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吃什麼可以年輕?這些食物非常寶貴
當今社會的女性都十分愛美,他們希望自己永遠活得年輕,所以會花很多錢去保養皮膚,實際上,保養肌膚的最好方法就是飲食調理,生活中就有很多可以讓你年輕的食物。 1、香蕉 宿便是人體衰老的元...
2017-03-25 -
吃了會讓人變笨的12食物
泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。 加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水...
2010-09-02 -
讓女性年輕長壽的5大食物
1、多吃果蔬,細胞年輕 氧化是人體細胞衰老的最大威脅。水果、蔬菜含有豐富的維C和維E,最具抗氧化能力,可以延緩衰老。 研究發現,口感偏酸的水果通常維C含量更高,如檸檬、橘子、石榴、葡萄等。...
2010-10-27 -
哪些食物吃了會讓人變笨呢?
泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。 加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水...
2011-05-03 -
最容易讓人變笨的12種食物
味精 每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。 臭豆腐 臭豆腐在發酵過...
2012-02-10 -
女性越吃越年輕的食物
1、花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 2、草莓: 草莓可以改善膚質,減輕...
2012-03-29 -
什麼食物會讓人變胖呢?
對於很多正在減肥的朋友來說,平時都會特別的注意飲食,尤其是經常會刻意的去控制吃一些容易發胖的食物,平時有很多的食物看起來並沒有含有大量的油脂以及糖分,但是還是很容易引起肥胖。下面我們就一起來瞭解,...
2015-08-20 -
吃這四種食物 越吃越年輕
1、花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 2、草莓: 草莓可以改善膚質,減輕腹...
2012-07-10 -
越吃越年輕的4種抗氧化食物!
在自然界很多食物都具有很好的美肌的功效,而其中抗氧化的功效很是強大,下面為大家分享出4種最具抗氧化能力的食物。 4種抗氧化食物越吃越年輕 1、番茄 番茄是一種很常見的抗氧化食物,這對於...
2015-11-25 -
10種抗衰食物讓你越吃越年輕
抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素c含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素c),而富含維生素e最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 ${F...
2010-08-20 -
女性常吃哪些食物有助年輕
1、香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質,還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質,是提神醒腦的最佳保健食品之一。 2、花菜 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過...
2012-11-28 -
讓女人越吃越年輕的三種食物
第一、香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質,還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質,是提神醒腦的最佳保健食品之一。 第二、綠茶 綠茶內含有的多酚是一種健康作用百...
2012-12-03 -
八種鹼性食物 讓女人越吃越年輕
1、西蘭花 西蘭花是我們生活中常見的蔬菜,它營養豐富,富含維生素和胡蘿蔔素以及對抗肌膚的抗氧化物質,被世界公認為是最好的抗衰老的鹼性蔬菜。每餐都加一點西蘭花,保證衰老不會找上你。 2、洋蔥 ...
2014-05-05 -
活出年輕態 十種抗衰老元氣食物
俗話說“歲月是一把殺豬刀”,無情的在人們的臉上留下皺紋和痕跡,甚至還會導致身體每況愈下,這是多麼的殘忍啊!那麼,到底如何養顏抗衰老呢?又如何永駐青春呢?不妨從飲食方面上下手,多補充一些元氣食物,讓自...
2014-01-31 -
紫色食物防癌抗衰 7種紫色食物讓你健康年輕
“以形補形”深入廣大國民的腦中,但只要我們稍微理智地想想,我們就會發現,這只不過是科學不昌明時人們勉強總結出來的理論而已,雖有合理的成分,但卻不能迷信。有一些食物,照外表看來,與我們的人體是格格不入...
2014-08-25 -
老人吃什麼食物可以更年輕
西蘭花: 富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,因為當中有一種特有的抗氧化物質,令它幾乎集所有抗氧化物於一身,因此,它的抗氧化性能比其它食物更...
2011-01-28 -
推薦7大抗衰老的食物,年輕的必備品!
對於女性來說,最在意的是自己的容顏,如何吃才能預防衰老的快呢,下面小編為大家推薦7大飲食一起來瞭解下。 果蔬:幫助皮膚表層抗侵蝕 當然是由於它們豐富的水分和維生素(維生素C、β-胡蘿蔔素…...
2015-11-23 -
最容易讓人生病的7種食物
我們要想身體健康,首先需要健康合理的飲食,而其中最主要的就是需要遠離有害健康的食品,那麼哪些食物對於健康有影響呢?下面為大家介紹最容易讓人生病的7種食物,供大家瞭解。 最容易讓人生病的7種食物...
2015-11-02 -
這六種食物竟會讓人不斷頭疼
1、3C食物 3C食物就是指乳酪、巧克力和柑橘類食物,還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等,其中的酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那麼最好遠離這些食物。 2...
2017-04-10 -
8大食物補腎有奇效 年輕不顯老
①動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。 ②蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增...
2014-05-23