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教你做豆腐美味食譜
豆腐營養高不好做 教你幾樣豆腐美味食譜食物裡包含的營養能夠讓你保持健康的體魄,你知道怎樣搭食物才沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。 找好豆腐"搭檔"更好吸收營養 豆腐不但天然健康,還簡單...
2016-05-31 -
排毒減脂養顏食譜—豆腐木耳燴豬血
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排...
2012-08-09 -
豆腐減肥法豆腐減肥食譜大推薦
豆腐是我們日常生活中較為常見的食物之一,是一種高營養、高礦物質、低脂肪的減肥最佳食品。豆腐怎麼減肥?專家認為豆腐和大豆中含有豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,從而有利於減肥。並且豆腐和大豆中...
2017-02-23 -
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐 原料:豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。 做法: 步驟1:準備好豆腐。 步驟2:鍋內放水,加一勺...
2017-02-23 -
豆腐食用有禁忌 5種搭配最營養
豆腐,可以說是我們餐桌上的常見食品,含有豐富的營養。但是也不能多吃,食用超過100-150克會促使腎功能衰退、消化不良……不僅如此,在食用搭配上也有所講究。接下,小編就帶你看看食用豆腐的一些注意事...
2016-09-22 -
糖尿病患者夏天怎麼吃 推薦4款豆腐食譜
這四款豆腐食譜適合糖尿病人吃1平菇豆腐湯原料:豆腐2塊,平菇100克,蔥花、鹽、胡椒粉各適量,蒜蓉豆瓣醬1大匙,植物油4毫升。做法:平菇去雜質,洗淨,撕成薄片,待用;豆腐洗淨,切小塊。鍋置火上,放植...
2015-06-11 -
豆腐不能和什麼一起吃 6大豆腐食用禁忌
豆腐不能和什麼一起吃1蜂蜜與豆腐不能同吃豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者...
2013-12-19 -
超下飯的3道豆腐食譜
【導讀】超下飯的3道豆腐食譜,豆腐一直給人一種清淡的感覺,讓人配不下飯,但是以下3道菜就非常下飯,下面我們來看看超下飯的3道豆腐食譜。 超下飯的3道豆腐食譜 1、皮皮蝦豆腐煲 材料:皮皮蝦十...
2016-05-23 -
推薦:女性孕中期的豆腐食譜
孕中期准媽媽可以這麼吃豆腐: 一、翡翠豆腐 原料:豆腐5塊、菠菜梗200克、花椒油、鹽、味精。 做法 1將豆腐上屜蒸一下,去掉水分,切成細絲,然後用涼水過涼,瀝淨水。 2將菠菜梗洗淨,切...
2012-08-28 -
6大豆腐食用禁忌
豆腐是老少皆宜愛吃的食物,豆腐營養豐富,豆腐的做法有多種,食用豆腐禁忌知道有哪些嗎?豆腐不能跟什麼一起食用嗎?同食後後我們的健康有什麼危害呢? 豆腐不能和什麼一起吃 1、蜂蜜與豆腐不能同吃 ...
2013-11-13 -
秋季養生多吃豆腐 6款豆腐食療 滋補養顏
強大的工作壓力、快節奏的生活、環境的污染。。。各種因素讓女性白領提前進入衰老期,昔日美白潤滑的肌膚也變得乾燥、缺乏生機。不想肌膚早早老去?你可以通過飲食來挽救,吃豆腐就是一個很好的選擇!快節奏的生活...
2013-08-07 -
吃豆腐的好處 10種豆腐食療方治療不同疾病
我相信不管是窮人家還是富人家,餐桌上絕對離不開豆腐吧,它營養豐富、價格便宜還能治療各種疾病,是每個家庭的首選食材,今天我們就來看看豆腐都有哪些好吃又能治病的食療方吧。 吃豆腐的好處 1...
2016-04-13 -
六款豆腐食譜 植物肉補充蛋白且健康瘦身
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。想吃得飽又不發胖的MM絕對不能錯過豆腐哦。 ...
2011-04-01 -
豆腐食用過多 腎臟承受不起
中醫理論認為,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫黃、燒酒毒等。豆腐雖好,多吃也有弊,過量也會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑...
2011-06-14 -
凍豆腐怎麼做 凍豆腐食譜大全
如何製作凍豆腐: 1、原料選韌豆腐。韌豆腐做出來的凍豆腐口感會更有彈性、更細膩、更耐煮,而且不容易散碎。也可選擇北豆腐,但口感略粗糙,彈性不足,且容易散碎。 2、涼水下鍋煮。把切好的豆腐涼水下...
2012-11-05 -
哪些豆腐食療方可治病
現代醫學證實,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者...
2012-05-04 -
豆腐食譜的做法大全
豆腐食譜的做法大全 豆腐是很常見的一種蔬菜,很多家常菜都是用豆腐製作而成的,紅燒豆腐更是遠近聞名的一種家常菜,豆腐裡面所含有的營養成分也很多,它甚至在古代還被人們與羊肉與提並論,可見其營養價值是...
2013-05-10 -
豆腐食譜減肥 瘦不停
減肥控制體重是女性們津津樂道的事情,有人曾經調侃過,女人不是在減肥就是在減肥的道路上,但是很多女孩子都會陷入減肥的誤區,通過節食或是減肥藥,這是大錯特錯,雖然短時間內有一定的效果,但是容易反彈,對...
2013-07-02 -
春季瘦身指南:豆腐食譜狂減20斤
黃豆粉 日本女性一般很少有人發胖,身材都很嬌小,這都她們平時的飲食習慣有著密不可分的關係,因為日本地處於沿海地海,平時的飲食海產比較多,但是還有一個非常關鍵的部分是,日本女性很愛吃豆腐,豆腐在...
2013-06-08 -
小寒吃什麼 五種豆腐食譜養肺潤肺
眼看小寒就要來臨,天氣愈發寒冷乾燥,因此養肺潤肺也是冬季養生重要的一項。那麼小寒吃什麼呢?其實冬季養生進補,豆腐就具有很好的功效,豆腐含有豐富的蛋白質,多吃豆腐可以降血壓,降血脂,降膽固醇。下面小...
2016-06-13