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夜貓族的提神補身食譜
常常通宵看電影,通宵玩遊戲,通宵……過著日夜顛倒的日子,邊看電腦螢幕邊“抓”著手邊的零食,吃得不亦樂乎,這便是超級夜貓族的真實寫照。你是不是也是如此呢? “日出而作,日落而息”,隨著社會的發...
2010-08-06 -
健康減肥食品 6款黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳1...
2010-09-25 -
散步有助產後媽咪瘦身 產後瘦身食譜有效果
生產後,愛美產後媽媽最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急,剛出院沒幾天,就積極展開產後瘦身計畫,其實這是不對的,那麼應該怎樣進行產後瘦身減肥呢?時尚媽咪產後如何瘦身減肥:一、散步任何...
2015-10-16 -
產後恢復迷人身材只需8動作 推薦3瘦身食譜
每個女人都希望自己的身材是非常纖細的,而不是非常臃腫的,哪怕是在產後,那麼,產後要如何來瘦身呢?產後恢復迷人身材8動作:1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完衛生,欣賞自己最...
2015-09-24 -
哪種瘦身食譜最有效 注意哪些事項可迅速減肥
在各種各樣的瘦身方法中,人們對於飲食瘦身療法的關注度是最高的,這是因為,瘦身食譜不僅能夠起到減肥的作用,還能夠保證人們在減肥中身體不會受到過多的傷害,所以,效果好的瘦身食譜是最受大家歡迎的。哪種瘦身...
2015-07-28 -
產後瘦身四大方法 瘦身食譜重塑傲人身材
曾經自己也是美麗的媽媽,可是自從做了媽媽後,自己的身材是“一落千丈”,那麼這個時候應該要選擇怎樣的瘦身法呢?有哪些食物是可以減肥的?產後瘦身的方法:1、母乳餵養根據資料顯示,比較哺喂母乳和未哺喂母乳...
2015-07-08 -
黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳1...
2010-10-13 -
4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
玉米粥="text-indent:2em;"> 女人天生都愛美,也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的,但是生完孩子後,身材多少都會出現走樣的問題,那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了,不過也不需...
2015-01-15 -
春季爆強瘦身食譜 一周減掉14斤
隨著生活水準的提高,體重超常者越來越多,於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐妹們,一起來變瘦吧! “七日快速減...
2011-03-03 -
7日瘦身食譜 春季減肥妙招
隨著生活水準的提高,體重超常者越來越多,於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐妹們,一起來變瘦吧! “七日快速減肥...
2011-03-07 -
健身食譜 怎麼吃出瘦身材
很多肥胖人士都會制定健身減肥計畫,每天除了不停地鍛煉運動,健身減肥,還要克制食欲,任何能長肉的食物都不敢吃。是不是很痛苦?下面小編教大家怎麼吃出瘦身材,配合合理的健身食譜,你的減肥計畫就已經成功...
2015-12-18 -
收腹瘦腰健身操的健身食譜
現在愛美的女性大多數都喜歡做健身操,有種收腹瘦腰健身操我朋友就在做,剛開始她是在健身中心做健身,漸漸的學會了健身操的動作就自己在家裡做,只要一有時間就會做做收腹瘦腰健身操,做了一段時間效果特別好,...
2015-11-09 -
女性減肥 8款春季養生瘦身食譜
陽光燦爛、天氣回暖,許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面,小編為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,排毒、養顏、防便秘,讓你這個春季做最美...
2011-04-06 -
夏季絕對低卡兩款瘦身食譜
夏天即將到來,在輕盈夏裝上市的同時,最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖。其實,肥胖大多是因為熱量攝取過多、活動量過少,使得多餘熱量轉變成脂肪堆積在身體中。若通過飲食來達到減重的目標並非想像中那...
2011-04-17 -
產後瘦身食譜:脆爽鮮藕片
營養師推薦的產後食譜 脆爽鮮藕片 材料:蓮藕片300克、胡蘿蔔片70克。 調料:鹽、白醋、香油各適量。 做法 1.將藕片、胡蘿蔔片放入熱水中焯熟,撈起。 2.將焯熟的藕片和胡蘿蔔片放入...
2011-09-05 -
美容瘦身食譜
綠豆湯�多女孩子經常為自己的身材和容貌而煩惱,其實除了與生俱來的外貌之外。美白瘦身就成為了很多女孩子嚮往的目標,日常的保養是非常的重要的,那麼體型稍胖的女孩子應該怎麼保持苗條的身材呢?不要因此灰心,...
2014-05-06 -
八款清涼瘦身食譜
在初夏,瘦身減肥是需要一定的定力的,其實不一定要餓肚子,只要用對方法、吃對食物。那麼,初夏吃什麼最減肥呢?下面,小編為你打造8款解暑瘦身食譜,讓你這個夏季清涼瘦身,快一起來看看吧! 1、酸辣蘋...
2011-05-05 -
紅豆綠豆瘦身食譜
紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。現在就來看一下怎樣做這紅綠豆瘦身粥把! 紅綠豆瘦身粥...
2011-05-25 -
八款瘦身食譜 夏日大膽秀身材
炎炎夏日,減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多麼重要的事情啊,至少對於女士們來說是一件非常重要的事。那麼夏日之下怎樣瘦身最好呢?下面pclady小編為大家介紹8款最有效的夏季食療減肥法,讓大家有個...
2011-06-08 -
8款瘦身食譜 夏日大膽秀身材
炎炎夏日,減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多麼重要的事情啊,至少對於女士們來說是一件非常重要的事。那麼夏日之下怎樣瘦身最好呢?下面小編為大家介紹8款最有效的夏季食療減肥法,讓大家有個滿意的夏天。...
2011-06-09