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女人如何讓自己“跨”過失戀這檻
適當地發洩情緒：別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。 第一種：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、...
2011-11-17 -
過度追求時尚放縱欲望 人會不快樂
聽過這樣一個故事，說是有個地主去拜訪一位部落首領，想從部落首領那裡要塊地。首領說，你從這兒向西走，做一個標記，只要你能在太陽落山之前走回來，從這兒到那個標記之間的地都是你的了。 太陽落山后，地主...
2011-11-14 -
攀比or鑽牛角尖 7種心態讓你不快樂
人人追求幸福，但不一定人人都能獲得幸福。 總是追求完美。 超人的標準高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。想想“完美”所要付出的代價，及時告訴自己，只要盡力了就可以了。 負面環境的影響。 ...
2012-07-27 -
李娜“拋夫”換帥：更需要讓自己靜下來的人
辛辛那提賽李娜奪冠 李娜狀態大轉折 關鍵是換教練 “今年的成績真是太棒了，過去兩年我在北美一分都沒拿到，我很高興能夠再次殺入決賽。”在辛辛那提網球賽半決賽淘汰大威廉姆斯後，李娜難掩自己的興奮。...
2012-08-27 -
不快樂的女人易患慢性咽炎
女人，你快樂嗎？每天給自己一個好心情，可以讓我們覺得做什麼事情都覺得很開心很順利，相反多愁善感、情致不暢是導致慢性咽炎反復發作的一大誘因。專家提醒，女性咽炎患者要想儘快康復，避免復發，最好綜合治...
2011-04-02 -
輕輕鬆松，讓自己燃起來
妙招一：飯後站立半個小時 飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補的煩惱。 妙招二...
2015-07-20 -
如何讓自己遠離胃癌呢
胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。 （1）要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一...
2013-06-25 -
別讓自己成為高危妊娠
懷孕是育齡女性最普通的一件事情。但是並不是每一位女性都能順利的懷孕生子，有部分女性可能由於自身問題在孕前或孕中會出現許多異常情況，這些孕媽會被列為高危妊娠的人群。 什麼是高危險妊娠？ 在懷...
2011-07-13 -
如何讓自己變得有氣質
究竟在平時生活上，如何讓自己變得有氣質呢，很多女孩子最為關注這些，外表美還不夠，有氣質才是真正提高人們素要的唯一途徑。氣質其實指的就是一個人相對穩定的個性特徵，以及風格氣度。性格開朗，瀟灑大方的人...
2014-06-04 -
離婚後，女人該讓自己心理先獨立
案例重播：由於丈夫有了外遇，去年6月芳跟丈夫離婚了。她帶著3歲的女兒回到了娘家。這件事情對她打擊很大，使她常常陷入無法排遣的孤獨感和自卑感中。父母也常抱怨她，說她任性、心胸狹窄。芳覺得沒有人能理解她...
2009-07-16 -
孩子不快樂你能讀懂嗎
孩子的不快樂，向來都不是孩子一個人的問題。教養方式與孩子是否匹配，決定了孩子的不快樂有多少，也決定了孩子製造快樂能力的高低。 教養方式： 1.學會瞭解孩子的需要，並學會尊重孩子的需要。當孩子發生...
2009-03-24 -
自卑怎麼辦 怎樣做才能讓自己更自信
自卑是一個非常奇怪並且常見的心理，大多數人都會有這樣的心理，自卑的表現一般有情緒敏感、激動，排斥他人等，那麼一個人自卑怎麼辦?怎樣做才能讓自己更自信?本文今天講解一些小技巧來教大家怎樣提高自信心...
2016-07-19 -
不敢相信，吃這些食物竟讓自己的皮膚毀了
很多女性已經很小心地在呵護皮膚了，但是皮膚還是免不了受到傷害，其原因可能是由食物引起的，因為有些食物可以在不知不覺中傷害你的皮膚。 1.可樂等汽水 專家認為，碳酸可樂對皮膚有害。可樂是...
2016-08-22 -
男士著裝秘笈讓自己更優雅
紅色適合積極好動的個性；褐色顯得典雅；而綠色給人安寧，涼爽的感覺；藍色是典型的冷色；黃色是典型的亮色且有擴張感，瘦小的穿上可以顯得高大；黑色顯得成熟，神秘，有收縮感，胖人穿了顯瘦；灰色顯得穩重，...
2009-07-29 -
如何才能讓自己的肚子變瘦？
有很多女性朋友都在為自己的肉肚子而感到煩惱，總想著把它減掉，但是用了什麼方法都不成功。其實關於減肥的問題大家還是採取健康而又食用的方法哦，運動就是最好的減肥方法，想要減肥的朋友可以一起來通過運動減...
2015-10-31 -
中年飲食 不要讓自己吃出病來
中年、肥胖、女性“≈”膽囊炎膽囊炎多發生于中年人，尤其是中年肥胖女性，這是什麼原因呢？讓我們從膽囊炎的發病原因說起，膽囊就是我們常常提到的苦膽，形狀像梨，它是貯存和濃縮膽汁的臟器。 人們在吃進...
2011-04-14 -
預防空調病 夏天讓自己多出汗
每天夏天都會有人開始犯空調病了。有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因就在於白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓裡。 1、 咽炎成為新的空調病 近日，有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因...
2012-04-18 -
哪些壞習慣會導致不快樂
人類對幸福的渴求由來已久，相關的書籍、妙方、宗教、哲學也都層出不窮。我們對於幸福可謂是執迷不悔，它儼然成了每個人普遍共有的一個熱切的渴望。那麼，人們不快樂的原因究竟是什麼呢？ 讓自己不快樂，可...
2012-10-12 -
緩解失眠五大藥方 如何讓自己快速入睡
從中醫角度看，失眠基本為五種類型：肝鬱化火型、痰熱內擾型、陰虛火旺型、心脾兩虛型和心膽氣虛。那麼，得了失眠症該怎麼辦呢？如何快速讓自己入睡？ 一、肝鬱化火型 多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急...
2016-01-09 -
男人要愛惜自己不要硬熬
男性到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所...
2008-04-03
