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紅小豆
紅小豆（赤小豆）富含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、葉酸及多種礦物質，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 紅小豆基本資訊 紅小...
2017-02-17 -
白皮小豆散
【處方】赤小豆半升，桑白皮2兩（銼），紫蘇1握（銼），生薑的功效與作用半兩。【功能主治】腳氣，小便澀，兩腳腫，氣脹。【用法用量】水3升，煎至豆熟。取豆食；去滓，餘汁飲之。【摘錄】《腳氣治法總要》卷下
2017-02-19 -
每個男人做夢都想讓自己“小豆芽”變大
不少清瘦的男人為自己的“豆芽”體形煩惱，那就請看看我們為您準備的瘦人增肥的健康設計吧。 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數...
2016-08-19 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料：紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料：冰糖適量，主要步驟：1準備好所有的食材。2蓮子百合，紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子，紅豆放入電鍋中...
2015-06-29 -
哪些人不宜食用小豆？小豆的副作用有哪些?
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃小豆呢，下面一起看...
2016-12-29 -
東北小豆腐的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下東北小豆腐這道菜的做法。 1.準備好所有材料 2.12白菜切絲 3.21蔥白切末 4.倒入醬油 5.鍋裡放油，熱了...
2016-10-25 -
吃小豆上火嗎？小豆的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起瞭解下吃小豆會上火嗎？ 小豆的營養價值小豆中含有的人體必需氨基酸組成較全，但含硫氨基酸的含量較少，...
2016-12-20 -
懷孕可以吃小豆粥嗎？懷孕吃什麼比較好
食物的種類有很多種，每種食物的營養價值都是不同的，有些食物是不適合女性孕期食用的，所以女性懷孕之後不管吃什麼都會小心翼翼的，下面一起瞭解下小豆粥在懷孕期間能吃嗎？ 小豆粥雖然名字中含粥，但當中並沒有...
2016-11-28 -
小豆蔻西梅全麥麵包 營養健康的美味
豆蔻是一種植物，它的果實對於身體能夠起到很好的功效與作用，所以它也可以用來入藥，在一些菜品中也能看到它的身影。其實它還可以作為麵包的配料，那你吃過小豆蔻西梅全麥麵包嗎?我們一起通過下文來瞭解一下它...
2017-03-07 -
如何挑選小豆蔻
每一種食物的口味都是不同的，有的時候我們看到賣豆蔻的時候會隨意的買上一些，但是吃起來並不是非常的好吃，其實每一種食物選擇了掌握好選擇的方法，才能買到營養更加豐富和口味更好的，下面一起瞭解一下什麼樣的...
2016-12-20 -
紅小豆的營養和價值
【導讀】紅小豆的營養和價值，紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖...
2014-12-20 -
吃小豆粥上火嗎？小豆粥的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中小豆粥是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃小豆粥會上火嗎？ 小豆粥的營養價值含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵，維生素B1、B2，...
2016-12-20 -
紅豆與赤小豆的區別是什麼
不知道大家有沒有養成每天早晚喝粥的好習慣，每天早晚喝粥對自身的腸道健康非常有好處，可以大大降低自身出現多種腸胃疾病的幾率。一般來說大家在日常都會喝一些小米粥或者是紅豆粥，綠豆粥，適當的喝一些粥類可...
2017-07-24 -
薏米赤小豆湯怎麼做？詳細步驟交給你！
可能很多人對赤小豆這種食物還比較陌生，實際上，現在很多人煲粥或者做湯時都會加入這種食物，赤小豆的營養價值非常高，比如富含粗纖維、蛋白質以及鈣磷鐵等微量元素，能夠緩解或治療多種疾病，所以今天介紹的美...
2017-08-10 -
赤小豆薏米湯的功效是什麼
赤小豆薏米湯有比較不錯的保健作用，是很好的一種養生湯，最主要的功效就是去濕，能夠去除身體的濕氣，非常適合在夏天天氣比較熱的時候食用，是比較不錯的健脾潤腸養胃的食物，下面我們就來瞭解一下赤小豆薏米湯...
2017-11-21 -
多吃赤小豆，利便令人瘦
"紅豆生南國，春來發幾枝，願君多釆擷，此物^相思。。少男悲秋、少女懷春的時候，總喜歡"拽"一下王維的這首詩。不過您可得小心，紅豆和紅小豆不是一種東西！ 王維詩中用來相思的"紅豆"，又叫海紅豆，是一種...
2015-10-27 -
制尿消腫的赤小豆
赤小豆，也稱紅豆、野赤豆，性平，味甘酸，具有健脾活血、清熱解毒、消腫除濕、利尿排膿等功效，可治水腫、腳氣、腹瀉、黃疸、便血、小便不利等症。赤小豆富含三萜皂甙、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、硫胺素等。其...
2015-11-28 -
赤小豆的功效與作用 赤小豆養生藥膳
古時人們認為赤小豆能防疫，於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說：“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆：“治泄瀉，利小便。”《孟詵本草》說赤小豆：“治腳氣。”民間用赤小豆與薏苡仁一起煲糖...
2016-04-29 -
健脾養胃粥 赤小豆山藥粥健脾益胃
赤小豆是一種健脾開胃的營養美食，山藥更是滋補佳品，不但可以健脾益胃，還能益氣化痰等，把這兩者做成粥，其養生功效是非常高的，接下來就請看小編以下介紹的赤小豆山藥粥做法，趕快看看吧。 赤小豆山藥粥 材料...
2016-04-30 -
赤小豆鯉魚湯可消漲除腫 赤小豆鯉魚湯的做法
說起有著利水通乳和補脾健胃功效的湯飲，就不得不提到赤小豆鯉魚湯這一理想湯飲，在生活中，赤小豆和鯉魚這兩種食材，都是極為常見的，而人們在掌握了赤小豆鯉魚湯的做法後，也可以有效的幫助身體趕走一些常見的疾...
2016-05-01
