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夏季涼拌菜：紅油皮蛋豆腐做法
15克，辣椒面10克(可選，如果喜歡吃更辣的才加此材料)，白糖3克，鹽少許，食用油60-80克，醯官醋30克，醬油10克，大蔥絲1/4根的量、薑末1/4塊的量。 其它材料：南豆腐/嫩豆腐1塊，皮蛋...
2017-02-28 -
香辣魚頭豆腐火鍋
冬天到了，天氣寒冷，最開心的就是吃火鍋了，能夠驅寒暖身，想想就美滋滋的。這道香辣魚頭豆腐火鍋，魚肉和豆腐的結合，讓人體更好的吸收鈣。 主料： 草魚頭1個 豆腐200克 油麥菜 輔料： 郫縣辣醬 蔥...
2017-02-28 -
吃豆腐配一物功效太神奇
市場上哪種豆腐最有營養?不同豆腐，營養有別。市場上的豆腐主要有北豆腐、南豆腐、內酯豆腐、“假豆腐”、凍豆腐等幾大類，那麼它們的營養如何呢?1北豆腐。又稱老豆腐，一般以鹽鹵(氯化鎂)點制，其特點是硬度...
2015-01-29 -
來看下這些不同豆腐有何區別
豆腐是普通老百姓都愛吃的一種豆製品。但是豆座的種類有很多，其中還包括用大豆原材料制做而成的不同風味的豆腐。 因此為了更好的讓喜歡吃豆腐的朋友，更合理的享用豆腐帶來的營養，一起來瞭解下，這些不同豆腐...
2016-08-22 -
這些食物千萬不要和豆腐一起吃
這些食物千萬不要和豆腐一起吃1不能與蜂蜜同吃豆腐和蜂蜜都是營養佳品，但這兩種食品不能同食。因為豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時蜂蜜中的含多種酶類豆腐中又含有多種礦物...
2017-02-09 -
生菜鯪魚豆腐湯--利尿防燥
材料： 生菜 半斤 鯪魚肉 ４兩 豆腐 １磚 生薑 ２片 芫荽 １株 調味料 適量 做法： 1、生菜洗淨切度。生薑刮皮洗棦切； 2、片，芫荽去鬚根切碎。 3、豆腐洗淨，切長方形。 4、鯪魚肉剁...
2014-11-26 -
女人保養子宮吃什麼 試試豆漿芝麻豆腐
子宮是女人孕育胎兒的“家園”，胎兒在子宮裡一天又一天地成長，子宮就是胎兒的培養基，沒有子宮，就再也沒有懷孕的可能，自然無法感受做生養媽媽地幸福，因此女人們要認真、謹慎地保養子宮。其中現在很多人通...
2016-09-20 -
吃豆腐有禁忌 豆腐的5種營養搭配
導語：豆腐是我們日常生活中最常見的食物，而且它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎?豆腐的以下這6種搭配法才...
2014-05-08 -
凍豆腐有助減肥 多吃有哪些宜處
很多家庭習慣把豆腐放在冰箱裡冷凍後再食用，這樣做的口感就會有所不同。不過，你是否知道凍豆腐的營養價值是什麼呢？同時，在吃的時候又要注意哪些禁忌呢？今天，小編就來為大家一一介紹吧。 凍豆腐的營養價...
2016-08-10 -
黃瓜搭配木耳、豆腐營養價值更高
想要吸收黃瓜的營養價值，就要搭配對其他的食物。不僅要知道黃瓜不能和什麼一起吃，還要知道和哪些食物搭配最好。在這裡，小編就來為大家總結一下黃瓜的健康搭配方法吧。 黃瓜和什麼搭配最好 黃瓜搭配木耳...
2016-08-09 -
嫩豆腐羮的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於嫩豆腐羮的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
清清白白——豌豆苗豆腐湯的做法
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那麼要做到色香味俱全，當然也要經常去練習做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學習清清白白——豌豆苗豆腐湯的做法吧！ 1...
2016-10-25 -
鮮豆腐凍豆腐哪種味道更鮮美
很多人在選擇鮮豆腐和凍豆腐的過程中都比較茫然，不知道應該如何選擇，下面就從營養價值、味道等方面進行分析，讓大家知道吃哪種豆腐味道更好。 凍豆腐味道更鮮美 豆腐的營養成分非常豐富。不論是凍豆腐還...
2016-08-03 -
陳麻婆豆腐的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道陳麻婆豆腐的做法，趕快來學習一下吧！ 1.買回的新鮮豆腐。 2.1鍋裡水燒開...
2016-10-25 -
豆腐牛肉的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹豆腐牛肉，自己看完自己去廚房做一下。 您只要按照小編的介紹，準備好要用的食材，...
2016-10-25 -
懷孕可以吃豆腐嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的口感和味道都有一定的區別，女性在懷孕之後口味也會有一些變化，其中豆腐是常吃的食物，但是對於懷孕女性來說是一種很糾結的食物，下面一起瞭解下豆腐孕期能不能吃。 豆腐能清火，肺熱痰黃、咽痛、胃熱...
2016-11-28 -
吃豆腐上火嗎？豆腐的營養價值有哪些?
日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃豆腐會上火嗎？下面一起看一下。 豆腐的營養價值1.豆腐可延緩更年期 豆腐中含有大量類黃酮，可以刺激雌...
2016-12-20 -
夏季涼拌菜 紅油皮蛋豆腐做法圖解
15克，辣椒面10克(可選，如果喜歡吃更辣的才加此材料)，白糖3克，鹽少許，食用油60-80克，醯官醋30克，醬油10克，大蔥絲1/4根的量、薑末1/4塊的量。 其它材料：南豆腐/嫩豆腐1塊，皮蛋...
2017-03-04 -
吃臭豆腐上火嗎？臭豆腐的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃臭豆腐會上火嗎？下面一起看一下。 臭豆腐的營養價值1、臭腐乳中維生素B族的含量很豐富，常吃不僅可以補充維生...
2016-12-20 -
夏季養生甜品 西瓜豆腐慕斯蛋糕
夏季養生甜品——西瓜豆腐慕斯蛋糕的做法步驟 1.準備好需要的食材。做慕斯類，一定少不了吉利丁片，這裡不建議用瓊脂，因為瓊脂有股味道，而西瓜、豆腐都是很清爽的食材，放了瓊脂，口感會有影響。 2.找一...
2017-03-04
