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身邊超級減肥食材 你造嗎
說到減肥中最大的煩惱,莫過於吃飯這回事。你是否吃膩了減肥食譜?亦或者明明努力在控制能量的攝入為什麼就是瘦不下來呢?日本Peachy網站8月15日刊文介紹了減肥時更應該多吃的立即有效超級減肥食材。 ...
2017-03-07 -
2015愚人節是幾月幾日 愚人節搞笑整人方法
015愚人節是幾月幾日,每一年的4月1日就是一年一度的愚人節(April Fool's Day)也叫萬愚節,是西方的傳統節日,近年來在國內很受年輕人的追捧,在這一天你一定要特別的留意哦,小心被身邊...
2017-03-07 -
超級食物能防癌 癌症的8大常見誤區
超級食物能防癌?癌症是人為引起的?關於癌症,各種說法眾說紛紜,人們心中也是疑團不斷。下面瞭解癌症認識的常見誤區。 誤傳1:人類戰勝不了癌症 悲觀主義者認為,人們在抗擊癌症領域一直原地踏步...
2014-05-14 -
蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
吃過金、銀、銅蘋果嗎?看到這樣的問法奇怪吧,其實蘋果早上是金、中午是銀、晚上是銅,吃蘋果的時間是多麼的重要,蘋果是四季中覺水果,蘋果的好處也非常多,那麼早上空腹吃蘋果好嗎?蘋果的正確才是更健康的呢...
2013-11-14 -
自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好
【導讀】自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好,蔬菜水果含有豐富營養素有助瘦身,做成減肥果汁、減肥蔬菜汁是常見的吃法。今天小編就介紹自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好。 番茄蘋果汁 準備材料:番茄25...
2015-05-06 -
20種超級排毒食物永葆青春
大氣污染、食品安全頻繁出現在我們的生活中,我們仿佛生活在一個充滿了“毒”的社會裡,所以患癌率節節攀升,那麼在我們日常的生活中,是不是多吃一些食物便可以達到排毒養顏的目的呢?哪些食物有這些作用呢? ...
2013-12-02 -
超級健康食物橄欖油
【導讀】超級健康食物橄欖油是大家公認的健康食物,而其他的食物也是非常健康的,下面就為你介紹超級健康食物橄欖油。 1. 橄欖油 益處:含有對心臟有益的單不飽和脂肪,它可以降低血液中有害的LDL膽...
2015-04-10 -
超級能夠補鈣的家常菜譜盤點
兒童需要補鈣,老人需要補鈣,其實我們成年人也需要補鈣,補鈣甚至是我們一生的話題 ,那麼如何補鈣呢?是不是只能吃鈣片?其實是藥三分毒,鈣片補鈣的同時,也會對健康 養生有一定過得副作用,不妨來搭配幾道...
2014-05-13 -
青椒炒雞蛋 這6道家常菜超級補鈣
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2013-10-09 -
超級萌便當的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習一下超級萌便當的做法吧。 現在很多人都不會做飯了,畢竟餐飲業的非常...
2016-10-25 -
7種長壽的超級食物
【導讀】養生長壽的熱度越來越高,那麼長壽吃什麼好呢?就吃8種長壽的超級食物,哪些食物最具有養生長壽的作用呢?下面我們就來瞭解一下8種長壽的超級食物的排行榜。 8種長壽的超級食物 1.燕麥 燕...
2015-04-08 -
冬季三種超級營養蔬菜
菠菜,又稱赤根菜、波斯菜,古代阿拉伯人則稱其為“蔬菜之王”,被乾隆皇帝贊為“紅嘴綠鸚哥”,是綠葉蔬菜中的佼佼者,民間俗話雲:菠菜豆腐雖賤,山珍海味不換。冬季天氣乾燥,是便秘與痔瘡的多發季節,菠菜有...
2017-03-07 -
飲食養生:營養學家推薦多吃14種超級食物
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現,有一些食物能讓我們少得病,著有《超級食物》一書。臺灣《康健》雜誌從書中精選出14種,並重點介紹了這些食...
2014-05-26 -
超級詳細的黑芝麻糊做法
自製芝麻糊 主料:黑芝麻150克、白芝麻100克 配料:糯米100克、黃豆50克、紅豆50克、黑米30克、冰糖30克 芝麻糊的做法 1、準備好原材料 2、將所有材料清洗乾淨,瀝幹水分曬乾 3、將芝...
2017-03-07 -
一種防癌抗病的超級飲品
【導讀】你知道一種防癌抗病的超級飲品嗎?如果我們必須要選擇一種茶飲作為日常飲料,卻又在琳琅滿目的茶葉市場眼花繚亂,那我建議大家考慮下綠茶,它不僅有防癌的功效,還有很多令人意想不到的防病養生功效。下...
2015-03-26 -
超級養生的食物搭配
【導讀】超級養生的食物搭配,合理的食物搭配不僅僅是為了美味,更是為了養生,讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的,而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼,我們一起來看...
2015-01-12 -
超級好吃的鴨肉做法大全!
一、腐竹燒鴨 原料:帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十餘顆、冰糖2小顆、幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量。 做法: 1、鴨肉洗淨斬成塊,生薑切成片,蔥...
2017-03-08 -
盤點15種超級減肥法 你知道嗎?
據報導,除了“少吃多動”這種為人們所熟知的減肥方式之外,日前美國研究人員公佈了一系列可以使人們變苗條的方法,比如清晨曬太陽、早餐攝入甜食、甩掉你身邊的胖朋友等。“無論用什麼辦法,只要每天將我們的人體...
2016-09-19 -
孩子最應該吃的五種超級食物
對於家長來說都希望自己的孩子可以健康成長,當時現在的一些孩子都喜歡吃一些零食,而在這些所謂的兒童食品當中,通常由含有大量的添加劑,不僅滿足不了兒童身體發育所需的營養,而且還會危害到健康,為此專家指出...
2014-09-01 -
酸菜燉排骨,超級開胃菜!保證讓你飯掃光!
飯統今日廚房酸菜燉排骨酸菜燉排骨超級開胃菜酸菜,口齒生津。口感微酸,排骨融合了酸菜的酸,酸菜又解了肉的油膩,湯也是鮮鹹可口、味香味濃。 1. 排骨洗淨,剁小塊。酸菜擠掉水,切細絲,越細越好。擠掉的...
2017-03-08