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秋季養生粥推薦：栗子粥
導讀：秋季清爽而淡遠，是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之栗子粥不僅能暖胃，更是秋季養生的去燥佳品 秋季養生粥之栗子粥 材料：大...
2017-03-08 -
秋季養生粥推薦：山藥安神粥
導讀：秋季清爽而淡遠，是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃，更是秋季養生的去燥佳品 秋季養生粥之山藥安神粥 ...
2017-03-08 -
國醫大師朱良春長壽粥推薦
朱良春這位老醫生高已九十有七，除了臉上有老人斑外，精神足，思維活，腰板挺。行醫70年的朱良春醫生，長壽的秘訣是60年長期堅持吃一種粥——朱良春長壽粥，朱良春長壽粥配方有哪些呢？所用材料（五天的吃的量...
2014-04-23 -
朝鮮薊----護肝絕對推薦！！
1.治療消化不良 在歐洲，朝鮮薊是一直用作治療消化不良的草藥。朝鮮薊提取物用於治療包括腹痛、腹脹、噁心等消化道疾病。 2.降血脂及抗動脈粥樣硬化 許多實驗表明，朝鮮薊提取物可以降低血脂，主要是通過...
2017-03-10 -
中醫藥粥養生注意事項 幾款養生藥粥推薦
中醫食療一直以來都受到人們的青睞。其中一些食療秘方養生保健的效果更是為人稱道。下面小編就介紹什麼是藥粥養生以及藥粥養生注意事項。 什麼是藥粥養生 藥粥，就是以穀類為主，配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥...
2014-07-24 -
養肝護肝的食物 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-10-25 -
緩解牙疼的飲食方法 五款湯粥推薦
蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥 材料：蠔豉100克、皮蛋2個、鹽漬瘦豬肉100克、大米適量。 做法：所有材料一起下鍋煲粥吃。 功效：適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。 牛膝生地黑豆粥 材料：牛...
2015-06-11 -
夏季喝粥的好處及養生粥推薦
喝夏季養生粥的好處 喝粥最養人，日常喝粥能夠有效的保健脾胃、調補身體的虛損，令腸胃還有身體更家的健康。在日常生活之中，我們所吃的食物都是要在體內進行分解，轉變成為結構簡單的小分子物質才能夠被...
2014-05-08 -
春天滋養脾胃 8款特色保健粥推薦
冬季悄悄過去，初春寒冷，養好自己的胃至關重要！在這樣的天氣，營養是必須合理補充的，這裡就搜集到一些簡單的保健養胃的粥，材料做法簡單易學，是春季的好食方！ 保健粥1、糯米小麥粥 材料 糯米15...
2011-03-04 -
秋冬季節各色養胃粥推薦
秋冬季節，雨水稀少，人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬...
2011-03-09 -
秋冬季節各色養胃小粥推薦
秋冬季節，雨水稀少，人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬...
2010-12-10 -
有益女性養顏美容的小米粥推薦
我們生活中有許多不同的穀物，而不同的穀物對於人體也有不同的功效。而對於想要養顏美容的女性而言絕對不能錯過小米。下面給大家介紹有益女性養顏美容的小米粥推薦，供大家參考。 小米的功效 補脾胃 ...
2015-05-03 -
冬季粥要打“溫暖”牌 驅寒滋補的養生粥推薦
冬天，一碗溫暖的養生粥，讓你補氣、驅寒、滋補、養顏、提升免疫力，全方位養出健康。 一、羊肉蘿蔔粥 原料：精羊肉100～150克，粳米150克，蘿蔔1個，蔥白、精鹽各少許。 做法： 1、羊肉洗淨，切...
2013-01-17 -
女性貧血吃什麼 三款補血粥推薦
很多女性都有貧血的現象。那麼補血吃什麼好呢？下面小編為大家介紹三款補血食療粥，助你氣色紅潤有光澤。 三款食療補血粥推薦 1、南瓜粥 材料：南瓜、小米。 做法：先將小米浸洗20分鐘，然後...
2015-12-25 -
喝什麼粥調節內分泌 兩款養生粥推薦
不得不說，現如今高壓的生活和不良的習慣，都會造成女性朋友出現內分泌不調的狀況，此時，其要想對其所引發的不適症狀進行調理的話，小編建議喝粥調理。那麼喝什麼粥調節內分泌呢？內分泌失調吃什麼調節呢？接...
2017-03-14 -
女人喝什麼粥排毒養顏 四款養生粥推薦
對於女性而言，真正的美麗是由內而外散發出來的，如果沒有姣好的外表，氣質是無法由內而外散發的，因此女性必須要學會排毒養顏的竅門。小編建議大家從飲食下手排毒養顏，如常喝養生粥。那麼女人喝什麼粥排毒養...
2017-02-23 -
護肝食譜推薦
肝和脾胃都是消化系統的臟器，肝病患者更容易出現肝胃不合、肝脾不合等症狀。肝胃不合表現為厭食、噁心;肝脾不合表現為飯後腹脹、腹瀉。這裡為大家推薦兩道肝病朋友專用的保健營養菜： 1、北芪燉鱸魚 ...
2012-12-26 -
夏季清熱解渴的藥粥推薦
脾主濕，濕為夏季的主氣，加之夏季氣候炎熱，汗出增多，消化液分泌減少，消化功能減退，會出現食欲不振、胃納呆滯、肢軟乏力現象。中老年人由於生理機能退化，所以上述症狀更為明顯。如果不注重飲食調節，人...
2014-04-29 -
熬夜傷肝致陰虛 6種護肝食療推薦
現在許多人都習慣了晚睡熬夜，這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢？下面帶大家一起瞭解下。 6種護肝食療方推薦 菊花枸杞粥 材料：菊花10克。鮮...
2015-11-11 -
好肝需要護出來 日常護肝方法推薦
日常護肝方法推薦 飲酒適量 喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。 均衡膳食 不過分油膩、不...
2015-11-24
