -
老人常吃護眼餐
眼睛是心靈的窗戶,最能反映人體衰老的程度。海軍總醫院原副院長馮理達給老年朋友提個建議,大家可以從飲食上保養眼睛。 許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素...
2010-07-08 -
孕期保護眼睛很重要 激素會影響視力
如果在孕期不注意保護眼睛,視力下降這種情況可能會變成永久性的。所以孕期近距離用眼時間不能太久,看書、看電視、看手機、看電腦40-50分鐘就必須停下來閉目休息或者遠眺3-5分鐘。長時間用眼後一定要做...
2014-08-01 -
如何保護眼睛,不要讓視力影響了我們的生活和工作哦
眼睛是心靈的窗戶,美麗的眼睛不僅和人們的外表有關係,更是關係到人們的健康,很多人們隨著自己的年齡增長,眼睛的保水效果比較差,很多毛病層出不窮,所以,為了避免眼睛發生傷害,我們必須要注意保護措施,不...
2013-12-14 -
護眼有新招 4款家常菜幫你明目
4款家常菜幫你明目護眼1南瓜煲雞原料:雞腿1只,小南瓜1個,青豆50克,蒜5瓣,香蔥1根,薑1小塊,鹽、蠔油、黑胡椒粉、番茄醬、澱粉、油適量。做法:南瓜切開掏空;雞肉切小塊和青豆粒焯水撈出備用;將青...
2014-12-17 -
眼睛疲勞吃什麼好?8款藥膳保護眼睛
8款藥膳緩解眼睛疲勞豬肝羹原料:豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。做法:豬肝羹豬肝洗淨,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、味精等調味。功效...
2014-10-15 -
藍莓護眼功效大揭秘 防治便秘堪稱“超級水果”
超級水果藍莓10大養生功效1增強免疫力。研究發現,藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基,增強免疫系統。2提高腦力。藍莓幹當零食可提高大腦活力。一項新研究發現,藍莓中...
2014-08-13 -
冬季護眼有絕招 10招擺脫黑眼圈
冬季是養生保健的最佳季節,但是加班、應酬、熬夜讓上班族們“戴上”了黑眼圈,黑眼圈不僅會影響美觀還會給人一種沒精神的感覺,那麼,冬季黑眼圈要怎麼祛除呢,接下來,小編為大家帶來冬季護眼妙招,讓你輕鬆趕...
2017-03-06 -
怎樣保護視力 6大護眼藥膳食療推薦
視力對於我們來說是比較重要的,人們在生活中總是會想辦法來保護自己的視力的,特別是一些孩子,那麼你知道怎樣保護視力才最有效呢?其實保護視力的方法是非常的多的,有一些生活注意事項,也有一些藥膳食療可以...
2016-03-17 -
吃什麼護眼 4種常見食物幫你明目護眼
人們會說:“眼睛是心靈的窗戶”,一雙清澈的明眸雙眼不僅讓你看起來炯炯有神,同時還是視力健康的重要體現。但是現在戴近視眼鏡的人越來越多,而導致視力下降的因素有很多。因為現在處於一個電子資訊時代,任何...
2017-03-06 -
4對黃金搭配護眼食物
護眼食物有很多,各有不同的功效,其實,不同的食物之間具有營養互補性,搭配得好往往能夠使護眼效果成倍增加。 第一對:菠菜+堅果 美國俄亥俄州立大學研究發現,吃萵苣、菠菜和胡蘿蔔等涼拌菜時,加入鱷...
2016-02-06 -
小學生保護眼睛的方法
小學生保護眼睛的方法小學生保護眼睛:要做到科學用眼、堅持做眼睛保健操、生活起居宜忌、定期檢查視力。1、保護眼睛的技巧1.1、做到科學用眼1.1.1、小學生保護眼睛讀寫姿勢要正確:人在讀書或寫字時,眼...
2016-10-04 -
幼兒如何保護眼睛
一、幼兒如何保護眼睛除了規避藍光傷害以外,還可以通過補充促進眼睛健康的營養素來為嬰幼兒眼發育護航。藍光是可見光光譜中波長在400nm-500nm的高能量光線,它能穿過角膜和晶狀體並且接觸到視網膜。藍...
2016-10-01