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女性越吃越年輕的抗衰老食物
花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜:蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花菜是很普...
2012-09-29 -
10種黑色食物越吃越營養
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素,可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上,“黑色食物因其高色素含...
2015-08-07 -
盤點越吃越瘦的零食替代品
有時候並不是因為真的有多餓,只是無聊時就想吃點小零食。結果,肥嘟嘟的身材就慢慢出現了。今日編輯就為大家推薦幾種既可以解饞,熱量又很低的零食,讓你越吃越瘦。 想吃烤制食品,不如選擇肉乾 除了滿足...
2015-07-31 -
腹瀉時越吃越拉的食物
生活中吃壞東西或是肚子著涼都會引起拉肚子,在腸胃脆弱的時候飲食上需要很謹慎,下面一起來看下拉肚子時不能吃什麼?腸胃敏感、飲食不乾淨,就會造成拉肚子情況出現。拉肚子,對你腸道危害極大。從健康飲食的角...
2015-01-26 -
14種營養食物越吃越健康
胡蘿蔔 這是一種對眼睛非常好的蔬菜,其中的胡蘿蔔素可以滋潤眼睛。電腦族一定要多吃。 玉米 和胡蘿蔔一樣,玉米中含有的成分不僅對眼睛好,更重要的是,玉米富含維生素E,可以起到滋潤皮膚的...
2012-11-13 -
產後減肥 米飯加“料” 越吃越苗條
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首,也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段,這種方法非常不可取。實際上,主食的攝入能帶來飽腹感,在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且,如果能提高米食的...
2011-08-22 -
正確搭配食物越吃越健康
導讀:五穀雜糧是基礎性食物,但我們在食用時,一些搭配徹底摧毀了它原有的價值。很多食物是不恩能夠放一起食用的。那麼四季養生告訴你那些食物是相克的。 糯米和蘋果 糯米是很多人喜歡的,它的...
2017-03-07 -
8種食物吃讓你越吃越白
又到了炎炎夏日,美眉們的美白大戰正式開始了。不斷的變白才是美女們追求的目標,可市場上的各種美白產品參差不齊,不是沒效果就是價錢太貴,有些甚至含有重金屬、激素等有害成分,讓人望而卻步。其實,內調比外...
2015-06-25 -
憂鬱時多吃魚 7種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡,常常會感到莫名的鬱悶煩躁,眼睛疲勞,無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢?那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味...
2015-06-24 -
夏季最好別吃六種食物讓你越吃越黑
【導讀】夏季烈日炎炎,紫外線強烈,很容易被曬黑,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘,並塗抹上防曬霜,準備迎戰紫外線。除了做足外在的防曬工作,內在調養同樣重要。尤其需要注意的是,下面由小編為您帶來夏季...
2015-06-22 -
6種食物讓你越吃越醜
【導讀】6種食物讓你越吃越醜,現如今人們越來越關注食品的營養價值及其他益處,但有關專家證實,即使一些食品的益處很多,也並不意味著我們必須要食用這些食品,因為一些我們所熟悉的有益食物可能會給我們的外...
2015-06-09 -
越吃越缺 你到底做錯了什麼
每天我們都在想著怎麼補,補營養、補維生素、補鈣、補微量元素等。可是為什麼我們卻越補越缺了?補了維生素,卻愈來愈虛弱;補了鈣,卻補出了缺鈣的胖子;補了微量元素,卻發現沒補進去。這些到底是怎麼會是了?...
2015-05-28 -
吃什麼水果美白皮膚 這些水果越吃越白
俗話說一白遮百醜,變成“白雪公主”是每個女人的夢想。但是你知道嗎,美白的方法很簡單,生活中吃點水果就能夠幫助我們美白,那麼吃什麼水果美白皮膚呢,一起來學習下吧。 櫻桃 美白成分含有:維他命A、C...
2017-01-10 -
紅色食品 讓你越吃越健康
我們都聽說過,一天一個蘋果醫生遠離我,意思就是每天吃一個蘋果就可保持健康不用看醫生。新的研究發現不止蘋果,很多紅色的食物像草莓、櫻桃、覆盆子、西瓜、番茄等同樣對健康很有益。 很多紅色的水果、蔬菜...
2015-05-09 -
苦瓜巧搭配 越吃越瘦
夏天到了,苦瓜可是個好東西哦。苦瓜能除邪熱,解勞乏,清心明目,夏季食用,清涼消暑,而且還能快速排毒素避免體內毒性,有美容療效。不吃絕對是損失! 1.苦瓜+低脂牛奶,有飽足感,可以拿來當代餐,準備和...
2017-03-07 -
26種鹼性食物越吃越年輕
人總是抵不過時間的消逝,到25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。 (一)魚肉。能在魚肉中攝取大量蛋白質...
2014-03-07 -
讓孩子越吃越聰明的五種肉食!
讓孩子越吃越聰明的五種肉食!大眾養生網提醒您:我們總是聽到很多家長對孩子說吃什麼東西能夠變得更聰明。今天大眾養生網就為你介紹五種肉食的營養特點供媽媽們參考! 鴨肉 適用人群:鴨肉性質偏...
2014-06-17 -
常吃八種減肥食品 讓你越吃越瘦
在我們相識生活中有很多人為自己的肥胖問題發愁,下面就來介紹8種減肥食品,這幾種減肥食品吃進體內後會提高機體的新陳代謝率,進而分解人體多餘的贅肉。現在還在為減肥問題困擾的朋友們快來試一試吧。 公認...
2013-12-09 -
吃什麼減肥 這物越吃越能讓你變瘦
減肥瘦身一直以來都是很多人所追尋的,但是真正能夠瘦下來的人卻比較的少,針對這種情況,小編今天就來給大家介紹一種方法,讓你不用忌口也能夠變瘦。主要和大家聊一下吃什麼減肥以及減肥的食物有哪些。 ...
2016-08-31 -
常吃泡菜老得快 4種食物讓你越吃越醜
看韓劇時,會發現韓國人特別喜歡吃泡菜,搞得大家都以為泡菜非常好吃有營養,其實泡菜吃多了會使人早衰,還有哪些食物不能吃太多呢?下面小編告訴你以下四種食物吃多了會毀容。 泡菜促使人體早衰 在醃制魚、肉...
2015-11-03
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1回答
減肥後期是不是會越吃越餓 ?