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九種幽默讓老年人年輕
我們常常會因為他人的幽默而發笑,鬱悶的心理情緒也常常因為幽默而紓解。在生活中,越是在生活中傾向於微笑面對,尤其是挫折事件,就會變得更好。以下便是幽默的力量,使我們在軀體,意識,精神方面可以得到修...
2011-07-18 -
睡前三個小習慣 讓女人年輕十歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的...
2014-05-21 -
讓女人年輕10歲的秘訣
女人最怕的就是紅顏老去。可這是誰也改變不了的。 一、堅持科學合理膳食: 1、吃好早餐:建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品,不要拒絕吃雞蛋,早餐最好吃一枚雞蛋。 2、補鈣:每天堅持喝一杯牛奶...
2010-11-16 -
女人年輕十歲的保養秘訣
時光流逝,歲月不饒人,仿佛刹那間,青春已如昨日黃花。得天獨厚的女人們,隨著歲月流逝的更是那如花的容顏。面對無情的歲月,你是在獨自擁抱“美人遲暮”的悲傷,還是在想辦法留住自己的美麗呢?愛美網教你年...
2010-11-24 -
會吃的女人年輕20歲
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決...
2009-11-24 -
怎麼樣養生讓老人年輕方法
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的,是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實,並不是只有等著老的份,還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方,且可以讓老人年輕10歲哦,這樣的秘方你想要知道嗎...
2012-12-26 -
女人年輕重在養肝 五招養好美人肝
肝臟是生命之源,春季養生應以養肝為先。那麼女人春季如何養肝護肝?春季吃什麼養肝呢?專家提醒,久視傷肝,久坐傷骨,因此多做護眼運動,多動少坐有助於養肝。在飲食上應吃些溫補陽氣的綠色食物,有助於護肝健脾...
2013-04-21 -
女人年輕的秘密 5招排毒抗衰老
女人想要抗衰老,keep住年輕的狀態,就要及時排除身體的毒素,保持細胞的健康,正確的排毒方法是必不可少的。那麼怎麼排毒呢?下面就給女性介紹5個比較有效的排毒方法,想要抗衰老保青春的女性趕緊get起來...
2015-07-16 -
讓女人年輕的密碼
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起...
2012-09-30 -
鑄就不老神話 女人年輕肌膚這樣吃出來
當皺紋開始出現意味著你已經開始衰老了,讓皺紋出現的時間再晚一點是天下女人夢想。皺紋出現的早晚是因人而異的,保養得當可令皺紋出現時間晚一點,否則就像一棵缺水的樹慢慢的老去,所以日常生活的保養很重要。...
2011-12-19 -
讓老人年輕10歲的4個秘訣
一、老人養生 —— 運動 作為醫生,整日坐著給患者看病,活動甚少。他說自己喜歡運動,而中醫又講究動靜結合,因而他每週保證4-5次快走或慢跑,每次約40分鐘。每天下午下班到家後,他都換上衣服和...
2011-07-05 -
抗衰老秘笈 讓你比同齡人年輕10歲
哪些壞習慣會使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘笈能令你比同齡人永遠都年輕10歲?你想瞭解嗎?今天就來為大家揭開謎底! 抗衰老秘笈1:保證充足睡眠 提前15分鐘睡覺,建立一個黑暗的入眠環境,以便更快...
2013-01-15 -
女人年輕的飲食秘密(圖)
1、多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質,包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等。 維生素和礦物質對人體健康可謂至關重要。因為如果你的身體中含有人體所必需...
2010-08-25 -
女人年輕的秘訣 8個生活小習慣
保持青春美麗,是女人的夢想。那麼,女人要怎麼做會更年輕呢?8個生活小習慣,讓你青春常在。 女人抗衰老最有效的5種食物 一、吃早餐可以年輕1.1歲。 主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂...
2012-03-28 -
食療小妙招讓女人年輕好幾歲
一、膳食纖維促進身體排毒 隨著年齡的增長,人的胃腸也逐漸慵懶起來。便秘是困擾眾多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便秘的原因十分複雜,但主要是因不良生活習慣造成的,飲食中缺乏膳食纖維即為重要...
2010-11-20 -
抗衰老法寶 女人年輕的秘訣
1.蘑菇 蘑菇含有的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果,蘑菇含有人體難消化的粗纖維、木質素等,可助人保持大便通暢,將廢物及時排出,有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。 推薦食譜:小雞燉蘑菇 原料:雞...
2010-12-07 -
10大美容水果讓女人年輕10歲
1、番茄可祛斑美白 番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清...
2010-12-21 -
女人年輕的秘訣多食抗氧化劑食品
美麗和年輕是每個女人最渴望的,但是再美的容顏都擋不過歲月的侵蝕,但是同時也不得不承認很多人還是創造了不老的神話,例如趙雅芝、周慧敏。雖然年輕的秘方各有千秋,但是不得不承認食物在一定程度上起著重要...
2012-02-14 -
十種飲食搭配男人年輕10歲
十種最佳飲食搭配法桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童(兒童食品)維生...
2013-09-11 -
讓老人年輕10歲的秘方
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的,是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實,並不是只有等著老的份,還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方,且可以讓老人年輕10歲哦,這樣的秘方你想要知道嗎...
2012-10-28