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理療瑜伽 練這種瑜伽身體好更顯年輕態
理療瑜伽是非常有利我們養生保健的,經常練習理療瑜伽不僅可以增強我們的體質還能使我們更加年輕態,那麼生活中如何練習理療瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著理療瑜伽教學視頻來看看吧! 練這種瑜伽身體好更顯年...
2017-03-06 -
牙痛的足部按摩法
俗話說“牙痛不是病,痛起來要人命”,非親身體驗者,不能感受這句話的真諦。口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解. 按摩足部反射區:上下顎(左邊痛按右邊,右邊痛按左邊)、上身淋巴腺。 1.上...
2017-03-06 -
牙痛的足部按摩療法
俗話說“牙痛不是病,痛起來要人命”,非親身體驗者,不能感受這句話的真諦。 口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解,按摩足部反射區:上下顎(左邊痛按右邊,右邊痛按左邊)、上身。 1.上下顎...
2017-03-06 -
寶寶足部的發育情況
組成人體的208塊骨頭中,有26塊是在腳部。孩子的腳結構複雜,主要是軟骨和一些小骨頭,隨後骨化成型過程就開始了,並且一直持續到6歲,此時骨組織構造就和成人差不多了。骨頭的構造就是在這一時期形成的,儘...
2017-01-06 -
有效的中年人失眠理療方法
俗話說“人到中年萬事忙”,所以處於人生繁盛時期的中年人所承受的來自心理、經濟、環境方面的巨大壓力是可想而知的。正因如此,集公事、私事、瑣事于一身的中年人失眠難安很是常見,甚至在眾多年齡層次中排在榜首...
2017-03-06 -
面癱後如何自我鍛煉、按摩和理療?
面癱後自我鍛煉、按摩、理療非常重要,主要為防止麻痹肌的萎縮及促進康復,一般認為,在發病10天到2周時進行為好。具體做法如下: (1)溫濕毛巾熱敷面部,以改善血循環,每天可進行2~3次。 (2)表情動...
2017-03-06 -
冬季理療瑜伽有哪些體式
養生導讀:人體理療瑜伽可以防治身體的各種疾病。冬季理療瑜伽有哪些體式,練瑜伽的朋友們都清楚嗎?下面養生之道就為您介紹冬季理療瑜伽有哪些體式,看看吧。 冬季理療瑜伽體式:三角式瑜伽 理療效果:改善消化...
2015-02-11 -
老人穿深口鞋可減足部疼痛
【導讀】澳大利亞拉籌伯大學的學者發現,對於存在致殘性足部疼 痛的65歲以上老年人來說,老人穿深口鞋可減足部疼痛,並改善足部功 能。深口鞋是指從鞋頭到腳背有面料,且長度大於11釐米的鞋子,下面 就一...
2015-04-07 -
養生心理療法對付失眠症
【導讀】你知道養生心理療法對付失眠症嗎?對付失眠,很多人喜歡採用藥物治療,有的人試了很多方法都一籌莫展。其實,很多時候,失眠是由心理因素造成的。所以,我們可以用心理調節的方法來改善睡眠。 下面小編...
2015-04-21 -
足部按摩的注意事項有哪些
經過長時間的經驗總結,我們知道足部按摩對於我們的身體是非常有好處的,但是如果沒有按照足部按摩的注意事項來進行則會起到相反的效果,特別是對於一些患有糖尿病,心臟疾病等嚴重疾病的患者來說,足部按摩的注...
2016-01-03 -
足部按摩注意事項有哪些
足部是非常重要的部位,同時也是非常勞累的部位,平時的足部按摩不僅可以緩解身體的疲勞,正確的按摩還可以治療一些不良的身體症狀,對於身體也起到了調養的功效,足部按摩並不是隨便按按就可以的了,為了避免一...
2016-01-03 -
給腳丫做個腳部保養 四步改善足部肌膚
腳在身體當中擔任著很重要的角色,當今忙碌的生活中,很多人群會把對腳步的保養疏忽掉。長期缺少保養的腳步會隨著時間的推移變的粗糙沒有光澤,下面我我們為大家介紹如何在家就可以進行腳步護理與幾種精油的使...
2014-08-13 -
理療瑜伽 常做理療瑜伽有利腸胃健康
理療瑜伽有著非常好的養生保健的作用,生活中我們可以經常練習理療瑜伽,對我們的腸胃健康是非常有幫助的。那麼究竟應該如何練習理療瑜伽呢?下面就讓我們隨著理療瑜伽視頻教程來看看吧! 常做理療瑜伽有利腸胃...
2017-03-07 -
面癱理療方法有哪些
面癱是一種常見的面部疾病,該病的發生給患者的身體和容貌帶來很大的傷害,所以很多朋友關心面癱的治療方法,那麼,面癱理療方法有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而早日的擺脫...
2016-03-24 -
【老人足部按摩的好處及動作要點】
足部按摩是很好的養生保健方式,對於老年人來說其更有著特殊的功效,可以輔助解決一些常見的老年身體問題,使氣血順暢,經脈調和,有養脾胃、減少起夜、溫腎驅寒的功效。>>>牙齒保健:識別牙齒衰老信號 揉...
2017-03-07 -
【老人要懂春季的足部如何護理】
陽春時節,草木吐綠,生機勃發,人體陽氣漸長。大好時節,千萬不能“足不出戶”。踏青不僅可以舒暢情志、活動肢體以助陽氣升發,也可鍛煉雙足、按摩足底。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛煉。鵝卵石小道、山地...
2017-03-07 -
【乾燥的冬季足部護理也不能大意】
在冬季,人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是,他們並沒有注意到,這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害,因為這時的足部容易大量出汗,出現人們常說的“汗腳”。在冬季,與那些出汗不...
2017-03-07 -
心理療法為自閉症患兒尋求一片藍天
一、自閉症有哪些表現? 1、無語言型:通常會被誤認為聽力有問題或是失語症。 2、立即仿說:分為有變化有彈性的仿說、沒有變化沒有彈性的仿說。前者被視為自閉症兒童具有表達溝通的意圖;後者多半不...
2015-05-12 -
寶寶多動症的心理療法
心理治療方法 1.放鬆訓練 用這一方法來治療兒童的多動行為是近年來的一種新嘗試,效果頗佳。由於多動症患兒的身體各部位總是長時間處於緊張狀態,如果能讓他們的肌肉放鬆下來,多動現象就會有所好轉。...
2013-02-20 -
足療保健需注意 關注你的足部健康
編者按:足療,分為兩大類,第一是足部按摩,第二是足浴。那做好這兩方面,就是對足療保健有了一定的認識了。下文,一起來看看足療指南吧。 足療,是更高技術要求的“沐足”。從前的沐足總感覺帶點色,不適...
2012-09-15