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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
白芍食療養生:女性養血護肝止痛
白芍為多年生草本植物芍藥剝去外皮的根,性微寒,味酸苦,歸肝、脾經,具有養血斂陰、柔肝止痛的功效。傳統上多用於陰虛發熱、自汗盜汗、胸脅疼痛等病症。 現代藥理研究表明,白芍的主要有效成分是芍藥甙,它具...
2017-03-10 -
春季護肝養肝的三大注意
1、養肝先要睡得香 養肝重在睡眠。現代人陰陽顛倒的生活習慣對於肝臟的損害尤其嚴重。中醫專家指出,現在很多人的肝病其實是“熬”出來的,“一般熬了夜的人大多雙目赤紅,這是肝火上升的症狀。長期如此...
2013-03-07 -
日常護肝養肝最佳的五大蔬菜
1、圓白菜 圓白菜、捲心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿蔔素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。 2、薺菜 為十字花科植物,性平、味甘,含維...
2013-04-21 -
春季護肝養肝的保健的小竅門
肝經上的穴位,有的可以一帶而過,瞭解一下名稱即可,有的則需要每天反反復複地揣摩、深思。因為,有的穴位就像您最親的人一樣,不離不棄地伴隨您一生。 春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而...
2012-08-09 -
當季吃筍 護肝養顏防疲勞
春天恰好是筍收穫的季節,當然也是吃筍的好時節。吃當季的食物是順應大自然的一種表現。下面將為大家詳盡介紹三類應季筍類的特點和功效,大家可以根據自己的需要進行挑選,筍類美味健康,有條件吃吃也是很不錯的。...
2014-04-22 -
補肝養血湯有哪些
現在越來越多的人們因為日常生活工作壓力的加劇,經常會感覺精力匱乏,身體疲軟不堪,很多疾病都悄然纏身。肝病就是其中的一種疾病,這對平時就業和家庭都帶來了極大的危險,從而讓肝病患者喪失信心。而服用一些...
2015-10-10 -
四款護肝養肝的養生茶
一、生地黃糖茶 材料:生地黃及黃砂糖各5克,白術10克。 功效:白術助生津,補氣增血及改善倦怠,生地黃可保肝強心,滋陰,黃糖補肝暖胃,活血化瘀。 做法及用法:將藥材置於保溫壺中,加500c...
2011-06-03 -
護肝養肝首選的食物
最可靠的是接種乙肝疫苗 肝臟是腹腔中最大的器官,常見肝病多數是病毒引發的,如甲肝、乙肝、丙肝和戊肝等,其中以乙肝和丙肝治療最為棘手。乙肝作為一種慢性肝病對病人的身體和心理傷害也最大,容易發展為...
2012-02-15 -
護肝養肝的水果有哪些呢
隨著經濟壓力的加大,很多人作息不規律,頭痛,都是直接影響到肝的。肝是人體內很重要的器官,如果一個人的肝不好的話,還是多加以小心一些,日常生活中人們還可以通過飲食來補充肝的營養,但是肝腎不好了之後,...
2015-11-22 -
護肝養肝食譜有哪些呢
隨著現代社會人們對自身養生知識的關注度不斷提高,越來越多的朋友們意識到了五臟六腑對人體的重要性. 特別是傳染率比較高的乙肝,更是會為人們帶來更多的傷痛,所以很多朋友都會在日常生活中對護理肝臟給予更...
2015-11-22 -
多吃菠菜護肝養目
到了秋天,因為氣候乾燥,我們往往感覺到眼睛乾澀,一般來說,這是因為乾燥的環境裡,水分蒸發得比較快,人體內的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。 建議經常用...
2013-02-02 -
春季養生熱薦兩則護肝養脾美容菜
春季是一個萬物復蘇的美麗季節,在這樣的日子裡如何讓我們的健康也一起隨之綻放呢?這就說到了春季養生的話題上來了。其實春季養生當以養肝為主題。中醫指出中醫是人體陽氣上升的季節,此時養肝是最好不過了。那...
2013-03-05 -
護肝養胃喝什麼茶呢
現如今腸胃疾病成為發病率非常高的一種疾病,出現這種疾病的原因是由於我們日常飲食不均衡導致的,很多人都沒有養成吃早餐的好習慣就會對於我們自身腸胃產生很大的傷害,或者是飲食不規律暴飲暴食都會對我們的腸...
2015-11-12 -
一般護肝養肝吃什麼好呢
相信很多朋友在找工作的時候,用人單位都需要我們去做到一個體檢,其實體檢中最重要的一項就是看我們是否患有肝病,因為肝病具有很強的傳染性,而且一旦惡化就會演變成肝癌.所以這也就加強了人們對護理肝臟的重...
2015-11-16 -
震驚!這8個壞習慣竟能護肝養心
震驚!這8個壞習慣竟能護肝養心你相信嗎?下面這些壞習慣對五臟,常常堅持會讓你健康10歲,快點看一看,你的壞習慣多不多?八個壞習慣反而讓人年輕十歲 1自言自語 護腦有些人沒事的時候就愛在自己念叨。殊不...
2017-05-08 -
秋季養生 秋季如何護肝養肝
秋季是一個乾燥的季節,一不注意很容易肝火過旺。肝臟是人體很重要的器官,那麼秋季如何護肝養肝好?下面就為大家推薦秋季養生之秋季護肝養肝的方法。 1、保持樂觀開朗心情 人的情緒對肝臟的影響非常大,肝臟...
2016-04-28 -
豬肝的做法 菠菜豬肝湯補肝養血
豬肝本身具有補肝養血、明目的作用,菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配,營養價值更高。幼兒食用,可以預防貧血、夜盲症,同時,還可以促進人體的新陳代謝,有利生長發育。 材料:豬肝200克,菠菜250克,澱粉...
2016-04-30 -
如何解肝毒養肝 白糖甘草茶能護肝養肝
甘草本身帶有一點甜味,不像其它中藥其苦無比,只要瞭解甘草的藥性才能發揮最大作用。甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。臨床...
2016-04-30 -
肝不好未老先倒 補充5大營養素護肝養肝一次搞定
肝臟雖然沉默卻很勤勞 7大功能全包辦 每天吃進肚的的食物,主要是在肝臟中進行代謝作用,如葡萄糖可以在肝臟中合成肝醣,而在肝臟中也能借由合成肝醣、分解肝醣以及糖質新生,來維持體內血糖的穩定。 肝臟還...
2016-05-27