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哪些飲品飲用需注意 喝這種飲品當心越減越肥
減肥無疑就是讓身材好一點，身體更健康一些，人們在減肥的時候往往會知道哪些食物應該少食用，但卻忽視哪些飲料應該戒掉，那麼減肥期間哪些飲品應該戒掉? 減肥時這種茶不要飲用 有一種茶聞著香，喝起來香甜...
2017-02-07 -
日常生活中的減肥誤區讓你越減越肥
你是否為減肥而不吃早餐或飲食單一等呢？其實你的有些減肥方法只會讓你越減越肥。 一、謝絕早餐 很多人以為吃早餐會導致肥胖，其實早餐對身體非常重要，不吃的話，會使體質變差，從而導致肥胖。 二、單一飲食...
2017-02-17 -
絕食不會減脂肪 別誤踩5個雷區當心越減越肥
減肥千萬別觸碰的5個雷區1新陳代謝驟減，反彈迅速連續多天的蔬果汁斷食，會使人體的新陳代謝水準大幅降低。按照六瓶蔬果汁一共500-750大卡的熱量計算，絕對不夠一個成年人的身體維持正常的生理機能。為了...
2014-10-22 -
越減越肥？水果減肥的6大誤區
水果可以美容養顏，可以幫助消化，可以補 充身體所需營養……熱量似乎也沒有碳水化合物和肉類多，因此很多人都用水果減肥，甚至用水果代替正餐。然而，水果減肥有技巧，如果食用不當不僅會越減越肥，而且還會對身...
2015-08-18 -
5個讓你越減越肥的運動誤區
運動減肥，最後反而越減越肥！到底是為什麼瘦不下來呢？其實並非是運動減肥沒有效果，而是因為運動的方法不適宜，進入了哪些誤區之中。今天，小編為您一一解讀這些誤區，助您儘快瘦成一道閃電！ 5個讓你...
2016-09-01 -
女人減肥這習慣不改越減越肥！
現在生活條件好了，很多人們對生活的要求不僅僅是吃飽穿暖，還要有品質，而現代社會節奏太快，又不太注意生活飲食的規律，美食誘惑太多，暴飲暴食或者生活習慣不好容易造成肥胖，過於肥胖對身體是有害的，下面保...
2016-10-20 -
減肥經期這麼運動小心越減越肥!
很多人都希望能夠減肥成功，因為聽別人說經期減肥效果比較好，所以大家都在經期減肥，減肥頻道小編告訴大家經期減肥是可以的，但是不能夠過度，過度減肥只會給大家的身體帶來更大的傷害，那麼經期運動要注意哪些...
2016-10-17 -
越減越肥？那你肯定是做了這運動
當心幾種健身運動幫你減肥會越減越肥的，想減肥?有訣竅。大家都知道運動時最好的減肥方法，MM們注意了，有三種運動是不但減不了肥，還會讓你的肥肉以及肌肉都增加。 1.高強度運動 若運動量加大，...
2016-05-28 -
六種瘦身方式讓你越減越肥
【導讀】同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，主觀原因一般有以下六種瘦身方式讓你越減越肥。對號入座看一看，你有沒有符合的？下面就為你介紹六種瘦身方式讓你...
2015-01-14 -
節食減肥為什麼越減越肥？
隨著我們的生活品質越來越好，很多人的三餐食物也變得很豐富，但由於不知道飲食營養的均衡搭配，或是有些人不喜歡吃正餐總是吃一些小零食，導致在不知不覺中就胖起來，所以很多人都到這時候就想起減肥，但又懶於...
2017-03-06 -
減肥減肥越減越肥的原因有什麼
隨著夏天的臨近，許多女性開始穿短褲或短裙，露出自己自信的大腿，但是，有一些女性卻只能看著別人苗天的身材和許多自己穿不下的衣服而暗暗歎息，她們總想著要，我要減肥了，一定要減肥，但是，有些人卻減肥減肥...
2017-03-06 -
難消化食物讓你越減越肥
【導讀】難消化食物讓你越減越肥，對於減肥，我想已經成為很多人的共同話題了，人們常說兩個胖子在一塊的話，要麼討論吃的，要麼就是討論怎麼減肥。很多人對於肥胖一直有一個疑惑，自己吃得並不多啊，偶爾也會運...
2015-11-29 -
薯片的熱量 減肥的人吃薯片會越減越肥
喜歡吃薯片的人應該不少，平時生活中，許多人沒事的時候都會買些薯片來吃，那麼吃薯片會發胖嗎?薯片的熱量是多少?吃多了薯片的危害又有哪些?下面我們就一起來看薯片的相關問題，順便介紹薯片的做法給大家!...
2016-04-07 -
缺少維生素 代謝不佳讓女人越減越肥
維生素B群維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有...
2010-08-23 -
水果酵素含糖量高 減肥反而越減越肥
流言：餓了就喝水果酵素，不吃其他東西，1個星期喝1~3天，一個月就可以瘦3~10公斤。 在微博、微信和一些養生論壇上，類似上面所說的有關水果酵素能減肥的帖子被網友大量轉載。什麼是水果酵素?它是怎麼...
2017-03-07 -
原來這樣減肥最有效，否則越減越肥
妹紙們，別在為冬天不減肥找藉口啦。其實，冬天也能減肥成功，讓你瘦成一道閃電的，那麼，冬天如何才能減肥呢？一起來看看吧。 有人說，冬天減肥比較困難，其實不然。只要你用對方法，冬天照樣能瘦成一道閃...
2016-07-20 -
五個瘦身盲點 讓你越減越肥
報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。經期前容易出現下腹部或下肢浮腫現象者，最好限制鹽分的攝取。 瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下...
2010-10-09 -
用錯方法越減越肥 產後減肥關鍵在4點
女人把“我要減肥”當成口頭禪，但凡體重超過90斤的妹子都有事兒沒事的喊著要減肥，對於那些產後體重停留在140+的女性朋友來說，嘗試過各種方法之後，為何體重還是一直只增不減呢?難道肥肉對你就這麼“戀...
2017-03-10 -
瘦身誤區會越減越肥
你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區，健康減肥。 減肥要講究科學與健康 你有...
2010-07-26 -
女人這樣減肥只能是越減越肥
營養均衡 + 低熱量 + 不降低人體的新陳代謝 一周體重下降不超過4斤。做到這三個標準同時符合，就是健康減肥。人們的生活水準的提高，使得很多的人，尤其是愛美的女士，開始匆匆的使用各種減肥藥...
2016-05-20
