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十五個飲食秘訣 不必餓肚子也有魔鬼身材
目錄： 第一章：15個飲食秘訣 不必餓肚子也有魔鬼身材 第二章：1天減1斤 9個有效飲食減肥法 第三章：7個飲食減肥招 冬季吃飽也不胖 編者按：很多人一提起減肥就會聯想到節食，甚至在某些...
2011-12-16 -
飲食秘訣教你如何減肥
1、不要只吃一頓大餐 很多人在吃大餐之前總會想盡辦法的安慰自己，——一頓大餐就等於一天中吃幾次少量食用品，不會發胖。這是非常錯誤的想法，要知道，就算你再怎麼分幾次，熱量都是超標的。 要想減肥...
2011-11-01 -
美味飲食秘方 兼治胸痹心痛
胸痹心痛是由心氣血不足，陰寒、痰濁、瘀血、毒熱等邪氣留踞胸中，鬱阻脈絡而致胸悶，胸膺、背、肩胛間痛，兩臂內痛，短氣等為特徵的一種常見的心胸病證。輕者僅膻中或胸部憋悶、疼痛，可伴有心悸，稱為厥心痛；重...
2014-05-22 -
降血脂飲食秘方
高血脂患者的飲食非常的重要，良好的生活飲食習慣可以幫助很好的控制降低血脂，下面這幾款降血脂飲食秘方是經過很多患者使用得到，當然因為每個人身體狀況以及病情不同，效果也是因人而異，僅供參考！ 1、...
2012-07-22 -
春季坐月子飲食秘訣：清淡多喝湯
春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗，...
2016-12-26 -
越吃越瘦的7個飲食秘訣！
要想減肥，就要提高體內新陳代謝的速度。這裡教大家7個加快新陳代謝速率的飲食減肥方法，輕輕鬆松吃出好身材! 1.多喝水 人體70%以上都是水，水對於人體非常重要，因為機體需要水來參與代謝...
2016-01-15 -
夏季清火降暑吃啥好 飲食秘方大行其道
進入夏季後，暑氣日漸旺盛，光照強烈，酷暑難消，晝長夜短，且炎熱多雨，人的食欲普遍減退，加之睡眠和休息較少，體質有所下降，各種疾病也易乘虛而入。所以，夏季飲食的調養非常重要。下面小編就告訴你通過飲食秘...
2013-07-06 -
有效防治色斑的飲食秘方
飲食秘方“吃”掉色斑 許多女性朋友長期以來飽受著色斑的困擾，臉上塗抹過多的遮瑕霜反而是色斑問題越來越嚴重。有護膚專家講到女性朋友想要祛斑不妨考慮在飲食搭配上下功夫，根據色斑的嚴重情況和口味來調理...
2011-07-09 -
五個讓你快速減肥的飲食秘方
說起減肥，方法可謂一大堆，但是諸多的減肥方法中，快速減肥秘方永遠是最搶手的。既然是秘方就一定有過人之處，下面就為大家盤點目前網上最流行快速減肥秘方吧！一、蘋果牛奶法：每次減肥只兩天。第三/四天恢復正...
2013-12-07 -
糖尿病腎病患者的飲食秘方
1、食鹽攝入應有限制。 為了保護腎臟，減輕其工作負荷，糖尿病人菜肴應盡可能味淡一些，食鹽攝入量應在每天7 克以內，嚴重腎衰時還應限制攝入水量。 2、適當限制鉀和蛋白質的攝入。 因為糖尿病腎病極易...
2009-08-18 -
寶寶腦發育的必備飲食秘笈
哪些物質是寶寶大腦發育必不可少的？生活中又有哪些食物能提供這些物質？onlylady小編這就為你解答，告訴你生活中滋補又實惠的常見食物，不但補腦還能強健寶寶體格哦！ 花椰菜 它的營養成分含量齊全...
2011-09-05 -
麥當娜的飲食秘笈：腸道菌群健康飲食
54歲的麥當娜是歌壇的不老傳奇。她不但容貌年輕，更是精力十足，在露天音樂會上依然能勁歌熱舞帶動全場。近日，英國《每日郵報》報導，麥當娜披露了她保持青春的秘密：腸道菌群健康飲食。 麥當娜的飲食方案...
2012-08-02 -
清涼一夏 夏季女性飲食秘笈
夏天吃什麼菜好，炎炎夏日吃飯是最主要的事情，怎麼吃才能度過清涼一夏呢？下面我們來看下： 夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人，在夏季宜吃些涼性蔬菜，以便除煩解暑，排毒通便。瓜類蔬菜除南...
2015-07-10 -
新媽媽坐月子的飲食秘訣
新媽媽坐月子的飲食秘訣產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長發育。產婦在...
2016-12-21 -
飲食秘方呵護從頭到腳
護腦：餅乾 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 護眼：紅薯 紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。 護肺：...
2010-09-25 -
寶貝的養膚飲食秘訣
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：“孩子他爸個子不高，怎麼才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮膚都有點黑，有什麼辦法能使我的孩子...
2012-09-30 -
春季坐月子飲食秘訣
儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房...
2016-12-21 -
生出優質寶寶的飲食秘訣！
准媽媽們吃什麼生出來的寶寶才會最漂亮最健康呢？下面就讓小編告訴你，生個健康漂亮寶寶的最佳飲食秘訣。 美白食物：令寶寶皮膚白嫩 寶寶多多少少都會遺傳到父母的優點或是缺點，如父母的膚色是偏黑的...
2015-12-04 -
元旦大餐任你吃的飲食秘訣
1.在清晨醒來後1小時之內吃飯 據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重;同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也...
2011-12-31 -
消滅自由基！飲食秘訣加強抗氧化
自由基猶如刀劍之雙刃，對人體有益也有害。隨著社會發展，自由基對人體的危害越來越大，不僅成為加速人體衰老的“元兇”，還成了現代人的“百病之源”。幸好人體內有一套抗氧化機制，它可以抑制並消除體內的自由...
2014-07-27
