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保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲,肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤,到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快,肌膚逐步衰老,身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態,就快來看看這1...
2017-02-13 -
12種抗氧化食物越吃越年輕
到了20歲,肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤,到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快,肌膚逐步衰老,身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態,就快來看看這12種...
2017-02-06 -
減肥食物一籮筐 讓人瘦個不停!
1.地瓜 有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質,可謂“腸道清道夫”。 2.紅棗 多食能提高機體抗氧化和免疫能力,...
2010-06-11 -
血管變老 這些食物讓血管變的年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維:控壓調脂 膳食纖維,尤其是水溶 性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實,充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食纖...
2016-05-15 -
血管也會變老 這些食物讓血管變年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維:控壓調脂 膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實,充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食...
2016-04-28 -
這些食物都有讓人開心的魔力
方法步驟: 01 黑巧克力 在這裡看到“黑巧克力” 你肯定不會感到驚訝!黑巧克力可以改善到腦部的血液流動,起到立刻提神和提高情緒的作用。因此,建議你身邊常備黑巧克力,在情緒低落的時候吃上一大口。 ...
2016-12-26 -
食物誤搭讓人造罪 N種食物不能同吃
1、海味+水果: 海味中的魚、 蝦 、藻類,含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質,這...
2015-05-13 -
吃這些食物讓你越來越年輕
吃什麼可以使人越來越年輕不同的食物對人體的作用也是不同的,想要年輕,可以食用以下幾種食物是相當不錯的。1番茄番茄是常見的蔬菜,其實人們一般將它當作水果食用,之所以它如此備受歡迎,主要是因為它含有較多...
2016-09-14 -
換血食物 讓你的血液重回年輕狀態
養生是現代人一直追求的,因為它不但可以達到預防疾病的作用,而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為,養生的關鍵在於保護身體某個臟器,卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知,如果...
2016-11-24 -
可以使老人年輕10歲的秘方
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的,是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實,並不是只有等著老的份,還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方,且可以讓老人年輕10歲哦,這樣的秘方你想要知道嗎...
2012-12-03 -
讓人變年輕的5種食物
一個人要是可以永葆青春該有多好,這是一個大家共同的願望,但這個願望似乎不能實現,因為慈禧太后當年就為了長生不老、永葆青春,試驗了很多種方法,長生不老、永葆青春沒辦法做到,但延緩衰老總可以吧!下面就...
2013-08-03 -
4種抗老水果讓女人年輕
1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦...
2011-06-16 -
盤點:讓老人年輕的秘方
老人年輕10歲的養生秘方是什麼呢? 一、老人養生 —— 運動 作為醫生,整日坐著給患者看病,活動甚少。他說自己喜歡運動,而中醫又講究動靜結合,因而他每週保證4-5次快走或慢跑,每次約40分鐘。每天...
2011-04-27 -
呼喚老人年輕點的稱呼
年屆五十的梁先生,就曾感受了一把因稱呼引發的鬱悶。那年春節,同事帶著孩子來拜年,1歲多的小朋友張口就親切地叫了聲“爺爺”,梁先生一聽,心裡犯起了嘀咕:“我有那麼老嗎?”於是趕緊糾正孩子,“要叫舅...
2010-09-15 -
讓老人年輕10歲的四個秘方
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的,是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實,並不是只有等著老的份,還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方,且可以讓老人年輕10歲哦,這樣的秘方你想要知道嗎?...
2013-02-04 -
長期堅持練習瑜伽 讓你看起來比同齡人年輕10歲
現在不少女性朋友忙於家庭和事業,忽視了身體鍛煉。其實,練瑜伽是可以幫助我們減肥還能放鬆身心,你也可以在家學習簡單的基本動作。今天,小編就給初學者提出幾條建議。 瑜伽因其神奇的功效而一直受到大家的...
2017-05-09 -
絲瓜別再清炒了,這樣吃美白又淡斑,讓你比同齡人年輕五歲!
絲瓜的營養價值很高,絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成分。 它的絡、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有...
2017-05-29 -
女人年輕吃人參的好處
女性適當的吃些人參對身體的調理是非常有好處的,尤其是能夠具有很好的補充元氣的作用,這在預防衰老,提高免疫功能作用方面也比較的好,還有一定的降血糖,降血脂的作用,在預防腫瘤方面的作用也很好,而對於女...
2018-01-04 -
美容護膚 保持女人年輕5習慣
時間是衰老的劊子手,女人們難免衰老的厄運,但是,想要保持一生健康美麗也並不是一件很難的事,學會以上小編教你的秘訣,年輕不在話下。 保持女人年輕5習慣 1、學會加餐 研究顯示,不吃大餐對身體健康是很...
2016-05-01 -
女人抗衰老吃什麼 10種水果讓女人年輕10歲
女人吃的健康,才會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃著手,十種含有大量營養成份的水果,讓你年輕十歲不是問題。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他...
2016-05-01