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職場男性喝酒易犯的六個誤區
因生活工作需要,不少男人都需要好的酒量,喝酒需掌握正確的方法,每天喝一小杯即可,這樣對健康有一定益處,但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作,必須了解職場飲酒誤區,下面小...
2016-07-11 -
月經不調的按摩療法
方法步驟: 01 預備式——平臥床上,雙目微閉,呼吸調勻,左手掌重疊於右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~3分鐘。 02 團摩臍周——左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,...
2017-01-18 -
如何瘦腿 經絡按摩讓你擁有鉛筆腿
你想不想擁有鉛筆腿啊,你想不想稱為女生心中的長腿歐巴啊,那麼你一定要先將腿瘦下來才行哦。那麼如何瘦腿呢,中醫瘦腿的方法有哪些呢?哪些茶飲有瘦腿的功效呢?下面就由小編給大家介紹一些吧。 夏季馬上...
2016-04-20 -
寶寶退燒避免4大誤區
方法步驟: 01 發燒先捂捂——發燒的寶寶往往肢體迴圈會變差,摸上去手腳冰涼,這時候,家長往往誤以為孩子手腳涼就是穿得不夠,繼而給寶寶捂得厚實些,但是兒童汗腺不發達,往往越捂越熱,還容易造成脫水。...
2017-01-11 -
家長最容易犯給寶寶退燒的5個誤區
方法步驟: 01 誤區一:“裹蒸粽”式發熱捂汗 寶寶一發燒,家長就給寶寶捂得嚴嚴實實,穿得“裡三層,外三層”,搞得像個裹蒸粽。有的媽媽說,孩子發燒了很怕冷的。有的說,穿得厚點是為了捂汗,孩子一出汗...
2014-09-17 -
治療高血脂別走進3個誤區
治療高血脂別走進3個誤區 誤區一、化驗單上的數字在正常值內,就代表沒事 對正常人來說,160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常;對冠心病人來說,100毫克以下才達標;對同時患有冠心病和高血壓...
2017-02-14 -
中醫祛痘 臉上的痘痘按摩腳竟能祛除
臉上長痘痘是非常難看的,而且你會發現,男性臉上的痘痘比女性難祛除,其實,你不知道,要想祛除痘痘的話,不一樣非要用化妝品,其實我們按摩腳部也能夠祛痘的呢。下面我們就來看看具體方法吧。 青春痘是一...
2016-05-13 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班,都是整天坐著,時間久了,就會對我們的腰部造成傷害,於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
老是胃痛怎麼辦?按摩+食療雙管齊下
胃疼怎麼辦?現在年輕人生活飲食不規律,很容易患上胃病。所以大家要注意健康飲食,做好養胃護胃工作。引起胃疼的原因有哪些?1、飲食問題。引起胃疼的原因非常多,但是比較常見的原因就是飲食所引起的。如果有朋...
2017-02-09 -
脫髮是腎虛惹的禍?治療脫髮要避免3誤區
愛美是每個女人一生當中不懈的追求,所以身材就成為必不可少的殺手鐧了,很多人為了身材苗條就不停的減肥,這樣是很容易造成脫髮的,其實造成脫髮的原因也很多,那麼最主要引起女性脫髮的原因是什麼呢?引起女性脫...
2017-01-20 -
認清免疫力低下的表現 按摩3個部位提高免疫力
是不是覺得很懶得動呢?是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?現在小編給各位推薦全面提高免疫力的3大部位保健按摩手法,只要做好這些部位的保健按...
2016-12-19 -
正月十五吃元宵別忘養胃 按摩穴位可增強胃動力
“鬧元宵,煮湯圓,骨肉團聚滿心喜,男女老幼圍桌邊,一家同吃上元丸。”這歌謠正是元宵的節日寫照。然而十多天的春節,每一頓都是豐富的菜肴,大飽口福的同時,不少人忍不住問一句“胃,你還好嗎?吃了元宵還能好...
2017-02-11 -
孕期飲食五誤區,你占了幾個?
方法步驟: 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,...
2014-11-28 -
推拿按摩
推拿又叫按摩,是中醫治療疾病的一種方法。當人經過一天勞動或運動後,往往會感到腰酸背痛,如果此時有人能給他輕輕地敲敲背,揉揉肩,就會感到舒服,疲勞酸痛也可以隨之減輕甚至消失。這敲背、揉肩,實際上就是一...
2017-02-17 -
【頭部按摩讓您輕鬆預防脫髮】
中醫專家介紹,頭部有很多穴位,如果能夠經常按摩的話,不僅能夠健腦增強記憶力,還可以有效的預防脫髮,下面小編就為您介紹頭部發膜預防脫髮的方法。 頭部按摩預防脫髮有五步下面為您介紹: 1、推擦腦額...
2017-02-17 -
老胃病要重視脾胃同治 試試中醫按摩養胃
在平時生活裡面,胃痛是一件非常難受的事情,它不僅僅影響著我們的身體健康問題,還會嚴重的影響到我們的日常生活。導致胃病的因素1、不合理的生活習慣尤其現在上班族人群,長期的飲食不規律,及暴飲暴食,長期喝...
2017-01-10 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦?按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾,不僅是自身健康發出的警報,而且影響他人休息。那麼,打鼾的原因是什麼呢?我們又有什麼治療的辦法呢?打呼嚕的原因是什麼?1、過度疲勞:過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素,這類打呼嚕...
2017-01-04 -
快來看看減肥的這些誤區你相信了幾個
關於減肥,對於很多人來說是一生的事業,自然也是非常重要的話題。減肥的方法是多種多樣的也並不是所有的方法都沒效果,但也並不是所有的方法都有效果,很多減肥的說法都是無憑無據的,甚至都是一些誤區,以下...
2017-02-13 -
牙膏擠太多或致口腔癌?關於刷牙的4大誤區
說起牙膏,我們都再熟悉不過了。每天我們都在用牙膏刷牙,殊不知,牙膏用不對竟然還會致癌。這到底是怎麼回事呢?雖然刷牙這件事我們每天都在做,但是真的懂嗎?你知道刷牙的誤區嗎?接下來我們就一起來瞭解一下刷...
2017-01-02 -
春節過後減肥 注意這幾個誤區
春節後減肥誤區 誤區1:狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩,長假一過完,就180度大調整,應大量進食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。專家介紹,節後吃素,一旦從一個極端走向另一個極端,對胃腸道...
2017-02-04