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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
女生如何快速走出失戀陰霾?
對於任何人來講,特別是女生,失戀是特別痛苦的。在一段感情中,女人如何儘快走出失戀?很多女人失戀後容易將自己帶入誤區,努力讓自己忘記,卻在內心深處抱有一絲挽留的希望,這樣只會讓自己陷入往復迴圈中。所以...
2016-12-31 -
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟: 01 很多人都喜歡高興的表情,可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
自閉症是精神病嗎 家長如何幫助孩子走出自閉症
自閉症是一種行為認知障礙,多數表現為很“笨”反應遲鈍,有些人就會誤認為自閉症是精神病。那麼,自閉症是精神病嗎?自閉症是不是精神病1、特殊性語言發育延遲自閉症早期被關注的問題往往是語言障礙,比較容易與...
2017-02-13 -
失戀後得抑鬱症了,怎麼走出來
方法步驟: 01 1相信自己,相信一切都會過去。很多人都會因為失戀而對自我進行了否定,從而變得不自信。這是萬萬使不得的!因為只有自信的人才能做最好的自己,才會讓自己喜歡,也才會讓別人喜歡。千萬不要...
2016-08-10 -
如何走出產後抑鬱困境
方法步驟: 01 1我是一名未婚媽媽,因為年少無知,不知道保護自己,陷入了未婚先育的地步。孩子出生以後,父母由於心寒丟臉,對我也是無心關注。我也曾多次嘗試結束自己的生命,可是每當看到孩子的表情,我...
2016-08-07 -
教你走出心理抑鬱
方法步驟: 01 1我的心情總是很鬱悶,見人想想發脾氣,而且對別的事情特別悲觀,我把自己的怨氣和無奈都傾訴給老公。老公成了我最忠實的聽眾,而且每天老公都陪我出去散步,讓我感受生活的美好。 02...
2016-07-27 -
怎麼走出失戀抑鬱症
方法步驟: 01 1失戀了腰盡情的發洩自己的不良情緒,如果想哭的話,可以找個地方私下痛苦一場,如果你不習慣痛苦的話,也要讓自己的眼淚儘量的流出來。 02 2痛苦過後,自己要冷靜、理智的分析下為...
2016-07-22 -
該如何走出焦慮和抑鬱的謎團
方法步驟: 01 1首先,我們應該認識到該疾病的問題所在,要意識到該疾病如果不去治療就會導致一些其他的病根出來,比如精神分裂等一些,自閉症等等,都是有焦慮和抑鬱的原因而導致的原因。 02 2其...
2016-07-16 -
心理健康 如何幫朋友走出悲傷抑鬱
生活中每個人都可能會遭遇不幸,每個人都會有不開心的時候。這些遭遇可能會對我們造成巨大的打擊,從而一蹶不振,在悲痛中無法自拔。長期的悲傷憂鬱會對我們的身體造成很大的傷害,如果你的身邊有朋友還沉浸在...
2016-10-10 -
暑假長期閉門不出 小心宅出抑鬱症
在現代社會,宅男宅女可能成為我們口中的潮流詞,有人甚至覺得自己很“宅”,是一件很值得炫耀的事情。其實,每個人的生活都需要和外界接觸,如果長期閉門不出,就要當心宅出心理健康問題,宅出抑鬱症了。有的人寧...
2013-08-21 -
小心宅出抑鬱 要做心理檢查
朋友們發現,原本愛說愛笑的李強,最近變得特別扭扭捏捏、不愛說話,總是一個人發呆,週末也不太出門了。到心理探秘檢查後才發現,原來他有了輕度抑鬱。 雖說“含蓄是種美”,可含蓄也要注意限度。如果成天一...
2017-03-14 -
減肥“減”出抑鬱症
大四女生張同學吃減肥藥、節食,只為瘦身給用人單位留下最佳印象,卻節食過度出現了抑鬱症狀。接受抑鬱症治療的患者有不少是剛畢業的大學生。 張同學163釐米的個子,56公斤,並不算胖。但她總覺得自己...
2011-07-27 -
預防春季抑鬱症 要多走出家門
現代人生活節奏快、工作壓力大,特別容易受天氣、環境、情緒、疾病等外部條件的影響,引起心理上的疾病,抑鬱症也不再是一個離人們遙遠而陌生的心理疾病,如果你最近一段都感覺悲觀、喪氣、失望、鬱鬱寡歡、食欲不...
2013-05-14 -
為什麼吃降壓藥吃出抑鬱
為什麼吃降壓藥會吃出抑鬱症來? 抑鬱是一種常見的心理障礙,它以持久的心境低落狀態為特徵。一般來說,抑鬱症的發病女性比男性多,尤其是老年人。抑鬱症的病因目前還不十分清楚,可能與心理社會因素、遺...
2013-01-17 -
宅男宅女小心“宅”出抑鬱症
喜歡長時間獨自呆在家裡的人,被稱為“宅男宅女”。由於缺乏與他人的交流與溝通,這一人群容易形成社交恐懼症,甚至造成焦慮抑鬱症,產生情感障礙。 容易形成社交恐懼症 如果“宅”是自己的工作和生活所表現的形...
2009-03-23 -
產後抑鬱 如何走出產後抑鬱症陰影?
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上...
2016-05-01