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踝關節扭傷為什麼多是外側
人們在日常生活中，上下樓梯，步行逛街，公園漫步，稍不留意時踏空了梯級，碰撞了磚石樹墩等，都容易扭傷踝關節。但凡有扭傷，大部分出現於外側踝下部，而內側較少見，其中原因何在呢？ 這是由於外踝比內踝...
2012-12-11 -
踝關節扭傷的幾大治療方法
一、藥物治療： 早期治宜活血祛瘀，消腫止痛，內服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛藥膏、七厘散等。中後期宜溫經止痛、舒筋活絡，內服小活絡丹，外貼狗皮膏、傷濕止痛膏。並可配合活血舒筋的外洗藥物，如四肢...
2012-06-29 -
踝關節扭傷的食療方法
早期（1～2周） 此時受傷部位腫脹疼痛明顯，經絡阻滯不通，氣血運行不暢，此一時期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。忌食酸辣、燥熱...
2012-06-29 -
踝關節扭傷的兩大症狀
踝關節扭傷的患者根據不同的損傷部位，可有不同的臨床表現： 1.外側韌帶損傷： 由足部強力內翻引起。因外踝較內踝長和外側韌帶薄弱，使足內翻活動度較大，臨床上外側韌帶損傷較為常見。外側韌帶部分撕...
2012-06-29 -
踝關節扭傷的臨床症狀
1.外側韌帶損傷 由足部強力內翻引起。因外踝較內踝長和外側韌帶薄弱，使足內翻活動度較大，臨床上外側韌帶損傷較為常見。外側韌帶部分撕裂，較多見，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮...
2012-02-11 -
踝關節扭傷治療措施及處理方法
治療措施 如外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可抬高患肢，冰敷，（只要是冰鎮的東西都可以，如冰淇淋、凍肉等）以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，...
2012-02-11 -
如何正確處理踝關節扭傷呢？
踝關節是人體中位置最低的大關節，在站立、行走、下蹲等動作中，它的穩定性與靈活性十分重要。X光片上顯示沒有骨折的踝關節損傷，我們常稱之為“軟組織損傷”，主要是指它的韌帶損傷，同時可能還有關節囊、肌...
2011-12-26 -
要是我們踝關節扭傷了要怎麼處理
日常生活中，經常會遇到踝關節扭傷的情況。人們受傷後習慣用熱水或熱毛巾燙洗患處，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目堅持行走鍛煉或帶病工作，誤認為這樣做可以幫助消腫止痛，促進患病肢體功能的恢復。其實，...
2011-12-12 -
踝關節扭傷了我們該怎麼處理
日常生活踝關節扭傷急救措施 在外力作用下，關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷，稱為關節扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷...
2011-12-06 -
急性踝關節扭傷怎樣處理
踝關節扭傷的發病機制與它的解剖特點有關。小腿由脛骨和腓骨組成，前內面粗者為脛骨、後外面細者為腓骨；腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱“腳脖子”。 ...
2010-03-23 -
踝關節扭傷如何治療？
傷後應儘早練習蹠趾關節屈伸活動，進而可做踝關節背屈，蹠趾活動。2～3周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。在平日的生活中，要注意保護踝關節...
2010-03-11 -
踝關節扭傷竟然造成殘疾
我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的周歲生日，全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆黑，我一不小心，一腳踩空，左踝關節外翻扭了一下，當時...
2010-11-03 -
睡對姿勢 遠離關節病
在“冬季養生熱潮”盛行的今天，專家提醒大家，在每天研究吃什麼好，吃什麼不好的時候，也不妨放點心思到睡覺的問題上。 養生專家指出，其實有些時候“吃得好不如睡得香”，睡覺的姿勢有問題，不僅僅會影響...
2012-06-19 -
病例解讀:踝關節扭傷應及時治療
案例：踝關節扭傷治療不及時發生踝關節創傷性關節炎 我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的周歲生日，全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆...
2009-11-09 -
踝關節嚴重的骨關節炎
先舉個病例吧。62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖，在最初的幾年裡，他的踝關節隱痛、水腫，之後的20年裡，他經常容易扭傷，還有打軟腿的感覺。近年來，他的腳跟歪向了內側，並且逐漸加重，路走多了，...
2009-08-06 -
謹慎按摩扭傷的踝關節
隨著現代社會保健知識的普及，人們的健康意識也在逐步加強。大家都在感歎：“健康是金，有錢買不來健康。”於是，健身活動逐漸風行起來。 老人家多喜歡散步，年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動，如跑步、打球...
2009-08-06 -
踝關節扭傷
病因 踝關節扭傷是最高發的運動損傷，約占所有運動損傷的40%。踝關節由脛骨腓骨遠端和距骨構成。由內外踝和脛骨後緣構成踝穴，距骨上面的鞍型關節面位於踝穴中。距骨的鞍型關節面前寬後窄，背伸時較寬處...
2015-10-15 -
退變性關節病
病因 1.年齡 高齡是本病發病最主要的危險因素。 2.職業 本病與職業有關。長期反復使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，...
2015-09-29 -
治療踝關節扭傷中藥方劑
踝關節扭傷是很常見的一種現象，很多時候我們可能不能避免這類事情的發生，因為踝關節扭傷不及時治療了能會造成嚴重後果。下面就跟小編一起來瞭解一下踝關節扭傷的中藥治療方劑有哪些?又有什麼原因導致的。 ...
2015-07-13 -
老年骨關節病變 不妨試試中醫火療法
關節疾病有很多種，骨關節病變就是一種退化性的關節疾病，老年人是骨關節炎疾病的主要發病群體，老年人如果進行藥物治療，難免有副作用，所以老年人不妨試試中醫的火療方法。 骨關節病的形成5個原因 1、關節...
2014-12-20
