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【小貼士】吉利丁、瓊脂是什麼？有什麼區別？
做慕斯、免烤芝士蛋糕、免烤布丁等甜點的時候，吉利丁是個再熟悉不過的常客，它主要用來使甜點凝固。而另外一些甜點，又會用到另一款凝固劑——瓊脂。 吉利丁和瓊脂，都是凝固劑，它們都如何使用，又有什麼區別...
2017-03-09 -
甜瓜的營養價值，你不知道的小貼士
甜瓜，別名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。每100克甜瓜瓤肉內含蛋白質0.4克，脂肪 0.l克，碳水化合物6.2克，鈣29毫克，磷10毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0....
2017-03-09 -
安度＂多事之秋＂的健康生活小貼士
氣候變化越大，越容易生病，所謂“多事之秋”，就有這樣的含義。秋分過後，雨水漸少，天氣逐漸變得乾燥，且晝熱夜涼，氣候多變，稍有不慎，就容易傷風感冒、腸胃不適。 充足睡眠： 睡眠應做到早睡早起，睡...
2017-03-10 -
養生小貼士——木糖醇的功效
甜味劑 木糖醇做糖尿病人的甜味劑、營養補充劑和輔助治療劑：木糖醇是人體糖類代謝的中間體，在體內缺少胰島素影響糖代謝情況下，無須胰島素促進，木糖醇也能透過細胞膜，被組織吸收利用，促進肝糖元合成，供細...
2017-03-10 -
【生活小貼士】四季豆，你吃“安全”了嗎？
四季豆(又稱刀豆、芸豆、扁豆)食用時，如果燒得不夠熟透，就有可能引起中毒，出現吐瀉和出血性腸炎等症狀。四季豆中毒是由皂素引起的。皂素對消化道黏膜有強烈的刺激性，可引起局部充血腫脹及出血性炎症。皂素...
2017-03-10 -
上班族養生 6健康貼士
編者按：上班族養生被很多人忽略，因為大家覺得上班時間忙碌根本沒空顧及，其實並非如此，上班族如何養生?小編教你上班族養生之道! 養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多 研究發現，當室內溫度處...
2013-02-06 -
生活小貼士：睡前飲酒好嗎
很多人喜歡睡前喝點酒,認為這樣能助眠。其實不然。專家提醒，長期睡前飲酒危害大。 據美國加利福尼亞州控制失眠中心研究院研究人員觀察發現，睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙)，每次窒息十幾秒鐘...
2017-03-10 -
春節小貼士：立春吃什麼？
今天立春了，立春是24節氣的第一個節氣，一過立春，就意味著冬季結束，進入了春天。立春是一個萬物復蘇的節氣，此時要養肝氣之升，和順忌怒，助腎補肺，贍養胃氣。 多喝水———防止毒素損害肝臟 初春寒冷乾...
2017-03-10 -
【疾病防治】胃脹不舒服 5個飲食小貼士助你遠離胃脹氣
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。患者應避免攝食...
2017-03-10 -
秋季預防類風濕性關節炎的8個貼士
金秋季節，天氣轉涼，晝夜溫差較大，氣候變化無規律，是各種疾病的多發季節。類風濕性關節炎的發病也與環境有著密切的聯繫，有效的預防可以大大降低類風濕性關節炎的發病幾率，也能減輕類風濕性關節炎患者的病情，...
2014-08-24 -
白領必知6個辦公室健康護腿小貼士
白領在辦公室久坐，雙腿會變得容易疲勞，腫脹甚至會發麻，而且久坐對雙腳的血管有不良影響，所以，待在辦公室裡，千萬不能忽略了腿腳健康，這裡可是人的第二心臟。 坐姿：屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-10-15 -
騎行保健 保養貼士不可少
目錄 第一章：夏日炎炎 騎行自我保養小貼士 第二章：騎車前須要熱身 以防抽筋 第三章：自行車運動可以強化心臟 編者按：自行車運動時一項很好的健身項目，可以改善人們的體質，保護心臟等，如今...
2012-05-29 -
登山健身運動實用貼士
目錄 第一章：登山運動小貼士 第二章：登山自救知識 第三章：登山需遵循的4條營養原則 編者按：登山是很好健身戶外運動，人們在節假日旅遊也會選擇登山，但是關於登山的注意事項還是需要明白。小...
2012-05-15 -
健康小貼士 冬季必備養生保健小常識
進入冬季，天氣漸漸變冷了，這個時候也是疾病的高發期，也就意味著我們要開始身體保健了，那麼冬季養生保健該如何做呢?要做好冬季養生保健? 一、手腳冰冷 到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使在室內也必得...
2017-03-10 -
生活中的幾個養胃小貼士
親們平時是不是容易暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙於工作不吃飯，這些壞習慣都會導致胃蠕動功能紊亂，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食，養成良好的生活習慣，養護胃腸道的關鍵。有些飲食是胃潰瘍患...
2016-03-11 -
【營養貼士】肌肉拉傷血液迴圈不暢吃鳳梨
1、香蕉——過度用腦 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。大腦喜歡富含維生素B6的食物，而香蕉而富含該維生素比如香蕉，可以幫人振奮精神，提高工作效...
2017-03-10 -
咽部異物保健小貼士
1、頭頸部外傷時，彈片等異物存留於咽腔。 2、手術中止血紗條、棉球、縫針等誤留於鼻咽部、扁桃體中。 3、老年人咽部感覺較差，牙齒脫落，咀嚼不充分，易發生此病。 4、精神病患者、昏迷、酒醉、...
2010-05-14 -
秋冬時節 食療養生小貼士
燉牛肉�氣漸漸變冷了，我們在平時飲食中也應該要注意，多吃可以暖胃的食物。那麼如何通過食療來滋陰潤肺呢?一起來瞭解下吧! 一、天冷了，吃冷吃熱要看體質 天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的...
2016-04-27 -
美白的方法 9個小貼士讓你皮膚白皙透亮
現在很多人都認為“一百遮三醜”，所以很多的女性朋友就會拼命的用各種化妝品來讓自己變得更白，但是現在也有一大部分的化妝品有重金屬超標，經常使用的話還會影響皮膚的健康。今天小編就為大家介紹一下美白肌...
2014-08-07 -
辦公室養生 三貼士來支招
編者按：忙碌的上班，只有一點午休時間能讓你放鬆一下，那麼你有沒有好好利用起來呢，辦公室養生給你的疲勞上班工作找到新的動力之源哦! 辦公室養生 三貼士來支招 朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬...
2012-08-15
