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這些“年齡加速器” 讓你越吃越醜!
吃得好能讓你看起來更年輕,而下面這些食物不僅危害健康,還加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”,會讓你越吃越醜!1、鹹食。鹹食中鈉鹽攝取超標,易引發高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽,還要提防一些加...
2015-08-27 -
當心早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖
許多OL都喜歡去西式速食店買早餐,如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口,但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標,吃進去不堆積成脂肪才怪。而且,漢堡裡只有薄薄...
2014-04-15 -
蔬菜減肥更健康 12種蔬菜越吃越瘦
苗條的身材是每個人都羡慕的,而好身材並不是每個人天生的,肥胖也不是不可改變的,所以如果你想變的自信,變的苗條那麼只要付諸行動,並且長期堅持你也也可以擁有讓人羡慕的身材,除了進行運動之外,還可以通過改...
2013-06-15 -
吃飽有力氣再減 越吃越瘦的“肥食”
巧克力冰淇淋、芝加哥式熱狗、芝士乳酪比薩、龍蝦卷??相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說,這些美食正是肥胖罪惡的源泉。但是,想要控制住自己不去觸碰這些食物,簡直比登天還難。...
2012-06-26 -
銀耳降脂 精選12種刮油食物讓你越吃越瘦
夏天到了,漂亮衣服可以穿起來了,可是冬春積累的“游泳圈”怎麼辦?為此小編推薦12種食物讓你輕鬆刮油。 1、蘋果:其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃3...
2012-04-28 -
吃米飯也可瘦身 4種瘦身米讓你越吃越窈窕
窈窕好米團隊 窈窕好米團隊由糙米隊長領軍,帶領著旗下3名出色隊員。 每個隊員都有不同的特性,可以幫助想要維持好身材的你,吃出健康與美麗。 就從下一餐開始,把現在吃的白米,換成下面其中一種...
2011-11-17 -
偏食致肥胖 6個不良飲食習慣讓你越吃越胖
儘管肥胖是多因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。這主要有: 進食速度快 肥胖人大多食欲良好, 吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就咽下,...
2011-09-09 -
餐後燃脂食物 越吃越瘦
健康飲食,餐後燃脂食物大揭秘 餐後燃脂食物大揭秘。攝入過多脂肪,用什麼來甩脂呢?吃了太多不健康食物之後,用什麼來保護腸道呢?下面6款餐後燃脂食物大揭秘,可以幫你去脂保健康。同時,飯後適量吃都不會...
2011-07-01 -
負熱量瘦身食譜,越吃越瘦
享受美食與苗條身材,想兩者兼得呢?享受美食令人不亦樂乎,最大的煩惱就是餐後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握“負熱量食物”的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻西芹花椰菜冷盤。 這...
2009-05-06 -
秘笈:看血型吃飯越吃越瘦
春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?看四類血型的人應該怎樣減肥…… a型...
2009-04-22 -
春季養生 12種食物滋養大腦越吃越聰明
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。 以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近乎...
2017-03-09 -
錯誤吃香蕉 越吃越便秘
原因就是:香蕉並不能起到潤腸通便的作用。 大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為...
2017-03-09 -
三種食物會讓你越吃越老
有些食物會讓人越吃越老。比如含鉛食品,醃制食品等等,這些食物或許吃的時候有很好的好感,但是實際上是沒什麼營養的,而且還會加速你的衰老,要少吃。 1.含鉛食品。 鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴...
2010-10-20 -
10大健康食物讓男人越吃越聰明
1.大豆 建議:每週使用2次,每225克含300單位熱量。 大名鼎鼎的美國海豹特種部隊就經常食用大豆,你也應該這樣。營養學家溫蒂·佩特森就嫁給了一位海豹特種部隊成員。她表示,自己就經常給丈夫和...
2011-10-10 -
吃飯也會越吃越衰老?小心那些含鉛食物
有的食物讓你越吃越年輕,而又的食物讓你越吃越衰老。要想永葆青春,就要瞭解飲食養生之道。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障...
2013-08-31 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時,腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期,要特別注意補充營養,讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
越吃越瘦 燙麵蒸餃
1.準備 白蘿蔔500g,鹵水豆腐500g,粉條200g。 2.製作蘿蔔末 白蘿蔔切片(1公分左右)。然後,鍋中放入涼水,把白蘿蔔放入鍋中。開火,開鍋後,大火煮至熟(大約10分鐘)。過涼水,涼透。...
2017-03-09 -
美味但毀容的食物 越吃越老
不知從什麼時候流行起“吃貨”這個名詞,其正面意思是指對美食有嚮往和追求的人,而另外一層意思則是貶義。一些女性朋友自詡為吃貨,知道各個地方和各種美食的吃法。但是一些食物雖美味但是會給皮膚帶來另一層...
2016-05-16 -
十種抗氧化食物,越吃越年輕
人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統,機體抗氧化的能力越強,就越健康,生命也越長。 現代都市人,生活壓力大,居住環境不佳,充滿各種污染,體內自由基氾濫,如果不加以控...
2017-03-09 -
早餐五大不健康食物慎選 讓你越吃越胖
早餐作為一天中的第一餐,是非常重要的,吃好早餐,對膳食營養的攝入、對上午的工作學習及身體的健康狀況都至關重要。但是對於上班一族來說,簡單便捷的早餐才是實際,所以很多人並不注意早餐的營養搭配。而實際...
2013-04-26
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1回答
減肥後期是不是會越吃越餓 ?