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1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶特色豆腐類食譜
適合1歲半寶寶的豆腐類食譜。 香椿豆腐：鮮香，軟嫩 食物原料： 香椿100克，豆腐500克。精鹽10克，香油少許。 製作方法： 1。香椿芽洗淨，切碎；豆腐沖洗後，壓成豆腐泥。 2。上油...
2012-09-21 -
1歲寶寶食譜：豆腐類1歲寶寶食譜
夏天天氣炎熱，寶寶的胃口會變得差一些，媽媽們可要準備一些清淡的食物給寶寶哦。 1歲寶寶食譜 雙色豆腐：口味差？選擇清淡新意美食 食物原料： 豆腐20克，豬血豆腐25克。雞湯，鹽、蔥各適量。 ...
2012-07-30 -
4歲寶寶食譜：4歲寶寶家常豆腐類食譜
適合4歲寶寶的家常豆腐類食譜。 紅燒豆腐：美味到無敵的家常菜 食物原料： 北豆腐300克，大蔥適量，食用油適量，鹽適量，紅燒醬油適量，水澱粉適量，雞香適量，油精適量，糖適量 製作方法： ...
2012-09-07 -
冬季養生食譜推薦：砂鍋豆腐
一說到冬季，很多就覺得冷，但是從養生的角度來說，冬季是一個進補的季節。在冬至過後，人的陽氣回升，這個時候是進補的一個好時間。人人都知道進補，但是如何進補這就是一個問題了，進補不是隨便買一下滋補...
2013-12-12 -
健腦益智養生食譜之鮮味豆腐
每個家長都希望自己的孩子腦袋好使，是個聰明的寶寶，腦子靈活。青春期的時候是大腦發育的一個比較關鍵的階段，這個時期日常的飲食營養對健腦益智是有很大作用的。合理的飲食營養和好的飲食習慣都是很關鍵。...
2013-12-17 -
更年期養生食譜之綠葉豆腐羹
更年期，是我們經常聽到的一個名詞，是無論男女都會經過的一個時期。更年期是中年向老年過渡的一個時期。隨著衰老，那麼人體的各項功能也是會逐漸的衰退。既然更年期是我們特殊又是一個必經的時期，那麼更年...
2013-12-19 -
豆腐補腎養血三款藥膳食譜
一、二海燉豆腐 材料：水發海帶片150克，水發海參片150克，豆腐300克 調味料：鹽、味精、黃酒、薑片、蔥段、雞湯、胡椒粉適量 做法： 1、豆腐切塊，水加點鹽燒沸，將豆腐放入水中浸泡一...
2014-10-21 -
孕婦食譜之木耳青菜豆腐蝦丸湯
蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。木耳青菜豆腐蝦丸湯是孕期的一款好食譜。 主料： 蝦仁 200克 豆腐 150克 豬肉(肥) 100克 木耳(幹) 3...
2012-07-12 -
瘦身食譜之番茄豆腐
蕃茄豆腐 配料：大蕃茄 1顆 ，蛋豆腐 1盒（正方形） ，鋁箔紙 1張，枸杞 5顆，蔥花少許，鮮奶油球 1個，鹽少許 蕃茄豆腐 製作方法： （1）先將菜洗淨瀝幹，分別切好備用;蕃茄切薄片，...
2012-10-03 -
老年人糖尿病食療食譜 苦瓜燉豆腐
苦瓜燉豆腐" alt="苦瓜燉豆腐" height="258" width="348"> 苦瓜燉豆腐 苦瓜燉豆腐主要食料： 苦瓜250克，豆腐200克 苦瓜燉豆腐操作： 苦瓜燉豆腐苦...
2013-03-06 -
教你做清熱解毒食譜香椿薯拌豆腐
正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。今天小編推薦食譜香椿薯拌豆腐，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航！ [原料] 豆腐...
2013-04-02 -
補血食譜推薦魚頭豆腐湯
魚頭豆腐湯是一款很適合陰虛型體質朋友食用的美味湯品，如果您身邊有朋友有此需要的話，不妨替他們記錄下來吧! 食材： 主料：嫩豆腐2盒,鮮鰱魚頭1個(600克)，水發冬筍75克 輔料：...
2013-01-06 -
益智補腦食譜 魚頭燉豆腐
魚頭燉豆腐是一道很常見的益智補腦食譜，不過很多人會覺得味道比較腥而不願意去嘗試;確實這道菜配料、做法步驟很講究，如果沒有處理好，魚腥味很容易毀了整道菜;所以在學習過程中，大家一定要瞭解每一個細...
2013-09-03 -
補鈣食譜 三鮮豆腐羹
三鮮豆腐羹是以豆腐為主料，配有蝦、豌豆、玉米粒等，營養搭配均衡，是補鈣佳品，還具有暖身的功效，尤其適合冬季食用，美味又健康!以下就是這道菜的做法介紹。 選料： 主料：豆腐(300克)、剝殼...
2013-02-05 -
糖尿病食譜 芹菜燒豆腐
豆腐具有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效；而芹菜對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。今天小編就教大家一道芹菜燒豆腐的做法。 原料： 芹菜100克、豆腐2...
2013-07-05 -
糖尿病食譜_雙菇豆腐煲怎麼做好吃
這道菜能夠幫助消化、排出互素，適用於糖尿病人使用，大家可以嘗試一下。 雙菇豆腐煲的製作材料： 主料：豆腐(南)150克 輔料：金針菇40克,香菇(幹)15克,竹筍50克,香菜10克,芹菜...
2013-03-02 -
減肥美體食譜 白菜燉豆腐
白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食，對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 材料： 大白菜400克、豆腐500克、蔥...
2013-03-02 -
減肥食譜：白菜燉豆腐的做法
白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食，對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 材料： 大白菜400克、豆腐500克、蔥薑...
2012-07-17 -
月子食譜：鯽魚豆腐下奶湯的做法
鯽魚豆腐下奶湯 產婦食譜 材料 鯽魚12條（約150g）；，豆腐50g；，蔥，薑末各5g；，香菜10g；，油1湯匙（10ml）；，鹽1茶匙（5g）；，醋1茶匙（5ml） 做法 1、鯽...
2012-08-04 -
秋季保健食譜：青菜豆腐湯的做法
豆腐可以增強飽腹感，青菜裡的纖維可以起到淨化腸胃和瘦身的作用，二者結合對減肥自然有益。嘗試著用這道湯代餐了兩天，是真的有效果，不覺得餓，但是天天如此必然不好，搭配白米飯吧，別虧待了好胃口。太喜歡...
2012-08-23
