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泡酸豆角的做法
泡酸豆角的做法步驟 1.豆角去掉兩端老的和蟲眼清洗乾淨。 2.鋪在盤子上在太陽下曬1~2個小時,曬的時候要經常翻動把豆子上的水曬乾,豆子曬焉一點。 3.拿乾淨無油的盆子煮開水,盆裡放入蒜頭子,花椒...
2017-03-04 -
蝦米雞絲豆角的做法
蝦米雞絲豆角的做法步驟 1.蝦米洗淨,蔥頭切片,胡蘿蔔切絲,蒜頭切末 2.豆角洗淨,瀝幹水份,切段 3.起油鍋,將豆角炒至七分熟,入鹽少許,盛盤備用 4.起油鍋,將配料蒜末,蔥頭,胡蘿蔔,蝦米依次...
2017-03-04 -
吃豆角也中毒原因在皂苷
為防止豆角中毒,在食用豆角時,要充分炒熟和煮透,不要只是用開水一燙後就做涼拌菜,更不能直接做涼拌萊,這樣就可以避免發生中毒。 吃豆角也中毒原因在皂苷 豆角種類很多,各地稱呼也不同,如扁豆、菜豆...
2016-09-09 -
蒸茄子的做法 蒸茄子的多種做法
相信很多人都知道茄子對於高血壓患者來說是很好的一種食物,所以家中也會經常做茄子吃,而蒸茄子做法簡單且美味,是很多人都會選擇的一種做法。那麼你知道蒸茄子的做法嗎?知道怎麼蒸茄子好吃嗎?今天我們就為...
2016-07-29 -
茄子該如何去吃 怎麼去吃更營養
茄子,美味營養。但是茄子做菜方式不當,會不利於身體健康。下面我們將介紹一些茄子做菜的健康飲食方式,一起來看看吧!做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價...
2017-03-04 -
茄子營養豐富 涼拌茄子開胃
做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利於保持飲食中的維生素C和多酚類。 推薦以下兩種烹調方法: 涼拌茄條 長茄...
2017-03-04 -
蒜泥茄子的做法
用蒜泥來涼拌茄子應算是一個家常的小菜,蔥油和蒜泥的特殊的味道讓軟嫩的茄子有了一個小小的昇華。以前父親在家裡愛做涼拌蒜泥茄子,把茄子蒸熟後撕成細條,把蔥花用熱油爆香然後趁熱潑在茄條上。吱吱啦啦的聲響...
2017-03-04 -
茄子連皮吃可預防冠心病
茄子是一種物美價廉的蔬菜,還是心血管病人的食療佳品,特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益,有輔助治療的作用。常吃茄子,還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。 ...
2015-05-07 -
培根茄子卷的做法
健康功效:茄子:清熱、活血、消腫 培根:擴張血管、保護神經系統、促進腸胃蠕動 胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料:茄子1根 培根1包 胡蘿蔔1根 泡椒2-3根 蟹味菇適量 蒜泥1大勺 玉米...
2017-03-04 -
茄子的做法和蛤蜊的做法
1. 茄子兩根 2. 將茄子橫切後,再切成條,準備好烤肉醬 3. 鍋裡加油燒熱,放茄子入鍋炸至金黃 4. 炸好的茄子撈起瀝幹油待用 5. 炸好的茄子撈起待用 6. 將將炸好的茄子入鍋 7. 將炸好...
2017-03-04 -
茄子這樣吃後果太嚴重了
堅持吃生茄子毀成這樣?養生節目裡說,生吃茄子能減肥,結果很多人都急吼吼地嘗試中。那麼結果如何呢?一位博客名為“漫漫心情”的網友稱:“生吃茄子減肥,結果12天過去了每天上稱一點都沒瘦下來,副作用還長了...
2015-04-24 -
生吃茄子能減肥嗎? 日常食用茄子須注意什麼
生吃茄子真能減肥?生吃茄子到底是否有利於身體健康,是否能夠減肥、降血壓、降血脂,一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。其實,茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟沒有多...
2015-07-13 -
20160810食來運轉:鹵肉趴茄子的做法
茄子的做法是非常豐富的,生活中我們可以適當的食用茄子,有著不錯的養生學效果。那麼日常生活中鹵肉趴茄子的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-10-13 -
生吃茄子能減肥 這些瘦身謠言你當真了嗎?
網路流傳的減肥謊話你都相信了嗎?1網傳“生吃茄子能減肥”,是真的嗎?(假)常吃蔬菜對健康好處多多,但吃法不對也會影響身體健康。近日,一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網上熱傳,該帖稱:“因為茄子可以吸...
2016-01-22 -
糖尿病人可以吃豆角嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃豆角嗎?豆角又叫做豇豆,種類有很多,如扁豆、刀豆、芸豆、長豆角等。其營養豐富,是蔬菜中肉類。那麼,糖尿病人可以吃豆角嗎?下面一起來瞭解一下吧。 一、豆角的營養價值: 豆...
2014-12-26 -
家常菜 老乾媽醬爆茄子的做法步驟
家常菜——老乾媽醬爆茄子的做法步驟 1.準備好一個茄子(๑• . •๑) 2.將茄子切成小條,肉剁成肉沫。 3.(*/ω*)樓樓比較喜歡這款老乾媽…將蒜拍扁,辣椒切成段。 4.油開後,依次加入蒜蓉...
2017-03-05 -
醬爆茄子 醬香茄子給您美味菜品
醬爆茄子是一道有名的漢族名菜,一般是以茄子作為主要原料製作而成,醬爆茄子營養豐富,含有豐富的膳食纖維,維生素,氨基酸,鈣,鐵,磷等多種營養元素。具有益氣補血,排毒養顏,強身健體等功效。下面小編就為...
2017-03-05 -
磨盤茄子的做法
做菜是一門學問,當然也是一種技術,有了好的方法,我們才能做出美味可口的菜肴,今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的磨盤茄子做法吧! 1.香菇,去蒂,洗淨,切丁 2.12雞蛋清25克、澱粉放碗裡攪成...
2016-10-25 -
吃茄子上火嗎?茄子的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法,尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物,下面一起瞭解下吃茄子會上火嗎? 茄子的營養價值.茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維...
2016-12-20 -
茄子的食療方
茄子是夏季蔬菜,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、尼克酸等,特別是紫茄皮中含有豐富的維生素E和維生素P。下面,我們就來學做幾道茄子私房菜吧! 一、噴香芝麻茄子條 原料:茄子2根,熟白...
2017-03-05