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如何治癒心理創傷 6種方法助你走出陰影
精神病學上創傷一般被定義為“超出一般常人經驗的事件”。創傷通常會讓人感到無能為力或是無助感和麻痹感。創傷的發生都是突然的、無法抵抗的。提到心理創傷,我們就會想到戰爭,洪水,地震、火災及空難等等,其...
2017-02-06 -
閨蜜失戀了怎麼安慰
一、閨蜜失戀了怎麼安慰1. 做她的電視陪客,給她做些好吃的吧2. 閨蜜失戀了就陪她哭泣和瘋狂購物3. 送她個小禮物吧,讓她轉移注意力二、如何正確面對失戀1. 控制自己,不聯繫對方2. 適度發洩幫你度...
2017-02-15 -
學會這些可以緩解孕期腹脹痛苦
方法步驟: 01 少食產氣的食物 准媽媽感覺自己狀況嚴重時,要少吃些容易產氣的食物,例如豆類、蛋類、油炸食物、土豆等,還有一些辛辣刺激的食物,可吃些蘇打餅乾、高纖餅乾等中和胃酸。 02 ...
2016-12-16 -
哥們失戀了怎麼安慰
一、哥們失戀了怎麼安慰二、安慰兄弟失戀的話三、男人失戀了怎麼辦哥們失戀了怎麼安慰1、不要著急著安慰很多人在看到失戀的朋友一哭,自己就慌了,就馬上去安慰對方,說什麼不要哭,你不用這樣的,或者說其他的大...
2017-02-12 -
男人失戀了什麼樣兒
方法步驟: 01 男性掩飾他們的痛苦 當男生被甩,他的第一反應是:我不會讓她知道我有多痛苦。他是如何做到:跟幾個朋友一起出去混。依據男性健康線上的調查,有26%的男性在分手後會舉行被甩派對喝得爛醉...
2017-01-19 -
失戀以後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
失戀過後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
如何走出產後抑鬱困境
方法步驟: 01 1我是一名未婚媽媽,因為年少無知,不知道保護自己,陷入了未婚先育的地步。孩子出生以後,父母由於心寒丟臉,對我也是無心關注。我也曾多次嘗試結束自己的生命,可是每當看到孩子的表情,我...
2016-08-07 -
如何走出抑鬱陰影
方法步驟: 01 肝氣鬱結者,證見精神抑鬱,胸悶脅痛,腹脹噯氣,不思飲食,脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主,可選用四逆散治之。方藥及用法:炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末,白開水調服,每天...
2014-11-21 -
失戀導致失眠怎麼辦
一、失戀導致失眠怎麼辦二、失戀的類型表現三、失戀的痛苦失戀導致失眠怎麼辦1、失戀導致失眠怎麼辦失戀了失眠怎麼辦?現在的年輕人似乎總是面對類似的問題。失戀了,心情不好,產生失眠是比較正常的現象,但如因...
2017-02-01 -
治療感冒要走出意識誤區
方法步驟: 01 捂汗治療。許多人認為得了傷風感冒出了汗就好,習慣用傳統的捂汗法來治療感冒,當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水,用被子蒙住身體,直至出一身大汗。出汗後身體似乎輕鬆了一些,其實這...
2014-10-14 -
胃鏡檢查痛苦嗎
一、胃鏡檢查痛苦嗎二、胃鏡檢查的臨床價值三、胃鏡檢查注意事項四、什麼情況需要做胃鏡檢查胃鏡檢查痛苦嗎1、這主要因人而異,有的人能耐受,胃鏡通過導管不停向胃裡充氣,以充分暴露胃壁,引起患者噯氣,由於胃...
2016-11-30 -
更年期:更年期女性痛苦前的症狀須謹慎
更年期:更年期女性痛苦前的症狀須謹慎 超過50%的出現疲乏、骨關節肌肉痛、頭痛、心悸和易激動症狀,9.2%的人有厭世情緒,尤其是疲乏的發生率高達78%,而更年期女性痛苦的前六位症狀是也是失眠,肌...
2017-02-18 -
跟失戀壞心情說再見
方法步驟: 01 1首先,我們要明白,我們愛的人離開我們,那一定是他們不夠愛我們了,離開我們這是他們沒有福氣,我們要做最好的自己,讓他們後悔,當初的不正確的決定。 02 2接下來,我們就要適應...
2016-08-07 -
教你走出心理抑鬱
方法步驟: 01 1我的心情總是很鬱悶,見人想想發脾氣,而且對別的事情特別悲觀,我把自己的怨氣和無奈都傾訴給老公。老公成了我最忠實的聽眾,而且每天老公都陪我出去散步,讓我感受生活的美好。 02...
2016-07-27 -
被病痛折磨,十分痛苦,長期會不會得抑鬱症
方法步驟: 01 1如果一個人長期的被病痛折磨的話,而且疾病的症狀是十分痛苦的那種,還不願意跟別人交流的話,什麼事情總是憋在自己心裡,一個人扛著的話,,長期這樣的話,是會得抑鬱症的。 02 2...
2015-01-09 -
健康的生活 可以慢慢走出來
“走”得越多人越健康 朋友們散步,可以貪婪地呼吸著那裡的空氣,嗅花香、聽鳥鳴、觀魚遊,將整個身心與大自然沉浸在一起。 同樣,在單位裡每天午休的時候,也可以出去步行“兜風”,空調房裡的空氣比較污...
2017-02-13 -
失戀男人有哪些自我療傷的方法
對於一個失戀的男人來說,學會治療自己的傷痛感也是很重要的,但是失戀男人要怎麼樣才能自我療傷,怎麼樣才能更好的治癒自己的傷痛。 第一帖:一刀兩斷 女人初一,男人十五。幻想中的夢中情人不能成為...
2016-12-21 -
女人為什麼總是失戀
女人為什麼總是失戀 1、女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁,而是為了從中獲得樂趣,婚姻和戀愛對他完全是兩碼事。 2、女人得到愛情後反而不安,因為怕失去。男性得不...
2016-12-17 -
失戀了,不妨吃根香蕉皮
水煮綠色香蕉皮可以抗憂鬱 有研究發現,未成熟香蕉的皮,不管是剁碎還是用水煮,或者榨成汁飲用,都可以抗憂鬱。研究人員表示,沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎,放入鍋子裡用水煮;由於青綠色的香蕉皮內含...
2012-09-27