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警惕冬天易中毒的食物 預防五大妙招
食物中毒怎麼辦呢？在冬天，也是要預防食物中毒的，養成良好的飲食習慣同時還要少吃容易造成中毒的食物。今天，為大家介紹一下如何預防和處理食物中毒吧。 冬天容易中毒的食物 銀杏：如大量進食炒熟的銀杏...
2016-11-28 -
血管變老 這些食物讓血管變的年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維：控壓調脂 膳食纖維，尤其是水溶 性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食纖...
2016-05-15 -
這些與蝦相克的食物一定要注意
想要更好的做好自己的健康飲食，那麼在生活當中就需要關注各種各樣的保健常識，因為我們都知道很多的食物本身有很高的營養價值，但是如果不注重她的搭配的話，那麼就可能會帶來更多不利的影響。下面小編介紹天天...
2016-05-11 -
清晨不宜吃的食物有哪些
每天清晨起來，我們總是會感到口乾舌燥，所以看見什麼能夠解渴的東西就不管不顧的飲用，在起初的時候或許不會對你的身體造冊還能夠傷害，但是久而久之你就會發現，其實這樣的習慣對你的身體傷害是非常大的。 ...
2017-02-08 -
男人夜間護膚有2個方法 男性護膚美白的食物
護膚不僅僅只有女性才有這種想法，男性也是有這種想法的。那麼夜間男性如何護膚呢?提到護膚，應該首先會想到的是女性朋友，似乎護膚只跟女性有關係。其實護膚並不都是女人所做的事，男人也應該做好護膚工...
2017-01-19 -
秋季女人貧血怎麼辦 補血要多吃的食物有哪些
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀，沒有光澤面色還泛黃，怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補...
2017-02-19 -
警惕春天易致食物中毒的食物
春天飲食的原則 多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能...
2017-02-13 -
富含豐富維生素C的食物
富含維生素C的食物是補充維生素C的重要途徑。生活中有很多富含維生素C的食物，這些食物是天然的維生素C，比維C藥片的補C功效更好，下面一起看看富含豐富維生素C的食物都有哪些吧。 含維生素A最多的食物...
2012-09-28 -
血管也會變老 這些食物讓血管變年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維：控壓調脂 膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食...
2016-04-28 -
有效的食物治療痔瘡的菜譜
方法步驟： 01 1香蕉蕹菜團。簡單地說就是將香蕉去皮，碾成泥狀備用，蕹菜（即通常所說通心菜）取其尖端部分，然後將粳米加水煮至八成熟時，放入備好的蕹菜尖和香蕉泥，充分攪拌均勻後徹底煮熟即可服用。 ...
2016-08-19 -
養生常識：具有排毒功效的食物
導讀：你知道嗎，我們常吃的穀物除了能幫助我們補充很多粗纖維，其實有的時候還是我們身體內很好的排毒劑呢，對於我們來說有的時候我們吃點穀物是有助於我們身體排毒的，那麼生活中常見的能幫助我們身體排毒的食...
2017-02-19 -
越貴的食物不一定越有營養
快節奏的生活，鋪天蓋地的營養資訊面前，很多人迷失了方向。比如晚餐一定要豐盛、食物營養和價格成正比、水果含糖量太高……這些深入人心的飲食誤區，日常生活中需小心避開，才能更好地掌握科學飲食的真諦。 誤...
2017-02-19 -
孩子空腹時一定不能吃的食物
方法步驟： 01 柿子、番茄 柿子、番茄含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 02 山楂、橘子 山楂和橘子都含有大量的有機酸和果酸，如果孩子...
2016-11-25 -
女人變老的秘密竟是這個
變老對於任何一個女性來說都是非常的殘忍的，不過命運的規律就是不斷的變老，這是無法改變的現實。變老的原因有很多，我們可以通過平時的細心保養來保持年輕。那麼女人變老的秘密有哪些呢?下面小編就為大家講解一...
2015-06-10 -
適合老人補鈣的食物
方法步驟： 02 海帶和蝦皮是高鈣的海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮...
2015-01-23 -
六種可以淨化血管的食物
玉米 玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。 蘋果 蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分，可使積於體內的脂...
2017-02-10 -
生活中導致不孕不育的食物你知道嗎？
方法步驟： 01 1首先要說的是瓜子，就是向日葵籽，瓜子裡面含有的蛋白質，會影響男性的生育功能，所以，男性朋友最好少食用，還有就是酒精，酒精會導致男性的精子結構改變，還會導致女性月經不調，甚至還會...
2015-01-28 -
趙雅芝常吃的食物 人美乃自己決定
趙雅芝常吃的四種食物 現在的趙雅芝雖已過天命之年，但是她身上的光彩並沒有因為歲月的流逝而變得暗淡。曾有人問起趙雅芝的保養之道。 她笑著說：“保養的第一要務是飲食。我的生活很規律，吃得健康，不...
2016-07-17 -
再也不怕老公喝醉了 最解酒的食物
1、雞蛋 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 2、生薑 酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。 3、番茄汁 ...
2016-06-12 -
可以讓你長壽的食物類型
方法步驟： 01 蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 ...
2015-08-05
