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哪些食物能讓人更強壯
全穀類食物 早晨，奶奶一般都要督促我們去吃些麥粥，可是她是否知道麥片內的可溶纖維可以降低血膽固醇水準。 全穀類食品包括那些從精製穀物中精取的營養成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益...
2011-02-22 -
7種讓人越吃越開心的食物
人們隨著生活壓力不斷的變大，心情總是烏雲密佈的。但是，你可知道，有些食物是有神奇功效，吃了就能讓心情陰轉晴天，讓我們笑容可掬。熟話說：笑一笑，十年少。 下面推薦7種食物，讓你吃了心情變好，心境...
2013-05-07 -
讓女人越吃越年輕的三大食物
青春永駐，永葆青春"，相信這是很多女性朋友夢寐以求的事。在最近幾年，隨著人們生活水準的提高，人們對於個人形象的要求也越來越高。而現如今美容的方式有很多，其中營養飲食來美容的方式是最為健康的一種...
2013-02-04 -
讓人越吃越傻的食物 不可多食
飲食要注意哪些呢？生活中有些食物吃多了也會變傻大家知道嗎？下面就來瞭解一下讓你吃多准變傻的5種食物。 松花蛋： 含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減...
2013-09-01 -
人到中年身體越來越不好？多吃吃這幾種補中益氣，養生長壽的食物！越吃越年輕哦！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能...
2017-04-13 -
八食物 女人年齡的“橡皮擦”
杏仁護心降血糖。 雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水準，促進肌肉增長。此 外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日...
2012-11-05 -
警惕13種增肥食物讓人發胖！
很多人不知不覺就胖起來了，這是怎麼回事呢？現代的美食越來越豐富，造成我們吃了增肥的食物而不自知，所以很多人不知不覺就胖起來了。那麼，增肥的食物有哪些呢？ 1.板栗 板栗的成分中含有大量...
2015-10-29 -
讓女人越吃越年輕的6種食物
有些食物也是可以讓你越來越年輕的，下面就來看看越吃越年輕的食物。 綠茶 綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因數。日本的研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險，用它做...
2011-04-26 -
哪些食物能夠讓人變快樂
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？其實只要吃對食物，你就會開心起來哦！ 調節心情的營養素 色氨酸：必須依靠食物補充。色氨酸被人體吸...
2011-03-07 -
哪些食物讓女性更年輕
當女人歲數在不斷增長的時候，女人想讓青春永駐的念頭是越來越深，那麼女人怎樣能永保青春呢？營養學家說你吃什麼什麼就是你保持年輕的金科玉律，我們缺少的只是堅持！ 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一...
2013-01-18 -
8種讓人吃了更長壽的食物推薦
8種讓人吃了更長壽的食物推薦 蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功...
2016-01-01 -
讓你越活越年輕的10大食物
1.綠茶—兒茶素 》》冬季女人吃7款滋陰暖身湯 美國醫學會期刊報導，每日喝茶4.7杯以上，中風機率比喝2.6杯以下的降低七成，罹患心臟病的機會降低五成。綠茶含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧...
2011-12-11 -
10種日常食物最易讓人得疾病
一、肉湯 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋陰...
2010-12-27 -
讓人脾氣變壞的原凶之一:油膩食物
現在，不論是年輕人，還是中老年人，有很多人都喜歡油膩的食物，其實，這油膩食物不僅是肥胖的導火索，也會讓人的脾氣變得暴跌，愛發怒。這一研究就發表在最新一期的美國的一本叫《飲食》雜誌上，研究者還說，碳...
2013-05-01 -
女性吃什麼緩解衰老？6種食物讓你更年輕！
衰老是每個女性必過的關卡，誰都想擁有十八歲的肌膚，有哪個女人想要活的像老太婆呢？你知道嗎？緩解衰老有些食物就可以解決。 1、桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C，以及微量元...
2015-11-06 -
越吃越年輕的那些食物
燕麥裡含有茁葡聚糖，是一種海綿狀可溶解的纖維素，可以化解早期的膽固醇，所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥裡還含有亞油酸，所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。燕麥所含的多種酶類有較強的活力...
2012-09-30 -
女人年過30必吃6食物
對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 ...
2014-11-03 -
生活中有很多常見的食物有抗衰老功效的，盤點常見又便宜的抗衰老食物，看起來更加年輕
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！這到底是怎麼一回事呢？別著急，...
2017-04-27 -
大姨媽量少顏色暗紅？堅持吃點鹼性食物，經期順暢吃出年輕態！
很多女性都存在或輕或重的痛經，雖然不影響平時的生活，但每月總有幾天有著難以言喻的痛。 大姨媽量少顏色暗紅？堅持吃點鹼性食物，經期順暢吃出年輕態！ 黑糖 黑糖可是女性的好朋友，可以活血化瘀，...
2017-04-30 -
我驚呆了，這些壞習慣，反而讓人更年輕
我驚呆了，這些壞習慣，反而讓人更年輕福之禍所依，禍之福所致。意思是，禍是造成福的前提，而福又含有禍的因素。也就是說，好事和壞事是可以互相轉化的，在一定的條件下，福就會變成禍，禍也能變成福。辯證的來看...
2017-05-02
