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月牙麵包（超級鬆軟拉絲）的做法
月牙麵包（超級鬆軟拉絲）這道菜的食材簡單，健康又衛生，無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。 1、...
2016-12-07 -
超級披薩的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，超級披薩的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、準備原材料各...
2016-12-07 -
超級芝士披薩的做法
想要很好地保持健康，除了保持好的生活習慣、適當進行運動外，飲食也是不可忽略的一個方面，只有飲食得當，人體健康才能真正得到呵護，超級芝士披薩的做法並不複雜，很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 ...
2016-12-07 -
超級奶爸哄寶寶十招 讓寶寶不哭的絕佳辦法
你可能覺得嬰兒似乎是脆弱的小東西，因此許多爸爸除了抱著嬰兒外，別的什麼都不敢做。誰也不是天生就會帶孩子的，不要急不可待地給自己貼上不會帶孩子的標籤，或者以男人就不該帶孩子為擋箭牌。但是當寶寶哭個不...
2013-03-13 -
別被癌症"盯"上! 15種食物超級防癌抗癌
現代社會很多人都是談“癌”色變。強大的壓力和快節奏的生活讓癌症的發生率越來越高，不一小心，癌症就可能發生在你身上！想要遠離癌症，多吃下面幾種超級抗癌的健康食品吧。癌症，成為人人恐懼的名詞。“病從口入...
2013-09-23 -
超級可樂雞翅的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹超...
2016-10-25 -
不要忽略的超級瘦身素 如何利用蔬果皮籽葉
那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子，你會怎麼處理它們呢？扔掉？事實上，這些被扔掉的“無用食材”，無一不隱藏著瘦身玄機。下面，我們就教你如何用廢棄蔬果皮、籽或葉子，讓你一月穩瘦12斤。 一、皮：被忽...
2011-10-19 -
坐著太久了 我的腰真的超級酸
一直坐在辦公室沒辦法出去活動，真的是身心疲憊啊！！雖然並不是病痛，但是真的讓人好難受啊，我們該如何緩解這種疲憊呢？？？白領更易肩背酸痛造成肩背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低...
2017-03-22 -
超級愛心餃子的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道超級愛心餃子的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.12原材料準備好。麵粉加水有成團...
2016-10-25 -
青椒炒雞蛋，這6道家常菜超級補鈣！
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。以下這些家常菜正是因為搭...
2015-12-14 -
新發現:“超級晶體”解決近視和老花
“超級晶體”由於具備超強的彈性，因此可以隨著眼部肌肉的帶動而調整形狀，進而調整不同的焦距，看清不同距離的目標物。換言之，“超級晶體”除了可以排除白內障的發生幾率外，還可以同時解決近視、遠視和老花...
2009-11-30 -
餃子超級香的做法
大白菜��上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下餃子超級香...
2016-10-25 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 推薦4款美味紅薯食譜
冬天一來，街頭最受歡迎的小吃，莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，總能讓人忍不住流口水，隨手買來就可以充饑。其實，在冬季裡吃上塊烤紅薯不僅能防禦嚴寒，更有許多養生的功效。紅薯有“補虛乏、益氣力、健脾胃、強...
2013-11-17 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜，其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，消脂減肥；紅薯的鉀含量也非常高，可以降低中風幾率……秋天吃紅薯，有7大好處。小編教你健康吃紅薯，...
2013-10-23 -
2款超級有效的補血湯 你值得擁有
1、甜醋豬蹄姜湯 用料： 豬蹄1只，冰糖1小塊，生薑250克，甜醋適量。 製作： 豬蹄去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。將生薑刮皮、拍裂，連同豬蹄放入瓦煲中，加醋。煮滾後，改用文火煲2小時，下...
2012-09-03 -
超級強壯男性的健身技巧
男人四十，事業小有所成還要繼續打拼，家中上有老下有小負擔不輕。儘管如此，人到中年也別忙得忽略了自己的健康。日漸發福可不是男士們願意看到的結果，如何讓“將軍肚”消失，保持健康強壯的身體是很多男人們...
2010-11-10 -
二月份不容錯過的7大超級食物 營養無極限
幸運的是，二月緊隨著一月的腳步來到了我們的身邊，二月份裡有許多健康的超級食物—營養又美味—是任何健康飲食計畫良好的補充。這裡，我們總結了七款二月份不容錯過的超級食物。 獼猴桃 為什麼愛它： 飲食營...
2013-02-07 -
腎好身體好 十種超級補腎食物
都說“腎是先天之本”，但如果腎臟的功能不好或者不齊全，又怎麼能起到藏精、納氣、主水的功效呢。特別是在這個各種疾病高發的季節，要如何保護腎臟已成為重中之重，下面下邊就推介幾種有利於腎臟功能的食物，女性...
2013-08-08 -
超級順利斷奶經 從循序漸進添加輔食開始
兒子是七個半月時斷奶的。那時我的產假已過，馬上要上班了，當時單位正在進行機構改革，我是做文秘的，新領導上任後，我們辦公室一下子變得忙碌起來。我是個責任心很強的人，怕影響工作，猶豫再三，還是決定給兒...
2012-11-19 -
打造麒麟臂，一定要試試這個超級組訓練
廢話不多說自己體驗嘗試下這3個超級組訓練劃重點：不要逞能，感受肌肉的收縮非常重要連續完成兩個規定動作的次數為1組做完兩個動作後休息60秒左右重複規定的組數根據個人情況將薄弱部位安排在前如肱三頭肌較弱...
2017-04-01
