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飲食竟能洩露情緒秘密
【導讀】飲食洩露情緒秘密，你知道嗎？我們日常所吃的很多食物對人的情緒也有一定的影響。反之，從一個人的飲食愛好我們也可以窺探出他的情緒變化。吃對食物可以幫助你擁有好心情。那麼什麼是情緒食物，飲食洩露...
2016-08-23 -
健康飲食講究細嚼慢嚥 揭消化道的9個秘密
關於消化道的9個秘密1咀嚼幫忙控制腹圍健康飲食講究細嚼慢嚥，食物磨碎後更易消化，並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持苗條的身材。一項針對450名日本女性的研究發現，吃飯時咀嚼次數較多的...
2015-04-23 -
夏日清涼飲食裡的秘密
夏日高溫，許多人食欲不振，吃點涼拌菜剛好下飯。但是在高溫天氣裡也有很多細菌，夏天怎樣吃涼拌菜才健康？養生網帶你看看夏天吃涼拌菜要注意的事項。 1、製作涼拌菜的蔬菜忌不洗淨 有一些蔬菜如黃瓜、番...
2016-05-29 -
飲食洩露情緒秘密
【導讀】飲食洩露情緒秘密，你知道嗎？我們日常所吃的很多食物對人的情緒也有一定的影響。反之，從一個人的飲食愛好我們也可以窺探出他的情緒變化。吃對食物可以幫助你擁有好心情。那麼什麼是情緒食物，飲食洩露...
2016-03-23 -
血型與飲食之間的秘密
血型與飲食之間的秘密吧。 ▲ A型血 肉類 NO! 蔬菜 OK! A型血的人大部分消化肉類的能力較弱，應該多攝取大豆中含有的植物性蛋白質。 適合A型血的人的食物有豆類（豆腐、豆乳）、魚類（鯛、...
2015-11-11 -
飲食與膽固醇秘密
【導讀】人體的膽固醇高，就會使低密度脂蛋白高，這就非常容易使動脈硬化，導致代謝綜合症，中風、腦血管、心血管意外死亡。人體總的膽固醇1/3是食物來源的，2/3是人體自身合成的。哪些因素會刺激身體合成...
2015-06-15 -
與飲食相關的9個小秘密 睡前吃餅乾幫你告別噩夢
與飲食相關的9個小秘密，小編逐個告訴你哦！1、坐飛機前少吃薯類薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些歐洲機場的“健康指引手冊”中，土豆、紅薯等澱粉類食品被列為“最不推薦在機場餐廳享用的食品”，因為飛機...
2015-01-17 -
春季飲食小秘密，五多五少！
春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。 多禽少畜護心臟 對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因...
2016-03-19 -
眼部洩露年齡秘密 女性眼部飲食保養秘笈
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作...
2012-04-20 -
發芽的大蒜更有益心臟健康！與飲食相關的9個小秘密
飲食是關乎大家身體健康的大事情，在生活中有很多相關的飲食知識，見天小編就為大家詳細的介紹一下有關飲食的小秘密，一起來看看吧！ 1、坐飛機前少吃薯類 薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些...
2016-01-15 -
引起脂肪肝的另一個秘密-與飲食無關!
避免藥物引起脂肪肝的方法 一提到脂肪肝,人們就會不約而同的想到飲食,其實脂肪肝的來頭並非只有飲食這一點,用藥不當引起的脂肪肝鮮為人知，沒有引起足夠的認識和重視。 尋根溯源，至少有八大原因，我...
2010-03-23 -
讓女人永遠停留在20歲的秘密飲食
保持年輕青春的外貌是女性一直的都希望的，而為了青春大家會付諸實行。抗衰老的美容療程，抗衰老護膚品，做瑜珈等等，一切都是為了使自己看起來比實際年齡更年輕。除了以上方法外，基本健康生活和飲食也可以為你...
2011-12-01 -
脫髮患者飲食裡的秘密
飲食中有很多的小秘密，脫髮患者你知道嗎？很多脫髮患者都會被人調侃“地中海”，別看脫髮患者整天嘻嘻哈哈的，脫髮的痛苦只有他們獨自領會，飲食當中很多事物能夠幫助脫髮患者提高腎上腺激素抑制雄性激素，對...
2013-06-20 -
飲食減肥 幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣
幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣，下面小編為你詳細介紹。晚上經常會嘴饞想吃東西，但又怕發胖？那吃什麼才不會胖？ 接下來，小編為你分享9款適合晚上吃的減肥食物，飽腹的同時可以滿足你的食欲，低脂低卡，晚...
2016-04-28 -
冬季如何養生 冬季科學飲食秘訣
冬季飲食的營養特點，即增加熱量，在三大產熱營養素中，蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水準，熱量增加部分，主要應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量...
2016-04-29 -
女人吃什麼排毒養顏 女性冬季飲食秘訣
冬天氣溫低，蝸居在家裡上網、看電視是大多數的人首選，殊不知，此時體內已經積累了足以致病的“毒素”。排毒顯得尤為重要，下面教你冬季飲食排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因數。 1、纖維質食品 纖維質食...
2016-04-29 -
冬季如何防感冒 冬季防止感冒的飲食秘方
冬天是感冒的高發季節，很多人在冬天都逃不出感冒病毒的魔爪。其實想要遠離感冒並不是什麼難題，下面介紹幾種可以讓你遠離冬季感冒的飲食秘方。 1、補足優質蛋白質 動物蛋白中，蛋白質最好的要數牛奶的雞蛋了，...
2016-04-30 -
愛在春天 春季飲食小秘密五多五少
春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。 多禽少畜護心臟 對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，...
2016-04-30 -
月經不調吃什麼好 月經不調飲食秘方
現在生活節奏加快，很多人的生活方式也發生了改變，導致我們的身體一時難以適應，導致月經不調。那麼月經不調吃什麼好？下面就來看看月經不調飲食秘方吧！ 月經不調吃什麼好： 1、血熱型月經不調的調節。症狀表...
2016-05-01 -
彈性肌膚飲食秘訣
1、適量飲水 人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分地攝入，少女每日飲水量應為...
2016-05-27
