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春季肝氣旺盛 養肝護肝要做好這3件事
春季養肝護肝做好3件事1春養肝——調情志中醫教你春季養肝中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，保持一個良好的心情是養肝血的一個好方法。當情緒不舒暢時，儘量能夠...
2015-03-02 -
年關將至，護肝要過“三大關”
心提示：全身的臟腑中，肝腎是最容易出問題的，而這些都是因為不良生活習慣所引起。喝酒傷肝、熬夜傷肝，生活中還有哪些生活習慣會傷害你的小肝臟呢? 全身的臟腑中，肝腎是最容易出問題的，而這些都是因為不良...
2017-03-07 -
春季養肝護肝要多喝水 學6個護肝秘方保健康
春季養生保健要重視養肝，而水作為廉價又高效的保健品，要怎麼喝才能符合春季的養肝需求呢?本期水健康養生帶您瞭解春季養肝護肝的六個秘招，最後，水健康小編還給吃貨們推薦了兩款養肝的美味菜肴，讓口福與健康...
2017-03-08 -
春季護肝要瞭解這4個方法
春季護肝要瞭解這4個方法護肝秘方一：心情開朗要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，...
2017-03-08 -
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨著現在生活的快節奏，社會經濟快速發展，肉製品已經是成為很多家庭必備的餐桌食品，但是飲食搭配的不合理，導致大多數人的肝臟出現了很多的問題，春季是養肝護肝的好時節，那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知...
2017-03-09 -
春季養肝護肝要趁早 力薦男人養肝8大蔬菜
祖國醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝，能達到事半功倍的效果。春天建議多吃新鮮蔬菜，綠色蔬菜是養肝的最好食物，以食補調養肝氣。下面，小編就給你介紹春天養肝必備8大蔬菜，男人要多吃點哦。春天...
2014-03-31 -
春季如何護肝 春季護肝要注意這四點
春季護肝要注意這四點 春遊養肝 在中醫看來肝主疏泄，其主要功能體現在情志方面，肝失疏泄則容易出現肝氣鬱結，人也會變得悶悶不樂，長期則會出現急躁易怒等現象。 春天氣溫慢慢回升，萬物生長，正是...
2016-03-22 -
如何養肝護肝 春季養肝要這樣吃
冬養腎，春養肝，這是民間的一句俗語，也可以看出來春季養肝的重要性。那麼春季養肝的食物有哪些呢?有什麼可以參考的春季養肝食譜嗎?今天我們就來瞭解一下春季我們該如何養肝護肝的吧。 多吃這些養生食物...
2016-04-17 -
養肝護肝要多吃蔬菜
一年中的四季輪流交換，在不同的季節當然要選擇適合相對應的飲食來調養身體，以現在正處於的春季為例。春季是萬象更新的季節，那此時的飲食該做些什麼改變呢?下邊特意整理了七大注意事項，供大家參考。 養...
2016-05-26 -
護肝要多管齊下
氣候乾燥的秋天容易讓我們的皮膚、體內的水分蒸發加速，而水對肝臟來說很重要。肝臟是人體解毒的器官，所有體內的毒都要經過肝臟代謝後，排出體外，因此肝臟在代謝過程中需要大量的水，如果水分攝入太少了，體...
2013-01-28 -
護肝要拒絕感冒藥
有些人感冒時喜歡同時服用兩種甚至更多的感冒藥，以為這樣更有利於治療。殊不知這樣做很容易導致某些藥物成分的過量使用，造成肝功能異常、肝臟受損等毒副作用。 現在常用的感冒藥多為複方製劑，含有多種成...
2013-01-26 -
飲食禁忌 養肝護肝要注意的飲食禁忌
隨著生活壓力的增大，人們的疾病也越來越多。肝臟是身體的重要器官，由於人們的壓力過大，導致肝臟的負荷增加，引發肝臟疾病。那麼你知道怎麼養肝護肝嗎？你知道養肝護肝的食物有哪些嗎？今天小編幫大家總結了...
2014-08-05 -
何首烏可抗脂肪肝 日常護肝要少吃甜食
日常養肝護肝，最好是起居生活與食療相結合。小編現在為大家介紹11種補肝護肝效果最好的中藥以及正確的養肝生活習慣。 11種補肝護肝效果最好的中藥 大蒜 大蒜可明顯降低脂質的內生，減少肝中脂質的合...
2012-12-09 -
春季養肝護肝要儘早 力薦十大養肝必備食譜
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏...
2013-02-22 -
護肝要小心什麼食物
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”解放軍302醫院慢性肝病科主任陳黎明近日提醒，乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂...
2013-01-27 -
養肝護肝要注意哪些原則
養肝護肝的原則有哪些? 1.養肝護肝儘量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。 2.不健康人少飲酒，肝炎病人不飲酒。飲多少酒能造成肝損害，喝哪...
2013-11-06 -
春季養肝護肝要儘早 飲食調養護好肝臟
陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節血氣，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。 春天氣溫上升，使用...
2012-03-15 -
肺癌預防要禁煙
肺癌的出現把我們的正常生活都給毀了，近年來這種情況一直在蔓延，所以我們無時無刻都要做好肺癌的預防工作，那麼肺癌的預防主要是做哪些呢?下面就讓我們一起來看看肺癌的預防。 禁止和控制吸煙：吸煙致肺癌...
2012-04-03 -
護肝要避免吃什麼食物
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”慢性肝病科主任陳黎明近日提醒，乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂進食會增加肝臟負...
2012-12-26 -
肝臟養生貼士 養肝護肝要做好四件事
一般來講，在人體內眾多的臟器和器官中，不同的臟器和器官所具有的作用也是各不相同的，而肝臟就是人體內十分重要的解毒器官，因此，養護肝臟是人們在日常生活中必須要重視的事情。 1.多喝檸檬水。 水 ...
2016-04-30
