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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
養生飲食禁忌 豬血不能和什麼一起吃
豬血不能與什麼同吃?豬血是清腸排毒的好東西，食用起來不能隨便搭配，那麼豬血飲食禁忌有哪些呢?豬血不能與什麼同吃呢?一般來說，有六種食物與豬血相克，到底豬血不能與什麼同吃?下面小編為您介紹。 豬血又...
2017-03-10 -
冬季養生：豬血排毒抗衰老
冬季人體新陳代謝速度會減慢，體內有害物質在人體內的滯留時間也會較長，所以冬季養生排毒尤為重要。中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。此外豬血含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣等。...
2017-03-10 -
3款補血養顏養生湯 讓你喝出好氣色
女人氣血兩虧容易精神萎靡不振，影響容貌形象，所以補氣血很重要。補氣血除了喝藥調理外，平時煲湯進補也不失為一種好的方法。下面就介紹幾款補血養生湯跟煲湯時的一些誤區。 女人補血養顏養生湯： 1、藕蓮飲 ...
2014-06-08 -
中醫養生 必知四物湯補血養顏秘方
或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字，但是熟悉臺灣文化的人一定知道，四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。其實，我們生活中也在用這個補血湯，只是我們的名稱不叫四物湯而已。中醫學...
2011-02-21 -
女人養生喝什麼 美容補血養顏茶不能少
美容補血養顏茶 黑豆茶 黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶，每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下：把黑豆用淨水洗幹，然後放進鍋裡面，加上蘇木和水，用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆，再...
2016-03-01 -
補血養腎可吃四紅養生粥
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急、月經不調……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們大多不知道的是，這些症狀的出現很可能是因為氣血不足和腎虛。補血養腎一向是女人保健的重點，下面小編就給大家介紹一...
2016-03-15 -
經期養生應以調血養血為要
月經對一些女人來說是一種折磨，頭疼、肚子疼、煩躁、抑鬱厖有沒有辦法改善這種情況呢? 有辦法。我們先要看不舒服是在月經前產生的，還是月經後產生的。如果來月經之前的幾天或者經期剛開始時腹痛，說明存在血...
2013-02-11 -
當歸補血養血 怎麼吃最養生
當歸使用以入膳療效為第一，多用於煲湯，也可用以熏香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5...
2015-08-24 -
4款專為女人補血養顏的養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣...
2012-01-17 -
補血養氣的7款養生保健藥膳
女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的“衝擊”，難免會引起“血虧”。中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實，...
2012-08-08 -
豬血有哪些常見的養生功效
隨著生活水準的不斷提高，生活中高血壓、高血脂、高血糖的人是越來越多，那麼這種三高人群到底適不適合吃豬血呢，下面我們一起來看一下： “三高”人群看看你和“豬血”有緣嗎 在各種慢性病對老年朋友“...
2012-09-25 -
女性春季養生 補血養肝氣色好
一、補血和美白 1、阿膠補血養顏 阿膠為內調養顏之上品，具有補血滋陰、潤肺、止血的功效。阿膠當屬東阿阿膠為最佳，“黑如瑩漆，光亮如琥珀，質硬而脆，斷面亮”。對子宮肌瘤、乳腺增生患者也可服用，...
2016-03-04 -
女性養生保健之活血養氣的12大穴位
導語：女性養生保健，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一：...
2013-09-05 -
4款美女必吃的補血養顏的養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其 憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣...
2012-05-15 -
女人氣血不足怎麼辦 推薦6款食療養生食譜補氣血養顏
現在的女性朋友都很愛美，擔心自己衰老很快，其實氣血充足，體質也就變好了。但是如果貧血的話，臉色呈蠟黃，沒有光澤，不會有紅潤的氣色；而且女人氣血不足，也會導致月經失調，不育不孕等情況；中醫認為，女人一...
2016-04-28 -
氣血不足如何調理 6款養生茶補氣血養腎氣
女性朋友因為生理因素所以總會出現貧血的症狀，在平時最好經常吃些補氣血的食物為好，日常補氣血的食物有哪些？氣血不足吃什麼好？今天小編帶大家一起來看看我們身邊的補氣血的食物有哪些？順便學習下幾款補氣血的...
2016-04-29 -
吃什麼補血 3款秋季養生湯補血養血好幫手
對於女性補血是非常重要的，女人氣血不足就會導致臉上暗黃、頭疼等原因。進行食療養生是最好的滋補方法，那麼秋季養生湯要如何製作呢？ 1、黃芪鱔魚湯 原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味...
2016-04-29 -
秋季養生湯 補血養血好“幫手”
對於女性補血是非常重要的，女人氣血不足就會導致臉上暗黃、頭疼等原因。進行食療養生是最好的滋補方法，那麼秋季養生湯要如何製作呢？ 1、黃芪鱔魚湯 原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精...
2016-04-30 -
女性養生滋補要注意多喝紅豆湯來活血養顏
在現實生活中，女性群體可謂是對美麗的追逐最為上心的，而在女性可選擇的養生方法中，大多也是對美容養顏十分注重的方法，事實上，女性朋友在養生滋補的時候，是可以通過多喝紅豆湯來進行活血養顏的。 1.去水...
2016-04-30
