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手腳冰涼吃什麼好 女人不妨常吃暖身食譜
手腳冰涼的主要原因是秋冬季人體血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的。其中不少女性出現手腳冰涼的問題,為了...
2017-01-18 -
狂甩脂 推薦3款白菜瘦身食譜
美味白菜減肥食譜 白菜的營養價值很高,它的最大特點是含有豐富的纖維素,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜,不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間...
2016-05-12 -
產後減肥有哪些原則要堅守 產後中醫瘦身食譜推薦
迷人的曲線,婀娜的身材是女人們一生不懈的追求。沒有哪個女人不會在乎自己的外貌,都希望一輩子年方二八,“白骨精”的身材。那麼,對於產後肥胖的女人該如何減肥呢?產後減肥有哪些原則要堅守1、節食。我說的節...
2015-10-10 -
幾種產後瘦身食譜瘦身很可靠 幾個減肥小動作能幫大忙
目前,在眾多的瘦身方法中,食譜瘦身的方式已經成為人們十分認可的一種減肥方法,事實上,食譜瘦身這種方法在生活中的效果也是十分顯著的,因此,食譜瘦身是很可靠的一種減肥方式。幾種產後瘦身食譜瘦身很可靠(1...
2015-09-09 -
怎樣減肥快 一周瘦身食譜推薦
導讀:枸杞是非常有營養的食材,能滋陰,護眼,製作成減肥食譜有很強的排毒瘦身功效。下面,分享一周減肥食譜,一起來看看吧。 週一、枸杞消水腫減肥食譜 早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞3...
2017-02-19 -
暖身食譜讓女性手腳不冰冷
冬季是個寒冷的季節,尤其是女性,對冷空氣的抱怨聲極高。女性通常沒有男性耐寒,出門必定圍圍巾、戴帽子,把自己捂得嚴嚴實實的,但即使這樣,保暖效果也不是很好。其實,除了多穿保暖的衣服和日常的熱身運動外...
2013-12-18 -
夏季瘦身食譜,8天給你好身材!
夏日即將來臨,你是否還為沒有甩掉冬季"囤積"的贅肉而苦惱?是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣?是否還在抓緊春天的小尾巴,做最後的瘦身努力?為幫助愛美的女孩快速瘦身,天源小編從俄羅斯"女性密碼"新聞網...
2017-02-23 -
女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食 NO、1 橄欖油 與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的...
2012-09-28 -
產後瘦身食譜之芹菜肉絲
做法一 準備食材:豬肉 、芹菜、蔥、薑 1、芹菜洗淨,切段,將蔥薑切碎。 2、豬肉切片、加少許鹽、料酒醃制10分鐘,加水澱粉輕輕抓勻上漿。 3、起鍋、熱油,爆香蔥薑,下入漿好的肉片翻炒均勻,帶肉片...
2017-02-23 -
減肥方法 13天急速瘦身食譜讓女人快速減重20斤
哥本哈根13天減肥法其實就是是網上熱傳的一份快速減肥食譜,據說能在13天內快速減肥20斤,這是網路上很多美眉轉發和支持的方法。那麼,哥本哈根13天減肥法是怎麼樣的?13天急速瘦身食譜讓女人快速減重2...
2013-12-18 -
久坐上班族如何減肥 幾種瘦身食譜讓你輕鬆“享瘦”
適合久坐上班族食用的減肥食譜1美味早餐很重要俗語說:一天之計在於晨。早上是非常重要的,早上吃早餐不僅能給你補充能量,還能使你的身體機能得到蘇醒,同時能促進你的腸胃蠕動,讓你加速排出體內的毒素與廢物。...
2014-06-17 -
女人愛美麗美容瘦身食譜推薦
女人愛美,亙古不變。在如此快節奏生活和精神壓力加重的今天,怎樣通過飲食擁有健康美麗容顏,是很多人關心的問題,今天小編就給大家介紹幾個美容瘦身食譜。 一、養顏瘦身湯 材料:豆腐2塊、瘦肉75...
2017-02-28 -
冬天手腳冰涼吃什麼 4款暖身食譜推薦
天氣愈發寒冷,很多人都會感到手腳冰涼。要知道長期手腳冰涼的話,對身體健康是不利的,因此最好及時調理。在眾多的調理方法中,小編建議食療調理手腳冰涼,那麼冬天手腳冰涼吃什麼呢?別急,接下來為大家介紹...
2016-11-11 -
女性手腳冰涼怎麼食補 暖身食譜推薦
手腳冰涼是困擾女性的一個大問題,有很多女性因為先天不足或後天不注意保養,以致天氣稍轉寒冷手腳就開始變冷,更會產生面色蒼白等問題,有部分人畏寒以致晚上難以入睡,甚至炎熱的夏天,手腳也如寒冰一樣。這...
2016-11-03 -
冬季手腳冰冷 為您推薦暖身食譜
暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐補充營養 專家介紹如果除了手腳冰涼,身上其他地方也不那麼暖和,可能是營養不平衡類型的寒症。經常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性,最容易維生素攝入不全面,而維生素B2...
2017-03-04 -
產後瘦身食譜有哪些?推薦這三款
在產後女性如果想要成功瘦身的話,其對於產後瘦身的食譜選擇就應多多瞭解,那麼,產後瘦身食譜有哪些呢?下面本文就為大家進行介紹。 魔芋玉米 原料:魔芋一塊兒、玉米粒200g、大蔥適量; 調料:豆瓣醬2...
2016-10-25 -
吃枸杞能減肥嗎 一周瘦身食譜大曝光
吃枸杞有什麼好處 消水腫速瘦10斤週一、枸杞消水腫減肥食譜:枸杞消水腫早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。...
2014-07-10 -
減肥瘦身食譜
想要減肥的朋友們要注意了,一個減肥瘦身的食譜即將要介紹給大家了。如果你還在利用節食減肥的話,就錯了,這樣就算能讓你減肥了,可是對身體有著很大的傷害,身體沒有吸收到需要的營養。對身體運作就會很有影響...
2014-05-06 -
如何製作健康瘦身食譜
隨著社會的發展,減肥無疑是當今社會最流行的了,很多的愛美人士會通過各種各樣的方法來達到瘦身的目的,例如碧生源減肥茶,益爾健瘦身機等,不過,這些高科技雖好,也是會損害身體的,其實最實用最有效地方法就...
2014-05-06 -
年後變苗條有妙招 4款豆腐清腸瘦身食譜
4款豆腐清腸瘦身食譜1豆腐湯鍋材料:豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。做法:1將豆腐和油豆腐切塊,辣白菜切成小片,蔥姜切成末。2將豆腐放入鍋中,用開水焯一下後...
2016-02-18