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紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品，不僅補氣養血，還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝，有意想不到的養生功效，下面讓我們一起來瞭解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。 紅棗：味甘性溫，...
2014-12-29 -
10款補血養生粥 氣血足更美麗
女人補血很重要，現在正值秋季，女人吃什麼可以補血呢？不妨試試一些補血粥，比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等，輕鬆擺脫女人血氣不足問題，讓女人面若桃花，更美麗更健康。 一、七錦糯...
2012-09-07 -
女人不補容易老 薦12款補血養生湯
吃什麼補血？小編推薦12款靚湯，益氣補血，養顏健體。一起來看看都有哪些補血湯吧。 1、烏雞補血湯 材料： 烏雞1只，當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精鹽、料酒、醬...
2012-08-16 -
手腳冰冷泡點補氣活血養生茶
最近隨著綿綿不斷的小雨，淅淅瀝瀝落下，氣溫明顯地降低了幾度，手腳變得十分的冰冷，那麼該怎麼辦呢？如何改善一下手腳冰冷的狀況呢？不妨試一下喝點補氣補血的養生茶，泡泡茶，活活血。下面就為大家介紹幾款補氣...
2013-12-17 -
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。 養生多喝湯 養生湯食譜...
2015-01-26 -
女人補血養生食譜
女性由於其生理原因經常會導致貧血，氣血不足就會容易導致免疫力下降，面色萎黃、唇甲蒼白，影響女性身體健康。下面來介紹幾個女性春季補血養生的小食譜。 補血食譜一、紅糖水氣虛補血 紅糖是女性朋友...
2014-10-15 -
推薦7款益氣補血養生粥
俗話說，喝粥養人。在粥裡加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質養生。中醫推薦幾款補血補氣粥，您不妨試試。 益氣補血養生粥 1、山藥紅棗糯米粥 材料：山藥...
2016-11-21 -
女人喝什麼茶補血 6款補血養生茶推薦
女人很容易出現氣血不足的問題，若不及時採取措施改善，就會早早步入黃臉婆的行列，因此需要及時不足氣血。小編建議通過喝茶進行補血，因為茶飲具有強大的養生功效，不少茶飲還能幫助補氣養血，讓人擁有好氣色...
2016-08-22 -
補血喝什麼養生茶好 8款補血養生茶推薦
現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血，但是你知道嗎？一些茶也可以幫女性補血補氣，同時還能養顏，所以，女性們除了吃補血補氣的食物，還可多喝養生茶達到補血的作用。那麼補血喝什麼養生茶呢？接下來將...
2016-08-16 -
健康有效的補血養生湯有哪些
工具/原料 ·原料：核桃、紅棗、紅薯、豬腳、排骨 ·配料：龍眼乾，紅糖，銀耳，黃豆，當歸，黑糯米 步驟/方法 1.養顏補血燕麥粥 先泡好核桃、紅棗、龍眼乾，把燕麥清洗乾淨，倒進電鍋裡，...
2012-09-03 -
冬季補氣血養生粥
養生這是新時期以來人們非常重視的一件事情，隨著社會的發展，人們對於健康養生已經有了一個新的認識，人人都在時時刻刻的養生，但是對於人們而言養生最好的季節就是冬季了，這是因為冬季天氣寒冷，人們運轉一年...
2015-12-03 -
阿膠這樣吃才補血養生 如何挑選純正阿膠？
中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克。那麼下面小編向你介紹阿膠的健康...
2017-03-19 -
氣血養生湯的做法
氣血養生湯可以有效的説明我們達到養生的目的，同時是一種非常美味的食物，可以營養充足，而且其中的很多物質是一種非常有營養的物質，長期食用對於人體的身體健康都是大有裨益的，除此之外，很多物質還有養顏美...
2015-08-23 -
氣血養生湯有哪些呢
現如今人們對自己的保養是越來越細膩了，特別是女性，有些女性對自己可以說是百般呵護，既愛惜自己的容顏，而且愛惜的自己的身子骨。對於容顏來講就是做一些臉部的保養，那麼身子骨的話就是食用一些對身體補的食...
2015-08-24 -
氣血養生湯做法都有哪些?
目前養生這個行列裡已經有非常多人加入了，這些人們大多是後半生沒有什麼事情要做，或者富人們，或許你會認為只有這些人才會養生，如果你是這樣想的話就錯了，每個人如果注意好了生活的細節以及生活中的各項習慣...
2015-09-17 -
5種常見食物補血養生功效好
養生是人們越來越重視的一種生活方式，健康的生活方式能夠讓我們保持健康，益壽延年，但是在生活中總是有人在尋找合適的養生方式和養生食物，其實有些養生食物就在我們身邊，下面我們就一起瞭解一下你不知道的5種...
2017-04-06 -
補血養生的五款家常食譜
花生紅棗粥： 400看糯米，100克花生仁，50克棗。將在鍋中加入適量水，將花生放進去煮爛，倒進去糯米和適量水，煮開後加入紅棗，小火煮成粥，加入一些紅糖調味就可以了。糯米有豐富的維生素，脂肪，...
2013-02-05 -
缺鐵性貧血養生食譜之瘦肉雙丁黑米粥
貧血，是很多女性常有的一個症狀。缺鐵性貧血是其中的一種，缺鐵性貧血主要是體內的鐵儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的。總之，導致缺鐵性貧血是體內鐵的攝入量不足、吸收量減少或者是丟失等原因引...
2014-01-09 -
貧血養生食譜之泥鰍山藥湯
貧血是女性常見的，貧血不僅會導致頭暈、乏力、消瘦，還會影響到人體內臟各個器官的健康。貧血最常見的就是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會使人食欲減退、疲乏無力、免疫力低下等症狀，嚴重的話可能還會影響到人的...
2014-02-19 -
益氣養血養生食譜之烏豆桂圓大棗湯
益氣養血是養生保健的根本，中醫認為，人是由氣、血、津液等基本物質構成的，氣在人體中不斷運動，為人體提供活力和能量，血在人體中擔任著運輸養分的中藥職務，如果氣血不足，必定影響到臟腑組織的正常工...
2014-04-24
