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瘦身食譜之番茄豆腐

蕃茄豆腐

配料:大蕃茄 1顆 , 蛋豆腐 1盒(正方形) , 鋁箔紙 1張, 枸杞 5顆, 蔥花少許, 鮮奶油球 1個, 鹽少許

蕃茄豆腐 製作方法:

(1)先將菜洗淨瀝幹, 分別切好備用;蕃茄切薄片, 取4片備用。

(2)將鋁箔紙摺成與蛋豆腐(長、寬、高)一樣, 固定好, 分別在四邊放入各1片蕃茄片, 再將蛋豆腐放入鋁箔紙中。

(3)將所有調味料撒在蛋豆腐上, 入烤箱烤到微沸騰、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味後, 即可食用。

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