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男性最需要清潔的身體部位
很多男性在工作中很注重外表，在人際交往中都注意著保持良好的形象。但是由於有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清潔工作沒做好，最終可能會嚴重危害男性...
2016-11-11 -
身體的部位練啞鈴方法有哪些？
生活中的鍛煉方法多種多樣，而且選擇鍛煉的方法不同也有可能就會達到不同的效果，啞鈴也是很受歡迎的一項運動，練習啞鈴也很方便需要的就是一副啞鈴，然後在家也可以自己練習，那麼身體各個部位都可以選擇啞鈴來...
2015-08-02 -
鍛煉身體各部位力量方法
身體要想健康那麼各個器官的健康都是非常關鍵的，在生活中一些好的鍛煉方法可以鍛煉到我們身體的各個部位的力量。身體強壯了，我們才能更好的生活和工作的。接下來小編就為您推薦你哥很好的鍛煉身體力量的好方法...
2015-05-07 -
鍛煉身體的減肥方法有哪些呢？
關於減肥的話題真的是越來越多了，關注度也十分高。我們經常可以看到或者聽說過有的人為了減肥可以不惜一切代價，盲目的使用各種減肥產品，更有甚者，很多朋友們選擇去醫院做抽脂手術之類的，這種減肥不但手術費...
2015-10-16 -
戴牙齒矯正器時怎麼清潔口腔方法
一開始，您可能會覺得一邊帶著矯正器，一邊清潔牙齒和牙齦會有些困難。別著急，耐心一點，事情會變得越來越容易。以下一些小技巧可能會對您有幫助。 1.首先，把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下 2...
2012-11-05 -
健身減肥球鍛煉身體的方法有哪些
健身中心是鍛煉身體的地方，這些場所鍛煉身體要收費的，在健身中心裡有很多鍛煉身體的專案與器材，比如健身減肥球，健身對不同年齡、身體肥胖程度的人群定義是不同的，多數人去健身是為了減肥，使身體的贅肉全部...
2015-10-09 -
女性保持內褲清潔的方法
保持女性私處的健康，內褲的清潔很重要。那麼要怎麼保持內褲清潔呢？保持內褲清潔切記以下幾個要點： 首先，內褲，除特殊時間，最好不穿。如果非要穿，那麼，洗滌就是很重要的了。 一、內褲要天天換，天天...
2012-04-20 -
身體大掃除 女性必學的排毒方法
一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也...
2012-09-08 -
長牙前有哪些清潔口腔方法
長牙之前 案例 一開始在給寶寶清潔口腔的時候，他都很不情願，小腦袋扭來扭去的，好像在說：“媽媽，很難受，我不要啦！”後來朋友告訴我，寶寶可能是不太習慣，最好先讓他覺得高興再給他清潔，可能就不...
2012-11-05 -
人流傷身體 這幾種飲食方法可以幫你大補
糖餞紅棗：幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養...
2016-11-18 -
有效排出身體毒素的方法
要將身體的毒素有效排走，必先要從日常飲食入手，除了要減少進食脂肪、肉類、加工食品外，可從以下幾方面的日常習慣入手，讓消化系統得到排毒及休息。 1、每天喝水兩公升 排泄是人體排毒的重要方法之一...
2012-04-16 -
生活中讓身體排毒的簡單方法
一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫...
2009-04-14 -
身體免疫力低怎麼辦 6個方法幫你快速提高
眾所周知如果一個人的免疫力差的話，那麼身休的抵抗力其實也都是會受到很大的影響的，可以說良好的免疫力就是保證身體健康的一個根本的方法，那麼身體免疫力低要怎麼辦呢？ 身體免疫力低怎麼辦 6個方法...
2016-08-05 -
哪幾種睡眠方法最傷害身體
睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質，威脅到我們的健康，下面列舉出最常見的10種睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕頭過高 從生...
2015-03-20 -
淺色皮件的清潔保養方法
人一種清爽感覺的淺色皮件，有一點小髒汙就蠻明顯的，該如何清潔淺色皮件呢？ 夏天最為人所愛用的淺色皮件如果發現有髒汙，可以用牙刷沾取牙膏或稀釋十倍的清潔劑，來刷髒汙的地方，如果是皮革的話，可以把牙刷...
2009-05-17 -
身體濕氣重的6個表現 4個方法祛濕氣
春季南方春氣候潮濕、陰冷、反復多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。 身體濕氣重的6個表現： 1、頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部...
2014-03-27 -
6大錯誤烹調方法 危害身體健康
生活中離不開烹飪，烹飪能帶給人們快樂和美食。但需要當心的是，不恰當的烹飪方法，不但將食物中的營養流失，同時還會危害到身體的健康，甚至還會有致癌的危險。 1、蔬菜先切後洗 洗菜時，切開後...
2014-07-20 -
水果排毒法 三天徹底清潔身體
水果屬於純天然的食物，其中含有糖類、維生素、粉以及多種礦物質，可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日裡，都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情...
2011-05-09 -
提高身體柔韌性的方法
做一個小小的柔韌性測試：你能直立彎腰碰到你的腳尖嗎？如果不能，說明你的身體訓練存在明顯弱點，因為柔韌性較差，肌肉訓練效果會大打折扣，而且會更容易受傷，尤其是腰背的位置。 如果下彎時你只能短暫地...
2012-07-06 -
教你清潔衛浴間的7個好方法
教你清潔衛浴間的七個巧方法：每次清洗浴室都要費九牛二虎之力，是不是太辛苦了呢？試試下面幾個秘訣，可以省不少力。 1.洗手台 撒些蘇打粉或鹽，或者也可以直接將清潔劑塗在污垢處，過一會兒，待污垢溶...
2009-08-19
