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簡單易懂的15個月子飲食秘訣
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，介紹簡單易懂的1...
2017-01-06 -
女人從A杯變D杯的飲食秘訣
>>>推薦：三種蛋,讓女人吃出好氣色 第一：喝紅棗茶 準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精...
2012-09-28 -
避免辦公室輻射污染的飲食秘方
在辦公室工作的人，整天面對電腦，呆在封閉的空調房中，電腦輻射和空氣的不流動給皮膚帶來很大的傷害。所以，防輻射改善皮膚成為辦公一族的一大難題，其中，食療就是最好的方法，那麼，可以防輻射的食物有哪些呢...
2016-11-14 -
女人保住年輕的飲食秘密
如何減肥是MM們最關心的問題之一，而現在以菜湯排毒為主要手段的排毒法受到追捧。到底菜湯排毒是怎麼一回事呢?我們常說的清水減肥又是什麼原理呢?下面就以菜湯排毒和清水減肥等P排毒法為例來告訴MM們其中...
2012-09-28 -
女人保年輕16個飲食秘密
“飲食是健康的基礎。”既然如此，搞清楚飲食中是否含有保持身體平衡和健康，以及預防各種健康問題所需的營養物質就是非常重要的問題了。 飲食秘密1.多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富...
2012-09-28 -
飲食秘方！讓呵護從頭到腳
寶寶益智吃什麼?寶寶護眼吃什麼?你知道你的心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物?現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。 護腦：餅乾 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的...
2014-04-09 -
美國111歲老人長壽飲食秘訣
據英國《每日郵報》報導，在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一周之遙)去世後，來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日，已經...
2014-05-18 -
肥胖症的飲食秘方
家裡如果有了一個小胖子，家長應該先帶孩子去醫院的內分泌科檢查一下，以排除丘腦和內分泌系統疾病引起的肥胖。如果檢查結果正常，家長應該從飲食上採取相關的措施來抑制肥胖。 單純性肥胖症的治療，主要是在家庭...
2017-02-27 -
預防甲型流感的飲食秘方
5、6月是流感的高發季節，剛好因為甲型H1N1流感的出現，因此除了在日常當中做好防護措施外，大家可以食用以下的食品幫助你更好預防甲型H1N1流感。其實，只要科學理性應對，甲型H1N1流感是可防、可...
2012-09-28 -
糖尿病人的飲食秘笈
一、 飲酒問題：由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1）飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2）飲酒促進糖尿病急、慢性併發症的發展;3）飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖;4）飲酒損害胰腺。所以，...
2013-02-02 -
4大不良生活習慣易致癌 9個飲食秘密永不得癌
第一種：坐下不想動上班一坐就一天，回家陷在沙發裡不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫...
2015-04-16 -
遠離心臟病飲食秘方
飲食秘方一：多吃高纖維素食物。纖維協助食物在消化系統中移動，有助將血管內多餘的膽固醇除掉，同時可對抗腸癌，成年人每天應攝取25~35克纖維素。研究發現，每天增加10克食物纖維素，就可以減少26%的冠...
2017-03-05 -
女性治痛經的飲食秘訣
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋...
2012-09-28 -
多吃苦補點鹽 夏季飲食秘密
隨著夏季的到來，天氣的炎熱，總是讓人們難以忍受，因此總是容易出現因為各種不注意而導致身體的不適，尤其是體現在飲食上，往往因為使用冷凍的食物而導致腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉等，因此需要重視夏季的飲食。...
2017-03-09 -
女人保持年輕的飲食秘密
每個女人都希望自己擁有不老的容顏，生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡：必須面對一個事實“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕，令人羡慕。飲食專家認...
2010-11-10 -
6個飲食秘密讓癌症不上身
1、魚、肉不可燒焦 科學檢測證明，魚和肉及其製品含有較多的強致癌物質。在烹調魚、肉等食物時，千萬注意不要燒焦，已經焦的部分不要吃。 2、蔬菜要先洗後切，切好即炒，炒好即吃 由於維生素C...
2014-05-21 -
知曉一個飲食秘密，40歲女人依然年輕！
每個女人都希望自己擁有不老的容顏，生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡：必須面對一個事實“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕，令人羡慕。飲食專家認為...
2017-02-24 -
女人年輕的飲食秘密(圖)
1、多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質，包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等。 維生素和礦物質對人體健康可謂至關重要。因為如果你的身體中含有人體所必需...
2010-08-25 -
5大驚人飲食秘密 泥鰍比牛奶更補鈣
1、泥鰍比牛奶含鈣多。 缺鈣不但會危害骨骼健康，還會導致失眠甚至脾氣暴躁。營養專家建議，19~50歲的成年人鈣的攝入量為每人每天700~1000毫克。不可否認的是，牛奶是很好的補鈣食物。一袋...
2014-09-25 -
女人貧血？ 推薦踢走貧血的飲食秘密！
經常面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、氣短頭暈、困倦乏力、動則心悸、形體消瘦和出血等都是貧血的症狀，而女性貧血現象更是普遍。那麼貧血怎麼辦呢？小編建議大家不妨從飲食上下手，吃些補血的食物，告別面色蒼白...
2015-11-18
