讓人越吃越傻的食物 不可多食

飲食要注意哪些呢？生活中有些食物吃多了也會變傻大家知道嗎？下面就來瞭解一下讓你吃多准變傻的5種食物。

松花蛋：
含有一定量的鉛， 常食會造成人體鉛中毒。 鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。

味精：
每人每日攝取味精量不應超過6克， 攝取過多可以使血液中谷氨酸的含量升高， 限制了人體利用鈣和鎂， 可造成短期的頭疼、噁心、心慌等症狀， 對人體的生殖系統也有不良影響。

泡泡糖：
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒， 但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化增進劑、防老劑等添加劑，

臭豆腐：
臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染， 它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。 它還是分解蛋白質的腐敗物質， 對人體有害。

加糖鮮榨橙汁：
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高， 糖分也比汽水多。 推薦吃原水果。