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豆類食品的滋補功效
一、 黑豆的滋補功效中醫認為黑色入腎，其實從營養上講，黑豆裡面含有的蛋白質也非常好，而且補養我們的精氣是很不錯的。所以，用黑豆可以調整我們身體的代謝，這就給身體不平衡的狀態達到了一個平衡，人食用黑豆...
2013-12-05 -
黑豆抗衰老 7豆類養顏又護膚
女人要美麗，終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆，不僅是黃豆，而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃，這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期，甚至會沒有更年期！只有...
2012-11-14 -
多吃豆類預防頭髮斷裂分叉
1.富含蛋白質的食品 包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的...
2013-07-18 -
小兒腹瀉可吃豆類嗎
腹瀉是我們所有人都會遇到過的一種疾病，而且該病在小兒時期特別的盛行，很多的孩子會出現腹瀉的症狀，這嚴重的影著孩子的健康，對於小兒腹瀉患兒來說，飲食是相當重要的，接下來就給大家來介紹一下該病患兒的飲...
2016-10-10 -
小兒氣管炎可吃豆類嗎
支氣管炎在生活當中是一種常見的疾病，一般指的是氣管發生了炎症使病人呼吸不暢，主要表現為長期咳嗽以及咳中有痰等特徵，那麼在飲食上患者應該怎樣做呢?下面就由專家詳細介紹支氣管炎的五個飲食原則。 以...
2016-10-09 -
腎病患者慎食豆類
對糖尿病腎病的患者來說，飲食治療很重要。原則有三： 首先，與所有糖尿病人一樣，應注意熱量和糖量的控制，一方面能控制血糖，另一方面也能控制腎病的發展; 其次，少吃鹽，避免高血壓的發生和發展，因...
2009-11-25 -
多吃豆類可防子宮內膜癌
據研究，經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性，而且對於那些體重超重的婦女，這種作用最為明顯。女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣...
2016-11-28 -
豆類食品有助於預防子宮內膜癌
根據最新的研究結果，經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性，而且對於那些體重超重的婦女，這種作用最為明顯。女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中含有異黃酮，它...
2016-11-28 -
常吃豆類食品遠離子宮內膜癌
女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣作用，又有抗雌激素活性。 根據最新的研究結果，經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性，而且對於...
2016-11-28 -
豆類食品可預防子宮內膜癌
眾所周知，女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣作用，又有抗雌激素活性。大量進食這類食物對子宮內膜癌的發病危險有什麼作用目前尚不清楚。為了調查...
2016-11-28 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶土豆類食譜
適合1歲半寶寶的土豆類食譜。 不凡紅燒土豆：翻倍好滋味 食物原料： 土豆200克，蔥薑末、油、鹽、醬油各少許，清水適量。 製作方法： 1、土豆去皮，洗淨，切成塊； 2、炒鍋上火，放油，...
2012-08-28 -
煮媽抓住冬末進補時機 豆類+豬羊最養腎
黑豆燉羊肉 原料：羊肉400克、黑豆50克、枸杞20克、山楂少許 烹調方法： 步驟1：黑豆洗淨，浸泡4小時; 步驟2：羊肉洗淨切塊，放入冷水鍋中燒開，撈出沖淨; 步驟3：枸杞洗淨，山楂洗淨去核，切...
2013-02-07 -
每天吃豆類可降膽固醇
鷹嘴豆、小扁豆等油脂較少的豆類能幫助血液減少壞膽固醇的含量，美國與加拿大研究人員發現，每天吃一定的豆類可以幫助減少罹患心臟病和中風的概率。研究人員表示，那些每天定量吃豆類食物的人，血液的壞膽固醇含量...
2014-07-22 -
注意！日常煮菜有技巧 豆類含毒素煮熟才入口
蔬菜富含人體必需的維生素，但怎麼煮才吃得到最多的營養。 葉菜類久煮 維生素易流失 蔬菜烹調的時間越短、養分的流失也越少。蔬菜富含維生素C、B群等水溶性維生素，和鉀、磷、鐵等礦物質，這類維生素及礦物...
2013-04-09 -
可以防癌抗衰老的豆類有哪些
女人要美麗，終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆，不僅是黃豆，而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃，這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期，甚至會沒有更年期!只...
2013-08-23 -
皮膚癌可以吃豆類嗎
豆類具有抗癌作用。大豆含有植物雌激素，而且1克豆腐中含植物雌激素黃豆甙元高達73～97毫克，此種激素可調節身體產生激素，能有效地抑制乳腺癌和前列腺癌。每天食用豆腐或豆漿者患癌症的危險性要減少一半，...
2016-09-01 -
常吃五種豆類讓你年輕美麗
每個女人都希望自己年輕美麗，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，體內的一些營養物質逐漸流失，讓肌膚也開始變老，所以這時候，為了能夠讓美麗持久一些，女性應該多吃豆，俗話說：女人要美麗，終身不離豆，豆中含有...
2015-08-28 -
冬季養生吃7種豆類 祛斑又養膚
刀豆、毛豆、豇豆、扁豆、綠豆等都適宜冬季養生之用。豆類除了可以很好的補充營養物質以外，還有多種功效。 毛豆： 味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉...
2013-01-24 -
骨質增生不能吃豆類嗎
骨質增生不能吃豆類食物嗎？骨質增生如果不及時進行治療，還是會因此而引起關節變形，導致了關節疼痛，活動受限，如果想緩解患者身體上的痛苦，找到一個合理的治療措施，還需要調整患者的飲食結構，以及相關的輔...
2016-05-11 -
豆類有益於胎兒健腦
豆類是重要的健腦食品，如果孕婦能多吃些豆類食品，將對胎兒健腦十分有益。這是由於大豆含有40%的蛋白質，是天然食物中蛋白質含量最高的食品。其氨基酸組成接近人體需要，且富含穀類蛋白質較為缺乏的賴氨酸，是...
2016-12-28
