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高溫作業者需要的能量有哪些
一、能量 關於炎熱和高溫環境對人體的能量代謝的影響有不同的認識,即在炎熱條件下能量的需要量是增加還是減少存在爭論。有人作了一系列比較深入的研究,著重指出,炎熱環境中熱能消耗的增加是與體溫上升一起出...
2017-03-08 -
吃甜品的10個最佳時機 不僅不長胖更能補充能量
很多女生都喜歡吃甜品,但是又怕吃了會長胖,所以就不敢多吃,其實吃甜品選對時間不僅不會長胖,還能補充能量,讓身體更加健康呢,下面就由小編來為大家揭開這10個神秘時刻吧。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2013-06-17 -
快速補充能量的食物匯總
運動效果需要時間的支援,而運動時間的長短就要看你的身體有多少能量來支撐,因此飲食也就顯得尤為重要。一起來看看能迅速幫你補充能量的11種食物吧。 小麥 小麥製作的食品,例如全麥麵包等,小麥富含澱粉、...
2017-03-08 -
夏季補充能量食物薈萃
1、魚類 碳水化合物是補充體力的最佳物質,不過,攝取過多的碳水化合物而不攝取蛋白質,對腦(清晰思考的能力和警覺性)會有不良影響,使人昏昏欲睡。因此,西方人把魚稱之為“糧”是有一定道理的。金槍魚之類...
2017-03-08 -
甘油的作用與功效 可作能量酸或護膚品
甘油即丙三醇 。丙三醇是無色味甜澄明黏稠液體。無臭。有暖甜味。俗稱甘油,能從空氣中吸收潮氣,也能吸收硫化氫、氰化氫和二氧化硫。對石蕊呈中性。長期放在0℃的低溫處,能形成熔點為17.8℃有光澤的斜方晶...
2015-01-31 -
蛋白質的作用有哪些 為人體生命活動提供能量
蛋白質的作用表現在很多方面,蛋白質是建造和修復身體的重要原料,人體的發育以及受損細胞的修復和更新,都離不開蛋白質。此外,蛋白質也能被分解為人體的生命活動提供能量。【兩性】蛋白質是由α-氨基酸通過肽鍵...
2014-05-22 -
冬泳要注意什麼 及時補充身體能量
導讀:冬泳是不少的養生保健人士鍛煉身體的方法,冬泳要注意什麼注意事項呢?冬泳好處多多,但是如果沒有做好準備工作的話,分分鐘有可能鍛煉不成,反而出現事故導致身亡意外。進行冬泳的人士身體需處於良好的狀態...
2015-09-11 -
教您雞蛋怎麼吃最有營養 最大程度轉化能量
導讀:雞蛋是我們常吃的食品之一,很多上班族為了貪方便,每天早上上班都是用一個雞蛋搞定自己的早餐。不過,我們吃了這麼多雞蛋,並不就是代表我們懂得怎麼正確吃雞蛋。如果你持反對票的話,那就跟我來看看這些...
2017-03-08 -
兒童慎喝能量飲料 易致心臟病
兒童喝能量飲料易致心臟病 美國《小兒科》雜誌刊登一項最新研究稱,能量飲料中咖啡因含量比其他軟飲料高出14倍,到達“有毒”水準。 新研究發現,每罐運動飲料含熱量 10~70卡路里,而紅牛等能量飲...
2011-06-24 -
吃肉少,要補蛋白和能量
選擇多了,就有了“挑”的空間。孩子吃飯,尤其如此,有的死活不肯吃蔬菜,有的則是見肉就往外挑。對於這些偏食的孩子,家長最好不要強迫,可以選擇用其他的食物來補充他們可能缺乏的營養。 比如,不愛吃肉的...
2009-12-07 -
每天把握喝蜂蜜水時間 補充能量促進消化
蜂蜜水對人體健康有許多幫助,不過每天喝蜂蜜水的時間是有講究的。想要更充分的吸收蜂蜜的營養價值,就要學會正確的喝蜂蜜水。在這裡,小編要告訴大家的是喝蜂蜜水的正確時間,一起來看看吧。每天不同時間喝蜂蜜水...
2015-01-31 -
關愛兒童:少年兒童避免多喝能量飲料
少年兒童不要飲用能量飲料 美國兒科學會近日建議少年兒童停止飲用能量飲料(如紅牛等),因為這種飲料含大量咖啡因。該機構同時建議,孩子最好也不要飲用運動飲料。 美國兒科學會當天發表聲明說,當前市場...
2011-06-01 -
“能量飲料”的事故報告
我們經常看到“某某人吃了某某食物出現異常”的報導,有些異常甚至是死亡。但是,“吃了某種食物之後異常”只一個經過挑選的“陳述”,準確的事實是:出現異常之前,吃的食物中包括該食物——而這一事實,也還是...
2017-03-09 -
飲食抗疲勞 熬夜後該吃什麼補充能量
1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在一日 之晨喝上一大杯水,不僅有助...
2012-03-29 -
為寶寶做4款小零食 加餐補充能量
普通人一天三餐就夠了,但寶寶一天至少要四五餐,因為寶寶的生長發育需要足夠的營養來維持。健康小零食,能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。可是商場裡的零食難免會讓你不放心裡面使用的添加劑。媽媽們...
2014-04-16 -
小心家中鏡子蘊藏大能量
家中鏡子多留神藏風水大能量!想知道家中鏡子多留神藏風水大能量作用的會有哪些呢?鏡子用途多多,既能正衣冠,又能擴大空間視覺。而且鏡子成本低,容易選購。所以基本上每家每戶都會多多少少有著幾面鏡子,並且...
2015-07-20 -
重口味的茶點補充能量——巧克力乳酪蛋糕
材料: 奶油乳酪(Cream Cheese)200克,細砂糖100克,動物性淡奶油150克,低粉20克,可哥粉20克,水滴巧克力豆20克。 做法: 1.奶油乳酪在室溫軟化後,加細砂糖...
2013-01-09 -
水果皮也有健康正能量
水果的營養不但保存在果肉裡,還保存于水果皮中,於是這些水果皮也就有了各種食療作用。 1、香蕉皮 功效:消炎殺菌 香蕉皮中含有多糖、蛋白質、維生素 C 等營養成分,並且含有抑制細菌和真菌滋生的蕉皮素...
2017-03-10 -
水果皮可以吃嗎?5種水果皮的正能量
現在許多人吃水果幾乎都會去皮,但是水果的營養不但保存在果肉裡,還保存于水果皮中,於是這些水果皮也就有了各種食療作用。現在小編就跟大家介紹幾種水果皮的食療吧! 1、香蕉皮 功效:消炎殺菌 香蕉皮中含...
2017-03-10 -
小小的它竟有如此大能量
想知道居家窗簾意想不到的風水能量會有哪些呢?窗簾幾乎是每家每戶都需要用到的裝飾品,它除了具有美觀的作用之外,還起到遮陽防風防塵的重要用途。而且現在窗簾的種類繁多,選擇也就更加自由,其中包括布簾、珠...
2015-07-30